打造靈動雙眸
眼睛是心靈的窗戶，用有一雙繡眼線神采奕奕的大眼睛爲你印象加分。也許你先天不足，但你絕對可以通過後天補救，眼部化妝就是你的靈丹妙藥。如何畫出大眼妝？現在就教你眼妝化妝步驟，讓你輕松打造靈動的雙眸。
化妝步驟圖解一：打亮眼窩
要讓眼睛看上去神采奕奕就要趕走眼周暗沈。我們可以通過在眼窩上塗抹透明珠光眼影，打亮眼周，眼睛會變得幹淨、明朗，讓黑色眼線更顯清晰立體。
眼部妝前乳是幫助眼妝打底的，在畫眼線之前，可以用棉棒點些許妝前乳滋潤下眼袋和眼頭的部位，這樣可以防止眼部脫妝。
化妝步驟圖解二：內側黏膜填補黑眼線
畫上眼線。用黑色的眼線筆畫上內眼線。描畫時，擡起眼皮緊貼著睫毛根，先畫睫毛根部(上眼皮內部)，全部填滿，不要露白。
在靠近眼尾1/3的部位加粗眼線，會讓眼睛看上去更深邃有神。
化妝步驟圖解三：將黑色眼線自然暈開
爲了制造眼線更自然的妝效，可以輕輕地用筆刷沿著剛才畫好的眼線暈染一次。讓眼線跟之前的眼影有個過度，眼線不至于看起來很生硬。
MM們可以選擇帶有暈染刷頭的眼線筆，兩個功能合一，方便使用。
化妝步驟圖解四：平拉眼線至眼尾上提
上眼線要先從眼頭部分畫起，貼著睫毛根部一直畫到眼角，順著眼型平拉眼線，線條由細到粗，在外眼角與下眼線相接的地方，要大膽地加粗眼線並做出上揚弧度，讓眼睛顯得有神。
畫的時候眼睛盡量向下看，這樣能夠把上眼皮舒展開，讓眼線充分地填充睫毛根部，不容易留下難看的空隙。
化妝步驟圖解五：眼線液創造清晰線條
眼線液能夠加強眼線和睫毛根部的濃密感，相對地讓線條更爲明顯。依循已經自然暈開的眼線，順著睫毛根部描繪黑色眼線液，眼尾稍稍向上提拉，最後自然淡出。
使用眼線液應注意筆杆抽出時要小心地將眼線刷上多余的液體在瓶口上濾掉，擦淨筆身，小心眼線液滴到眼皮上，眼線液幹得很快，蹭到眼皮就很難擦幹淨了。
化妝步驟圖解六：畫眼尾1/4與上眼線連接
下眼線能表現整個眼妝的完整性，沒有下眼線會讓眼睛看起來不協調。在下眼皮描繪後1/4的眼線，可以稍微畫粗一點點，再與上眼線連接就會很自然。
注意不要忽略眼尾的三角區域，這裏是一定要填滿的。
人工植牙, CNC車床加工, 隱形眼線,台中室內設計,能量屋,不鏽鋼扶手
2012年5月31日星期四
自然睫毛如花般迷人
自然睫毛如花般迷人
到了夏季，不僅服裝上褪去隱形眼線了沈悶和厚重，彩妝上也更傾向于輕盈飄逸的感覺。而今年春夏，順應了自然浪漫的風潮，薄霧般的肌膚，配以簡單柔美的眼妝，讓整個人都柔和起來。要讓睫毛也變得柔美浪漫，該怎麽做呢？
盡管現在很多女孩喜歡用假睫毛來打造濃密深邃的妝效，但若是想要讓睫毛看起來更自然輕盈，還是需要用睫毛膏來完成。
那麽，什麽樣的睫毛是目前最流行的呢？我認爲“睫毛根部濃密、尖端自然纖細、眼尾略微加長”的睫毛是最動人的，這樣的打造方法幾乎適合所有人。將睫毛根部 塗刷濃密，能讓眼睛看起來如有隱形眼線一般，讓眼睛更加有神；而尖端自然纖細，則是指睫毛尖端不要覆蓋太多睫毛膏，以免産生結塊，或是看起來沈重下垂，達 不到輕盈的效果；而眼尾略微加長上揚，則能讓眼睛看起來有拉長放大的效果，睫毛猶如小翅膀一樣浪漫迷人。而對于下睫毛來說，想要達到非常自然的效果，則更 不適合用假睫毛了，只要用睫毛膏輕輕帶過即可，不用進行刻意地加濃或是拉長，自然的、若有若無的效果是最適合這款眼妝的，也最適合一切都力求輕薄的夏季妝 容。
根部濃密而睫毛纖細的雙眸，不僅能放大雙眸，這能給人浪漫清新的感覺，絕不會過于誇張。
1 用睫毛梳梳理整齊
從睫毛的根部一直到尾部，用細睫毛梳梳理整齊，因爲淩亂的睫毛會讓刷出來的睫毛相互交錯打結。
2 夾出自然翹睫毛
用睫毛夾緊貼睫毛根部夾住約10秒，夾的時候略微將睫毛夾向上仰起，讓自身的睫毛更卷翹。
3 在睫毛根部反複塗刷
濃密的睫毛根部會讓整個眼神都很有精神，仿佛有一條隱形眼線一般。用手指擡起眼皮，在睫毛根部橫向塗刷。
用睫毛膏在睫毛根部塗刷時要稍稍用力，並停留2秒鍾，讓膏體完全附著在睫毛根部。
4 眼尾再次塗刷拉長
想要讓睫毛有飄逸輕盈的效果，那麽注意在眼尾1/3處再次用睫毛膏塗刷。刷的時候注意往斜上方拉伸。
5 再次夾一下睫毛
刷過睫毛膏後的睫毛會由于變重而下垂，因此要再次用睫毛夾稍稍夾一下睫毛的根部和中段。
若有似無的下睫毛，彎曲且向外延伸 （下睫毛的打造）
配合上睫毛的柔和妝感，下睫毛同樣盡可能清淡，只需一點點加工，就能讓雙眸更柔美。
6 將下睫毛梳散
用睫毛梳從下睫毛根部開始到尾端梳散開來，因爲越松散的睫毛便越能打造自然飄逸的妝感，且不容易結塊。
7 豎起睫毛膏塗刷
將睫毛膏豎起，從中間至眼尾的位置以“輕點”的方式塗刷下睫毛，眼頭的位置略微帶過，甚至不塗也OK。
8 將粘連的睫毛分開
下睫毛特別容易結塊粘連，此時可以用棉簽輕輕擦去多余的睫毛膏體，並從根部開始將粘連的睫毛分開。
9 最後加熱下睫毛
利用電動睫毛卷翹器輕壓下睫毛，因爲睫毛越彎曲就越能放大雙眸。在下睫毛的中間至眼尾分別停留2~3秒。
如果沒有睫毛卷翹器，那麽用吹風機加熱睫毛刷也能達到同樣效果。
10 完成！FINISH！
自然浪漫風的睫毛就這樣完成了！是不是很簡單呢？配上藍色或綠色的眼影，成爲春天最亮眼的風景吧！
人工植牙, CNC車床加工, 蜂蜜,安養中心,公所健保,婚紗
到了夏季，不僅服裝上褪去隱形眼線了沈悶和厚重，彩妝上也更傾向于輕盈飄逸的感覺。而今年春夏，順應了自然浪漫的風潮，薄霧般的肌膚，配以簡單柔美的眼妝，讓整個人都柔和起來。要讓睫毛也變得柔美浪漫，該怎麽做呢？
盡管現在很多女孩喜歡用假睫毛來打造濃密深邃的妝效，但若是想要讓睫毛看起來更自然輕盈，還是需要用睫毛膏來完成。
那麽，什麽樣的睫毛是目前最流行的呢？我認爲“睫毛根部濃密、尖端自然纖細、眼尾略微加長”的睫毛是最動人的，這樣的打造方法幾乎適合所有人。將睫毛根部 塗刷濃密，能讓眼睛看起來如有隱形眼線一般，讓眼睛更加有神；而尖端自然纖細，則是指睫毛尖端不要覆蓋太多睫毛膏，以免産生結塊，或是看起來沈重下垂，達 不到輕盈的效果；而眼尾略微加長上揚，則能讓眼睛看起來有拉長放大的效果，睫毛猶如小翅膀一樣浪漫迷人。而對于下睫毛來說，想要達到非常自然的效果，則更 不適合用假睫毛了，只要用睫毛膏輕輕帶過即可，不用進行刻意地加濃或是拉長，自然的、若有若無的效果是最適合這款眼妝的，也最適合一切都力求輕薄的夏季妝 容。
根部濃密而睫毛纖細的雙眸，不僅能放大雙眸，這能給人浪漫清新的感覺，絕不會過于誇張。
1 用睫毛梳梳理整齊
從睫毛的根部一直到尾部，用細睫毛梳梳理整齊，因爲淩亂的睫毛會讓刷出來的睫毛相互交錯打結。
2 夾出自然翹睫毛
用睫毛夾緊貼睫毛根部夾住約10秒，夾的時候略微將睫毛夾向上仰起，讓自身的睫毛更卷翹。
3 在睫毛根部反複塗刷
濃密的睫毛根部會讓整個眼神都很有精神，仿佛有一條隱形眼線一般。用手指擡起眼皮，在睫毛根部橫向塗刷。
用睫毛膏在睫毛根部塗刷時要稍稍用力，並停留2秒鍾，讓膏體完全附著在睫毛根部。
4 眼尾再次塗刷拉長
想要讓睫毛有飄逸輕盈的效果，那麽注意在眼尾1/3處再次用睫毛膏塗刷。刷的時候注意往斜上方拉伸。
5 再次夾一下睫毛
刷過睫毛膏後的睫毛會由于變重而下垂，因此要再次用睫毛夾稍稍夾一下睫毛的根部和中段。
若有似無的下睫毛，彎曲且向外延伸 （下睫毛的打造）
配合上睫毛的柔和妝感，下睫毛同樣盡可能清淡，只需一點點加工，就能讓雙眸更柔美。
6 將下睫毛梳散
用睫毛梳從下睫毛根部開始到尾端梳散開來，因爲越松散的睫毛便越能打造自然飄逸的妝感，且不容易結塊。
7 豎起睫毛膏塗刷
將睫毛膏豎起，從中間至眼尾的位置以“輕點”的方式塗刷下睫毛，眼頭的位置略微帶過，甚至不塗也OK。
8 將粘連的睫毛分開
下睫毛特別容易結塊粘連，此時可以用棉簽輕輕擦去多余的睫毛膏體，並從根部開始將粘連的睫毛分開。
9 最後加熱下睫毛
利用電動睫毛卷翹器輕壓下睫毛，因爲睫毛越彎曲就越能放大雙眸。在下睫毛的中間至眼尾分別停留2~3秒。
如果沒有睫毛卷翹器，那麽用吹風機加熱睫毛刷也能達到同樣效果。
10 完成！FINISH！
自然浪漫風的睫毛就這樣完成了！是不是很簡單呢？配上藍色或綠色的眼影，成爲春天最亮眼的風景吧！
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矯正彩妝惡習
矯正彩妝惡習
很多女性都擔心每天的濃畫眼線妝豔抹會到影響皮膚新陳代謝，導致皮膚越來越差。可是因爲愛美又不得不化妝，不禁要問有沒有兩全其美的辦法呢?怎樣在天天濃妝豔抹的狀況下擁有白嫩光滑的肌膚呢?這可能是因爲你的化妝惡習所導致的，來看看化妝你要知道的忠告吧。
想要化妝不傷害皮膚，首先要學會卸妝
如果你使用了防曬品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的産品)、有顔色的彩妝品(例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等)，不管化的是濃妝或淡妝都需要卸妝，千萬不要因爲偷懶，隨便洗臉了事。
學會用隔離霜
隔離霜的主要目的是讓皮膚較容易上妝以及均勻，並在上妝後防止脫妝。這個功能並非隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其他成份，來幫助彩妝的延展與附著。
購買化妝品前要了解化妝品成份
(1)盡量不要使用人工合成化學物質，如色素和香料等會刺激皮膚，引起騷癢和神經性皮炎。
(2)油性化妝品的油脂會吸附空氣中的灰塵，導致汗腺和毛囊被堵塞，造成細菌繁殖，引起毛囊炎等，所以不能過量。
(3)含有重金屬，如鉛、鉻、钼、镉等的彩妝品會被皮膚吸收，在體內累積，引起中毒反應。
(4)避免使用化妝品中的光敏感物質，導致皮膚在陽光下曝曬會引起炎症反應。
別讓眼線傷害到眼睛
如果想得到化妝不傷害皮膚的效果，那避免將眼線畫在睫毛線以內過于靠近眼球表面的部位。當畫眼線的工具沒有清洗的時候，畫眼線時可能會無意間接觸到眼球表 面而造成感染。以彩妝的角度來看，畫在睫毛線內的眼線太靠近眼睛了，反而會讓眼睛看起來更小，而且眼角很容易沾染殘留的眼線。
細心爲睫毛打底
彩妝專家們都說，越多層的睫毛膏越能展現雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿負擔的同時，睫毛膏中的染色因子也會傷害到纖細的睫毛。睫毛如同頭發一樣， 每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，上睫毛膏前用睫毛專用保養品來打底，不但可以幫助填滿鱗片間的空洞，也可以保護睫毛在摩擦時不受外力的傷害。同時睫毛能維 持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。
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很多女性都擔心每天的濃畫眼線妝豔抹會到影響皮膚新陳代謝，導致皮膚越來越差。可是因爲愛美又不得不化妝，不禁要問有沒有兩全其美的辦法呢?怎樣在天天濃妝豔抹的狀況下擁有白嫩光滑的肌膚呢?這可能是因爲你的化妝惡習所導致的，來看看化妝你要知道的忠告吧。
想要化妝不傷害皮膚，首先要學會卸妝
如果你使用了防曬品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的産品)、有顔色的彩妝品(例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等)，不管化的是濃妝或淡妝都需要卸妝，千萬不要因爲偷懶，隨便洗臉了事。
學會用隔離霜
隔離霜的主要目的是讓皮膚較容易上妝以及均勻，並在上妝後防止脫妝。這個功能並非隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其他成份，來幫助彩妝的延展與附著。
購買化妝品前要了解化妝品成份
(1)盡量不要使用人工合成化學物質，如色素和香料等會刺激皮膚，引起騷癢和神經性皮炎。
(2)油性化妝品的油脂會吸附空氣中的灰塵，導致汗腺和毛囊被堵塞，造成細菌繁殖，引起毛囊炎等，所以不能過量。
(3)含有重金屬，如鉛、鉻、钼、镉等的彩妝品會被皮膚吸收，在體內累積，引起中毒反應。
(4)避免使用化妝品中的光敏感物質，導致皮膚在陽光下曝曬會引起炎症反應。
別讓眼線傷害到眼睛
如果想得到化妝不傷害皮膚的效果，那避免將眼線畫在睫毛線以內過于靠近眼球表面的部位。當畫眼線的工具沒有清洗的時候，畫眼線時可能會無意間接觸到眼球表 面而造成感染。以彩妝的角度來看，畫在睫毛線內的眼線太靠近眼睛了，反而會讓眼睛看起來更小，而且眼角很容易沾染殘留的眼線。
細心爲睫毛打底
彩妝專家們都說，越多層的睫毛膏越能展現雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿負擔的同時，睫毛膏中的染色因子也會傷害到纖細的睫毛。睫毛如同頭發一樣， 每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，上睫毛膏前用睫毛專用保養品來打底，不但可以幫助填滿鱗片間的空洞，也可以保護睫毛在摩擦時不受外力的傷害。同時睫毛能維 持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。
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不得不知的紋眼線原則
不得不知的紋眼線原則
“眼線”能襯托雙眸熠熠升輝紋眼線。大眼睛、雙眼皮者紋眼線後會使雙眼皮更加炯炯有神，小眼睛、雙眼皮者可起到擴大眼型，增添美感作用。
紋眼線可以使得眼部的魅力大增，同時還可以讓眼睛變得明亮又迷人，眼線絕對是你不可放過的秘密武器。
紋眼線的原則
1、上眼線應紋在睫毛部或稍外側，下眼線應紋在睫毛根部的內側。如此才能顯得自然得體。
2、上下眼線的內側應紋得細淡些，而外側應紋的得梢粗些，一般而言，上下眼線的寬窄、粗細比例應掌握在7：3比較適宜。
3、必須依據手術者的眼型、年齡、職業、氣質、愛好等因素靈活調整。
4、紋眼線應采用黑色染料，文飾時遵循“甯窄勿寬、甯淺勿深、力求適中”的原則。
5、對于小睑裂者，通常不主張將眼線將眼線紋得離睑緣睫毛太近，否則紋後可使眼裂更顯縮小，影響美感。
紋眼線也有失敗的時候，那麽，有什麽補救的方法嗎？
激光補救失敗眼線的方法
由于其特殊的性質已經被廣泛應用于醫學的各個領域。正如大家已經了解的，紋眼線是人爲地通過各種方法使染料的色素顆粒沈積于皮膚的表層而達到美容的效 果的。這些色素顆粒由于具有特殊的顔色而將吸收特定波長的激光，在激光洗紋眼線強大的能量作用下于極短時間內將發生色素顆粒的崩解，被破壞進而被皮膚自身 的代謝系統所清除。
紋眼線是當今十分流行的美容項目，紋眼線雖然普遍常見，操作便捷，但專家提示，切不可低估紋眼線手術的危害。
人工植牙, CNC車床加工, 充電控制器,玻璃纖維,眼線,婚紗照地點
“眼線”能襯托雙眸熠熠升輝紋眼線。大眼睛、雙眼皮者紋眼線後會使雙眼皮更加炯炯有神，小眼睛、雙眼皮者可起到擴大眼型，增添美感作用。
紋眼線可以使得眼部的魅力大增，同時還可以讓眼睛變得明亮又迷人，眼線絕對是你不可放過的秘密武器。
紋眼線的原則
1、上眼線應紋在睫毛部或稍外側，下眼線應紋在睫毛根部的內側。如此才能顯得自然得體。
2、上下眼線的內側應紋得細淡些，而外側應紋的得梢粗些，一般而言，上下眼線的寬窄、粗細比例應掌握在7：3比較適宜。
3、必須依據手術者的眼型、年齡、職業、氣質、愛好等因素靈活調整。
4、紋眼線應采用黑色染料，文飾時遵循“甯窄勿寬、甯淺勿深、力求適中”的原則。
5、對于小睑裂者，通常不主張將眼線將眼線紋得離睑緣睫毛太近，否則紋後可使眼裂更顯縮小，影響美感。
紋眼線也有失敗的時候，那麽，有什麽補救的方法嗎？
激光補救失敗眼線的方法
由于其特殊的性質已經被廣泛應用于醫學的各個領域。正如大家已經了解的，紋眼線是人爲地通過各種方法使染料的色素顆粒沈積于皮膚的表層而達到美容的效 果的。這些色素顆粒由于具有特殊的顔色而將吸收特定波長的激光，在激光洗紋眼線強大的能量作用下于極短時間內將發生色素顆粒的崩解，被破壞進而被皮膚自身 的代謝系統所清除。
紋眼線是當今十分流行的美容項目，紋眼線雖然普遍常見，操作便捷，但專家提示，切不可低估紋眼線手術的危害。
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6款俏麗眼線
6款俏麗眼線
近視鏡片會把眼睛縮小、眼球眼線外凸，所以眼妝的手法顯得尤爲重要。將眼睛變大、淡化外凸是整個妝容的重點。而眼線正是塑造電眼美女精致眼妝的必備武器，更是體現眼部韻味，提升個人魅力的良好幫手。
極細易畫液體眼線筆
獨特的軟毛筆頭，筆尖處可達0。003mm直徑，能輕松打造極細線條，精致眼妝。可以很好的控制筆尖，精准定位，填滿每根睫毛與睫毛間的空隙。勾勒精致眼妝，全天候不暈染。飽滿濃郁的黑色，讓線條更有光澤，讓精致眼妝更添彩。
簡易眼線液
修護水，幫助角質層保持30%的水分。雪晶煥彩粉粒，從不同角度反射光線，釋放炫目光芒，吸收皮脂，保持潔淨、明亮的妝容。海綿型刷頭結合了眼線筆和眼線液的優點，控制粗細，輕松畫出或粗或細的眼線。
速幹眼線水筆
全新的碳殼筆芯結構，58層供水鎖水槽，筆頭出水更飽滿流暢，一筆即現，在試驗中可以保持77米不間斷；高覆蓋度酷黑顯色配方，色澤酷感濃黑；隨畫隨幹，完美成型，快速打造時尚、個性的眼部印象。
植村秀手繪眼線筆
描繪柔滑線條，作爲輪廓線、眼影或高光使用。可用作快速上妝，持久防水。質地柔軟連敏感眼部肌膚都可安全使用的眼線筆。
墨力無邊眼線液
色澤墨黑、曲線優美，簡直要招人嫉恨！這只“長”有超精細筆尖的眼線筆能“滑”出流暢、性感、無敵黑的眼線，不偏不倚正好吻合眼部弧度。超有“Dita von tease”範兒！
防水眼線液
防水，著色性強，在一些特殊的情況下（水，海水，遊泳，眼淚，潮熱等）仍可長時間保持其原有效果。在蓋子上附帶一只極細的刷子，可以讓你比普通眼線刷子更精確的勾畫出眼線。
人工植牙, CNC車床加工, 新秘,呼吸照護,電動車,婚紗攝影
近視鏡片會把眼睛縮小、眼球眼線外凸，所以眼妝的手法顯得尤爲重要。將眼睛變大、淡化外凸是整個妝容的重點。而眼線正是塑造電眼美女精致眼妝的必備武器，更是體現眼部韻味，提升個人魅力的良好幫手。
極細易畫液體眼線筆
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2012年5月30日星期三
蜂蜜檸檬片泡水的美白功效
蜂蜜檸檬片泡水的美白功效
夏天來了，一不小心就會被曬蜂蜜黑，想白回來，美白面膜、爽膚水、乳液統統都用上。恩！這樣還不夠，怎麽能忘了美白第一法寶——檸檬。很多人嫌檸檬酸，其實有個小秘密：檸檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。
就這樣一杯美白養顔的蜂蜜檸檬片泡水就做成了 蜂蜜檸檬水
原料：檸檬2個、蜂蜜適量
做法：
1、取一個可以密封的玻璃罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。
2、檸檬切片後平鋪在蜂蜜上面，盡量讓檸檬都沾上蜂蜜。
3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。
4、最後在最上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。
TIPS：
1、一次不要做太多，做好後要密封保存到冰箱裏，1周內喝完比較好。
2、蜂蜜盡量不要選有特殊味道的蜂蜜，例如：棗花蜜，這樣會遮蓋住檸檬本身的味道；選擇味道比較淡的蜂蜜比較合適，例如：洋槐蜜。
3、罐子一定不要用塑料的，盡量用玻璃的罐子，要無油無水。
4、用熱水沖泡時水溫不要超過70度，水溫太高會破壞蜂蜜中的營養，夏天開水晾3-5分鍾基本就是70度了。
人工植牙, CNC車床加工, 台北律師事務所,溪頭杉林溪,耳環,種睫毛
夏天來了，一不小心就會被曬蜂蜜黑，想白回來，美白面膜、爽膚水、乳液統統都用上。恩！這樣還不夠，怎麽能忘了美白第一法寶——檸檬。很多人嫌檸檬酸，其實有個小秘密：檸檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。
就這樣一杯美白養顔的蜂蜜檸檬片泡水就做成了 蜂蜜檸檬水
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1、取一個可以密封的玻璃罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。
2、檸檬切片後平鋪在蜂蜜上面，盡量讓檸檬都沾上蜂蜜。
3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。
4、最後在最上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。
TIPS：
1、一次不要做太多，做好後要密封保存到冰箱裏，1周內喝完比較好。
2、蜂蜜盡量不要選有特殊味道的蜂蜜，例如：棗花蜜，這樣會遮蓋住檸檬本身的味道；選擇味道比較淡的蜂蜜比較合適，例如：洋槐蜜。
3、罐子一定不要用塑料的，盡量用玻璃的罐子，要無油無水。
4、用熱水沖泡時水溫不要超過70度，水溫太高會破壞蜂蜜中的營養，夏天開水晾3-5分鍾基本就是70度了。
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台北夜市
台北夜市
午夜時分，有不熄的爐鳳梨酥火和不散的人流陪伴著你，煩悶的時候有新鮮時尚的小玩件等候著你，需要時有便宜耐用的日用品可提供你，這就是夜市，一個夜色籠罩下的去處……
赴台旅遊，大多都會去夜市看看，品嘗一下那兒的小吃，體會一下那兒的風情，看一看台灣百姓的日常生活。因爲夜市是台灣的一個業態，也是台灣城市生活的 一個縮影。遊走于夜市，香味撲鼻的小吃，琳琅滿目的商品，會讓你東張西望、目不暇接；幹淨整潔、小巧簡單的攤位和其主人的隨和熱情都會讓你停下行走的腳 步，産生探究的意念……
據說，台灣的夜市已有百年曆史，每個城市都有大大小小的夜市，而這些夜市的形成起源于三五成群養家糊口的小攤子。上世紀中葉，台灣的加工業逐漸發展， 夜間上下班的企業與工人也不斷增多，爲了滿足夜班工人的餐飲需要，夜市也隨之壯大，並在城區內形成固定的攤點。接著，一些加工企業的內銷商品，如衣服、鞋 帽、玩具等小商品也跟著設攤經營，壯大了夜市的規模，改變了以往夜市單一餐飲的格局，受到了衆多市民的歡迎。
台灣的夜市很多，到底都有多少攤點誰也說不上來。反正，小吃、百貨、電遊、按摩、挽面什麽都有，連你想不到、沒見過的東西都會有。在夜市閑逛永遠有新 的發現，或購買到你中意的商品，或吃到讓你難忘的美味小吃。這些攤點不大，但都有自己的經營特色，而且左鄰右舍的配置非常合理，不會給人以簡單重複的感 覺。蚵仔煎、炒米粉、麻油豬腰、炒花枝，林林總總花樣繁多，剛嚼完燒烤，旁邊就有賣果汁的，可讓你解渴，有時一盒時令的新鮮水果，也可以伴你一路吃回家。 還有那時尚新潮的品牌折扣店，總會隔三差五地推出打折新品，東西總是便宜得令小資們出手大方。夜市的東西不貴，但這不意味著低檔，你同樣可以享受到攤主們 周到熱情的服務，這大概也是夜市吸引人的原因之一吧！
不知何時，台灣的夜市又多了一項功能——觀光，這本不是夜市興起時的初衷，只能說是一種附帶而來的衍生品，而就是這個衍生品，卻把台灣的夜市打造得風 生水起，成了島上旅遊業的一道亮麗風景。去台灣旅遊，大概十之八九的人會去夜市，而這去的人一定會百分百地成爲夜市的顧客，吃點傳統小吃，買點當地特産， 有名的鳳梨酥就是那時成爲了遊客爭相購買的“金磚”，成就了台灣點心的名氣。
不知道是夜市充實了城市生活，還是城市成全了夜市，抑或二者都是。一個成本低廉、毫不奢華的夜市成了台灣的一個重要産業，發展成了城市的一塊招牌，這不是小街小巷夜市的自大，而是夜市經濟這一文化現象在市場上的適從，同時也是城市管理者們不斷調適的結果。
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午夜時分，有不熄的爐鳳梨酥火和不散的人流陪伴著你，煩悶的時候有新鮮時尚的小玩件等候著你，需要時有便宜耐用的日用品可提供你，這就是夜市，一個夜色籠罩下的去處……
赴台旅遊，大多都會去夜市看看，品嘗一下那兒的小吃，體會一下那兒的風情，看一看台灣百姓的日常生活。因爲夜市是台灣的一個業態，也是台灣城市生活的 一個縮影。遊走于夜市，香味撲鼻的小吃，琳琅滿目的商品，會讓你東張西望、目不暇接；幹淨整潔、小巧簡單的攤位和其主人的隨和熱情都會讓你停下行走的腳 步，産生探究的意念……
據說，台灣的夜市已有百年曆史，每個城市都有大大小小的夜市，而這些夜市的形成起源于三五成群養家糊口的小攤子。上世紀中葉，台灣的加工業逐漸發展， 夜間上下班的企業與工人也不斷增多，爲了滿足夜班工人的餐飲需要，夜市也隨之壯大，並在城區內形成固定的攤點。接著，一些加工企業的內銷商品，如衣服、鞋 帽、玩具等小商品也跟著設攤經營，壯大了夜市的規模，改變了以往夜市單一餐飲的格局，受到了衆多市民的歡迎。
台灣的夜市很多，到底都有多少攤點誰也說不上來。反正，小吃、百貨、電遊、按摩、挽面什麽都有，連你想不到、沒見過的東西都會有。在夜市閑逛永遠有新 的發現，或購買到你中意的商品，或吃到讓你難忘的美味小吃。這些攤點不大，但都有自己的經營特色，而且左鄰右舍的配置非常合理，不會給人以簡單重複的感 覺。蚵仔煎、炒米粉、麻油豬腰、炒花枝，林林總總花樣繁多，剛嚼完燒烤，旁邊就有賣果汁的，可讓你解渴，有時一盒時令的新鮮水果，也可以伴你一路吃回家。 還有那時尚新潮的品牌折扣店，總會隔三差五地推出打折新品，東西總是便宜得令小資們出手大方。夜市的東西不貴，但這不意味著低檔，你同樣可以享受到攤主們 周到熱情的服務，這大概也是夜市吸引人的原因之一吧！
不知何時，台灣的夜市又多了一項功能——觀光，這本不是夜市興起時的初衷，只能說是一種附帶而來的衍生品，而就是這個衍生品，卻把台灣的夜市打造得風 生水起，成了島上旅遊業的一道亮麗風景。去台灣旅遊，大概十之八九的人會去夜市，而這去的人一定會百分百地成爲夜市的顧客，吃點傳統小吃，買點當地特産， 有名的鳳梨酥就是那時成爲了遊客爭相購買的“金磚”，成就了台灣點心的名氣。
不知道是夜市充實了城市生活，還是城市成全了夜市，抑或二者都是。一個成本低廉、毫不奢華的夜市成了台灣的一個重要産業，發展成了城市的一塊招牌，這不是小街小巷夜市的自大，而是夜市經濟這一文化現象在市場上的適從，同時也是城市管理者們不斷調適的結果。
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休閑餐飲初露端倪
休閑餐飲初露端倪
灣飲品火了，特色咖啡館來台中美食了，西餐廳也正准備啓幕……一批餐飲新面孔，在一直不溫不火的大南商業區聞宅步行街上紛紛亮相。近日，記者在大南商圈調查餐飲業態的動態，發現這條昔日並不被商業人士看好的“大南步行街”，在經曆了各種業態的開開關關的折磨期後，近期正悄悄起著變化。
在繁華的大南商圈走一遭，聽這裏的老人們說，以前，這一帶的小巷條條都有很文藝的名字：遊嬉巷、聞宅巷、龍泉巷、錦春坊。以前，龍泉巷一帶釀造廠門口每天 都排著長長的隊伍來打醬油，還有洗潔精門市部前的熱鬧人群，這些都曾是溫州城裏一道獨特的風景線。現在，取而代之的是一幢幢高樓大廈。
聞宅步行街，就在大南商圈中心位置，這裏曾一度想打造成一條繁華的商業街，然而，由于種種原因，這一帶的商業業態總是火不起來，也許是迫于高額租金的壓力，一批批店面關門、轉讓，讓這步行街顯得冷清、無奈。
“聞宅步行街建成至今一直沒有熱起來，除了一些商鋪産權未解決外，操作步行街的企業實力不足也有關系。”鹿城區南門街道辦事處相關人員坦言，這條步行街何時能“火”起來，是周邊衆多百姓熱切關注的話題。
這一帶周邊僅服裝店就有近百家，而“店面轉讓”隨處可見的轉讓信息，見證著這一步行街生意難做的無奈。
附近的房屋中介小王對今年這條街上的變化頗爲敏感，他告訴記者，今年春天開始，聞宅步行街迎來了商鋪的春天氣息——一批極具特色的餐飲店選址這裏，不僅帶旺街區，更增加了休閑品位，彰顯個性。
“溫州人的經濟消費能力較強，但還缺少一些文化享受的小資場所。”據步行街上新開的chin-chin café負責人林婵介紹，今年3月她從台灣回溫探親，偶然發現聞宅步行街鬧中取靜，很適合開專業的咖啡館，來帶動這個區域的居民休閑消費方式。于是就從國 外帶來各種食材，以精致化的出品服務消費者。爲了活躍氣氛，咖啡館還經常舉辦各種咖啡沙龍、讀書會、電影賞析等文化活動，備受認可。隨後，隔壁的鮮芋仙也 開門迎客，每天門口都排起長長的隊，等候消費。
據了解，在這條街周邊，還有一家西班牙餐廳正在裝修。還有好幾家小型咖啡烘焙坊也都陸續在做籌備工作，不久將開門迎客。屆時，聞宅步行街將逐漸形成休閑美食的聚集地，營造出適合小資生活的氛圍，發揮大南商圈的輔助功能，打造“逛街血拼後在此歇息放松”的休閑格調。
人工植牙, CNC車床加工, 台中網頁設計,部落格行銷,台中南天宮,水果禮盒
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在繁華的大南商圈走一遭，聽這裏的老人們說，以前，這一帶的小巷條條都有很文藝的名字：遊嬉巷、聞宅巷、龍泉巷、錦春坊。以前，龍泉巷一帶釀造廠門口每天 都排著長長的隊伍來打醬油，還有洗潔精門市部前的熱鬧人群，這些都曾是溫州城裏一道獨特的風景線。現在，取而代之的是一幢幢高樓大廈。
聞宅步行街，就在大南商圈中心位置，這裏曾一度想打造成一條繁華的商業街，然而，由于種種原因，這一帶的商業業態總是火不起來，也許是迫于高額租金的壓力，一批批店面關門、轉讓，讓這步行街顯得冷清、無奈。
“聞宅步行街建成至今一直沒有熱起來，除了一些商鋪産權未解決外，操作步行街的企業實力不足也有關系。”鹿城區南門街道辦事處相關人員坦言，這條步行街何時能“火”起來，是周邊衆多百姓熱切關注的話題。
這一帶周邊僅服裝店就有近百家，而“店面轉讓”隨處可見的轉讓信息，見證著這一步行街生意難做的無奈。
附近的房屋中介小王對今年這條街上的變化頗爲敏感，他告訴記者，今年春天開始，聞宅步行街迎來了商鋪的春天氣息——一批極具特色的餐飲店選址這裏，不僅帶旺街區，更增加了休閑品位，彰顯個性。
“溫州人的經濟消費能力較強，但還缺少一些文化享受的小資場所。”據步行街上新開的chin-chin café負責人林婵介紹，今年3月她從台灣回溫探親，偶然發現聞宅步行街鬧中取靜，很適合開專業的咖啡館，來帶動這個區域的居民休閑消費方式。于是就從國 外帶來各種食材，以精致化的出品服務消費者。爲了活躍氣氛，咖啡館還經常舉辦各種咖啡沙龍、讀書會、電影賞析等文化活動，備受認可。隨後，隔壁的鮮芋仙也 開門迎客，每天門口都排起長長的隊，等候消費。
據了解，在這條街周邊，還有一家西班牙餐廳正在裝修。還有好幾家小型咖啡烘焙坊也都陸續在做籌備工作，不久將開門迎客。屆時，聞宅步行街將逐漸形成休閑美食的聚集地，營造出適合小資生活的氛圍，發揮大南商圈的輔助功能，打造“逛街血拼後在此歇息放松”的休閑格調。
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我國工業車輛行業發展狀況
我國工業車輛行業發展狀況
近年來，國際上著名的工業車堆高機輛制造商紛紛進入中國，他們把優秀的工業車輛産品和先進的管理經驗帶到中國市場，這在提高行業整體素質的同時，也使得市場競爭進一步加劇。
以叉車爲主的工業車輛行業是工程機械的重要分支之一，是物流行業的重要裝備。2007年，各行業爲適應激烈的國內外市場競爭的需要，在物流技術的應用和推廣方面都加大了力度，爲工業車輛的品種增加和銷售量提升提供了機遇。
由于近幾年我國工業車輛行業發展迅速、出口態勢甚好，國內一些大型企業和資金雄厚企業也紛紛進入此行業，他們看重的不僅僅是國內物流業的發展勢頭，更 看好我國工業車輛的國際市場。據蘇恩一介紹，2007年我國出口機動工業車輛近5萬台，而出口企業已近30家，主要出口地爲歐盟、美洲和俄羅斯。針對這些 出口企業該如何在國際市場上站穩腳跟的問題，蘇恩一認爲，企業不僅僅要利用各自産品的優勢來開拓市場，更要了解各國、各地區安全、標准等法規政策，只有了 解了這些遊戲規則，才能久立于國際市場。2008年適逢我國改革開放30周年之際，爲適應激烈的國內外市場競爭的需要，工業車輛行業應加大技術改造力度、 降低成本、提高産品質量，在搬運、倉儲、裝卸上下攻夫，隨著物流行業的快速發展，預計2008年我國工業車輛行業將以20%的高增長率快速增長。
對于今後我國工業車輛行業的發展應把握住的方向，蘇恩一提出了幾點意見：一是以深圳爲中心的珠江三角洲、以上海爲中心的長江三角洲、環渤海的金三角以 及以青島爲中心的港口都是工業車輛行業的重點區域，在推廣物流技術方面一直走在國內前面，企業應根據這些區域的發展情況，提供多種類型的工業車輛産品；二 是抓住舉辦奧運會和世博會，振興東北老工業基地，開發和振興中西部等些機遇，爲工業車輛行業開拓新的市場，以推動其進一步發展；三是把握好、研究好國內、 外兩個市場，以保證行業持續健康發展。
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近年來，國際上著名的工業車堆高機輛制造商紛紛進入中國，他們把優秀的工業車輛産品和先進的管理經驗帶到中國市場，這在提高行業整體素質的同時，也使得市場競爭進一步加劇。
以叉車爲主的工業車輛行業是工程機械的重要分支之一，是物流行業的重要裝備。2007年，各行業爲適應激烈的國內外市場競爭的需要，在物流技術的應用和推廣方面都加大了力度，爲工業車輛的品種增加和銷售量提升提供了機遇。
由于近幾年我國工業車輛行業發展迅速、出口態勢甚好，國內一些大型企業和資金雄厚企業也紛紛進入此行業，他們看重的不僅僅是國內物流業的發展勢頭，更 看好我國工業車輛的國際市場。據蘇恩一介紹，2007年我國出口機動工業車輛近5萬台，而出口企業已近30家，主要出口地爲歐盟、美洲和俄羅斯。針對這些 出口企業該如何在國際市場上站穩腳跟的問題，蘇恩一認爲，企業不僅僅要利用各自産品的優勢來開拓市場，更要了解各國、各地區安全、標准等法規政策，只有了 解了這些遊戲規則，才能久立于國際市場。2008年適逢我國改革開放30周年之際，爲適應激烈的國內外市場競爭的需要，工業車輛行業應加大技術改造力度、 降低成本、提高産品質量，在搬運、倉儲、裝卸上下攻夫，隨著物流行業的快速發展，預計2008年我國工業車輛行業將以20%的高增長率快速增長。
對于今後我國工業車輛行業的發展應把握住的方向，蘇恩一提出了幾點意見：一是以深圳爲中心的珠江三角洲、以上海爲中心的長江三角洲、環渤海的金三角以 及以青島爲中心的港口都是工業車輛行業的重點區域，在推廣物流技術方面一直走在國內前面，企業應根據這些區域的發展情況，提供多種類型的工業車輛産品；二 是抓住舉辦奧運會和世博會，振興東北老工業基地，開發和振興中西部等些機遇，爲工業車輛行業開拓新的市場，以推動其進一步發展；三是把握好、研究好國內、 外兩個市場，以保證行業持續健康發展。
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家用電梯的安全性問題
家用電梯的安全性問題
由賽爾傳媒在北京組織召開的家用電梯“2011年家用電梯執行標准 暨市場需求交流研討會”上，來自全國電梯行業的專家、企業和北京房地産界的專業人士達成一個共識：未來中國隨著人均GDP的快速增長和人口老齡化趨勢的加 劇，將有更多家用電梯將進入私人住宅，電梯與空調、冰箱一樣 “被電器化”，如何保證家用電梯的安全性將是未來重要的課題。
根據2008年國家新頒家用電梯標准規範(GB/T 21739-2008)，重新定義了家用電梯的概念，即在私人住宅中，僅供單一家庭成員使用的電梯。家用電梯作爲一種特殊的電梯種類，因其安裝場所和服務 對象的特殊性，與公用電梯産品有著明顯的區別，比如家用電梯屬私人住宅中的專用設備，被視爲私有財産，很多用戶爲保護個人隱私，拒絕維保人員定期上門檢查 維保。同時用戶對家用電梯的裝飾上又有著非常個性化的需求。這些特點使得家用電梯在設計、制造、安裝和服務等環節，呈現出完全不同的特點。
目前社會上普遍把家用電梯等同于別墅電梯，顯然是一個誤解。過去的十多年時間，隨著各地的別墅群的不斷湧現，別墅安裝家用電梯從“時尚”走向“標配”。家 用電梯被貼上了“別墅+奢侈消費”的標簽。電梯企業在開拓這一市場時，也主要瞄准的是高收入人群。實際上，中國家用電梯市場空間遠不止于此。
近年來，沿海和東部經濟發達的城市郊區，富裕起來的農民在自家宅基地蓋起了一片片3-5層的住宅樓。樓房蓋好後又發現家中老人或其它行動不便的人上下樓很 吃力，于是在這些住宅樓中裝配電梯，已逐漸成爲一種風潮。並且這種風潮隨著經濟的發展還將向中部、西部進行梯度轉移。真可謂“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百 姓家”。
同時，家用電梯的安全性問題也是大家關注和討論的焦點。與會代表提出，有必要構建有政府、協會、企業、物業和用戶多方參與，針對家用電梯的安全保證體系。
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由賽爾傳媒在北京組織召開的家用電梯“2011年家用電梯執行標准 暨市場需求交流研討會”上，來自全國電梯行業的專家、企業和北京房地産界的專業人士達成一個共識：未來中國隨著人均GDP的快速增長和人口老齡化趨勢的加 劇，將有更多家用電梯將進入私人住宅，電梯與空調、冰箱一樣 “被電器化”，如何保證家用電梯的安全性將是未來重要的課題。
根據2008年國家新頒家用電梯標准規範(GB/T 21739-2008)，重新定義了家用電梯的概念，即在私人住宅中，僅供單一家庭成員使用的電梯。家用電梯作爲一種特殊的電梯種類，因其安裝場所和服務 對象的特殊性，與公用電梯産品有著明顯的區別，比如家用電梯屬私人住宅中的專用設備，被視爲私有財産，很多用戶爲保護個人隱私，拒絕維保人員定期上門檢查 維保。同時用戶對家用電梯的裝飾上又有著非常個性化的需求。這些特點使得家用電梯在設計、制造、安裝和服務等環節，呈現出完全不同的特點。
目前社會上普遍把家用電梯等同于別墅電梯，顯然是一個誤解。過去的十多年時間，隨著各地的別墅群的不斷湧現，別墅安裝家用電梯從“時尚”走向“標配”。家 用電梯被貼上了“別墅+奢侈消費”的標簽。電梯企業在開拓這一市場時，也主要瞄准的是高收入人群。實際上，中國家用電梯市場空間遠不止于此。
近年來，沿海和東部經濟發達的城市郊區，富裕起來的農民在自家宅基地蓋起了一片片3-5層的住宅樓。樓房蓋好後又發現家中老人或其它行動不便的人上下樓很 吃力，于是在這些住宅樓中裝配電梯，已逐漸成爲一種風潮。並且這種風潮隨著經濟的發展還將向中部、西部進行梯度轉移。真可謂“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百 姓家”。
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濃妝變淡妝的彩妝技巧大教學字號
濃妝變淡妝的彩妝技巧大教學字號
是否一定要借助卸妝用品？彩妝教學其實，換妝時既容易將粉底一並擦走，又容易令肌膚變得幹燥，不過編編有妙法，只要用上合適的化妝品或護膚品輔助，就可以輕易地換妝，又不會損害皮膚哦！
不論場景怎麽換，整個場面你Hold住！剛結束Party就要去上班或者約會？濃重的派對妝怎麽能馬上轉換清新的日常妝？淺色彩妝轉深色，輕輕一掃，將深色蓋上就好，但想將深色彩妝轉成淺色。
濃妝變淡妝 簡單3招就搞定
方法一：白色眼影膏換眼影
塗上黑黑灰灰的眼影後，想換成一個清新的粉色眼妝，用卸妝液？會讓粉底一並被擦走，結果費時失事。最方便的方法，就是在眼蓋位置點上白色膏狀眼影，然後用三角海綿擦走，既不怕會擦走粉底，又可作打底用，一舉兩得。
將白色膏狀眼影點在眼窩位置上。
step 2：
然後用幹淨的三角海綿，由內至外輕擦直至幹淨爲止，最後掃上你喜愛的眼影。
step 3：
下眼線位置方法一樣，只要用三角海綿較薄的一端輕擦即可。
方法二：三角海綿淡化胭脂
同樣地，想將濃豔的胭脂轉淡，使勁擦只會變得又幹又澀，粉底擦走後臉還會變成“鴛鴦色”，不過用沾有粉底液的三角形粉撲輕擦，就可以令臉色回複原來的樣子。
三角海綿用來塗擦粉底液是最適合的，有厚有薄有尖的位置可配合臉部不同的部位，早上用它來塗擦粉底液後，想換妝時用它來掃走胭脂，方便妥當。
step 1：
將粉撲打橫放，然後由內至外輕擦，直至擦幹淨爲止。
step 2：
然後再薄薄印上一層碎粉即可。
方法三：滋潤産品去唇膏
唇部是最容易呈現幹燥的部位，尤其是用過卸妝液擦過後，再塗擦唇膏很易出現脫皮等情況，但利用潤唇膏作卸妝液，既滋潤又可同時減淡唇紋，卸得幹淨。
擦淨後唇部幹淨之余亦顯得滋潤，之後再塗擦唇膏亦能更貼服。
人工植牙, CNC車床加工, 水力發電機,加盟連鎖,妖怪村住宿,屋頂隔熱
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不論場景怎麽換，整個場面你Hold住！剛結束Party就要去上班或者約會？濃重的派對妝怎麽能馬上轉換清新的日常妝？淺色彩妝轉深色，輕輕一掃，將深色蓋上就好，但想將深色彩妝轉成淺色。
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方法一：白色眼影膏換眼影
塗上黑黑灰灰的眼影後，想換成一個清新的粉色眼妝，用卸妝液？會讓粉底一並被擦走，結果費時失事。最方便的方法，就是在眼蓋位置點上白色膏狀眼影，然後用三角海綿擦走，既不怕會擦走粉底，又可作打底用，一舉兩得。
將白色膏狀眼影點在眼窩位置上。
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然後用幹淨的三角海綿，由內至外輕擦直至幹淨爲止，最後掃上你喜愛的眼影。
step 3：
下眼線位置方法一樣，只要用三角海綿較薄的一端輕擦即可。
方法二：三角海綿淡化胭脂
同樣地，想將濃豔的胭脂轉淡，使勁擦只會變得又幹又澀，粉底擦走後臉還會變成“鴛鴦色”，不過用沾有粉底液的三角形粉撲輕擦，就可以令臉色回複原來的樣子。
三角海綿用來塗擦粉底液是最適合的，有厚有薄有尖的位置可配合臉部不同的部位，早上用它來塗擦粉底液後，想換妝時用它來掃走胭脂，方便妥當。
step 1：
將粉撲打橫放，然後由內至外輕擦，直至擦幹淨爲止。
step 2：
然後再薄薄印上一層碎粉即可。
方法三：滋潤産品去唇膏
唇部是最容易呈現幹燥的部位，尤其是用過卸妝液擦過後，再塗擦唇膏很易出現脫皮等情況，但利用潤唇膏作卸妝液，既滋潤又可同時減淡唇紋，卸得幹淨。
擦淨後唇部幹淨之余亦顯得滋潤，之後再塗擦唇膏亦能更貼服。
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彩妝達人比拼創意 雷人造型嚇倒評委
彩妝達人比拼創意 雷人造型嚇倒評委
作爲中國的第一檔彩妝造型時尚美妝真人秀節目，SEPHORA《美麗學院第二季》上周在武漢舉行落地海選，在國際廣場海選現場，上百位彩妝達人比拼潮流創意，美女帥哥不斷湧現，驚豔出場。選手作品跨度極大，有些作品的雷人指數不亞于Lady Gaga的造型。
“美麗學院”將每周在東方衛視播出，本節目由法國金牌電視制作人阿曆克斯・德・格米尼操刀。晉級的全國60強選手將齊聚上海，角逐SEPHORA《美麗學院第二季》的12張入場券。
據評委Renee女士介紹，國外彩妝師年紀大多是50、60歲居多，從武漢賽區的情況來看，這裏的彩妝師大都非常年輕，以80後90後居多，武漢這邊 的選手充分的表現了自己的熱情，有的彩妝師會帶上三四個助理，很大牌的樣子。不足之處過去幾天感覺大部分人化的是一種妝、一種造型，濃妝很多，有些會嚇人 一跳，很多人還缺少人生曆練以及對世界和人的理解。
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作爲中國的第一檔彩妝造型時尚美妝真人秀節目，SEPHORA《美麗學院第二季》上周在武漢舉行落地海選，在國際廣場海選現場，上百位彩妝達人比拼潮流創意，美女帥哥不斷湧現，驚豔出場。選手作品跨度極大，有些作品的雷人指數不亞于Lady Gaga的造型。
“美麗學院”將每周在東方衛視播出，本節目由法國金牌電視制作人阿曆克斯・德・格米尼操刀。晉級的全國60強選手將齊聚上海，角逐SEPHORA《美麗學院第二季》的12張入場券。
據評委Renee女士介紹，國外彩妝師年紀大多是50、60歲居多，從武漢賽區的情況來看，這裏的彩妝師大都非常年輕，以80後90後居多，武漢這邊 的選手充分的表現了自己的熱情，有的彩妝師會帶上三四個助理，很大牌的樣子。不足之處過去幾天感覺大部分人化的是一種妝、一種造型，濃妝很多，有些會嚇人 一跳，很多人還缺少人生曆練以及對世界和人的理解。
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1噸電子板卡可分離1斤黃金
1噸電子板卡可分離1斤黃金
發改委數據顯示，我國黃金回收已進入家電報廢高峰期，報廢率年增20%，預計“十二五”末期年報廢量將達1。6億台。未來電子回收業應非常熱鬧。
大企業聲音稀落。它們如想在垃圾爭奪戰中獲勝，直接辦法是提高廢品價格。但它們更重視成本，無法與小作坊競爭。
戴爾曾用每公斤1元價格回收PC，收效甚微。它在美國每年約回收3500萬公斤，在中國一年僅回收約5。5萬公斤。
TCL在尋求另一模式，與奧美特環保企業合資。不過，奧美特面臨著如何讓消費者選擇它們而非拾荒者的難題。
拆解環節，正規軍也無力與作坊競爭。前者按規章辦事耗費更多成本。“無害化拆解”概念下，它們承擔不起。
誇父企管首席顧問劉步塵表示，完善電子垃圾回收體系已到刻不容緩的地步，國外處理的辦法是“誰生産誰回收誰受益”，中國電子垃圾回收也應采取國家主導、企業配合的原則，當環保來做。
仔細看看你身邊的人，他們大多有兩部甚至更多手機，其中多有閑置在家的。如將範圍擴至所有電子産品，數字會更大。
他們如何處理多余的手機，以及冷落在角落裏更多的數碼電子？大概你會想到電子回收業。
熱鬧的回收
廣州天河崗頂一帶是當地電子産品集散地，大量二手和維修商鋪分布其中。
熙熙攘攘的人流中，很容易發現拿著小紙板的回收商販，他們穿著簡樸，但砍價娴熟。相比附近回收站，人們更願賣給他們。
四川人王雷就是其中之一。靠著5年PC回收經驗，他每月能掙3000多元。他說，以前掙得更多。
將還能用的PC賣到二手市場後，他會將部分器件送到更有資曆的小老板手中，他們只做物流，給市區周邊電子分類和拆解廠送貨，後者就是遍布海珠、白雲和番禺等的村民手工作坊，一把剪刀、幾個塑料桶就是致富工具。
與平日一樣，幾輛貨車晚上駛入番禺大石山村，卸貨處一地電子碎片，PC主板和顯示器外殼放在不同倉庫。
“第二天這些貨就被幾家有關系的人分走了。”當地一名電子産品拆解人士說，垃圾裏都是寶貝，顯示器碎玻璃可賣到一斤五毛錢，塑料皮裏的金屬線賣得更高，銅更值錢。
愛回收CEO、聯合創始人孫文俊說，那些徹底報廢的手機，每部大約可提煉出價值1美元的貴金屬，整個市場規模和空間非常大。
去年4月，孫文俊和朋友創辦了“愛回收”網，試圖做一個電子數碼産品回收平台。他們調研得出，年輕群體平均七八個月要換手機，而京、滬、穗等一線城市每個家庭都有2到3部閑置手機，中國每年淘汰下來約1億部手機，絕大部分能使用。
他介紹，愛回收每月交易額目前達100萬元，且保持著兩位數增幅。通過互聯網競價，用戶很快獲得手機價格確認信息。交易一旦達成，愛回收將收取10%分成。
拆解
中國許多電子産品的零部件，最後大多會同時現身同一地方廣東汕頭貴嶼鎮。
孫文俊去年底曾到過貴嶼，感覺“相對混亂，技術較爲落後”。那裏僅15萬常住人口，卻是全球最大廢棄電子産品拆解地。公開數據顯示，汕頭市貴嶼鎮超過80%的家庭直接參與電子垃圾分解，每年分解量超過150萬噸，甚至影響國際有色金屬期貨價。
知情人士透露，電子垃圾大多經香港、深圳運進來，很多塑料上能看到知名品牌的英文字母。
貴嶼鎮幾乎每條街都能聞到不適氣味，但賺錢夢想讓許多外地人到那裏打工。那裏幾乎不需專業技能，只要螺絲刀等工具就能將塑料、銅、鐵等零部件拆解，稍微複雜點的就用特定工具或材料。比如酸洗很普遍，它一般會揮發大片蒸汽狀酸性氣體，貴嶼因此曾“戶戶冒煙”。
“很多從事再生塑料的經營者、分揀工人都能快速分別聚苯、聚丙等品種，每個熟練工人每天分揀處理的廢塑料達50多公斤。”上述知情者說。
研究表明，1噸電子板卡可分離143公斤銅、0。5公斤黃金、2公斤錫，垃圾裏有大生意。
廣州陶街附近有著名的舊電子專業市場，每年約有數百噸經過拆解分類的舊産品經這裏流入廣州。
“淩晨最熱鬧，很多帶著編織袋的人在這邊做交易。”在陶街做了10多年生意的姚伯透露，晚上交易，便宜的電線幾元一斤，10元就能買10個插頭，有的貨就從貴嶼那邊流過來。
貴嶼每個村甚至都有主打“垃圾産業”。比如龍港、仙彭主要從事廢舊塑料回收，而鎮中心及北林等則主要從事拆解。上述人士說，貴嶼專門從事廢舊家電回收購銷的供銷員達3000多人，本地銷售門店有700多個。據不完全統計，每天進出車輛達700多輛，日客流量兩三千人。
貴嶼既進又出。一方面，從全國各地回收廢舊家電，拆解利用；另一方面加工處理後，將再生塑料、五金、二手電子元器件等銷往各地。
人工植牙, CNC車床加工, 修眉,英文翻譯,杉林溪,創業
發改委數據顯示，我國黃金回收已進入家電報廢高峰期，報廢率年增20%，預計“十二五”末期年報廢量將達1。6億台。未來電子回收業應非常熱鬧。
大企業聲音稀落。它們如想在垃圾爭奪戰中獲勝，直接辦法是提高廢品價格。但它們更重視成本，無法與小作坊競爭。
戴爾曾用每公斤1元價格回收PC，收效甚微。它在美國每年約回收3500萬公斤，在中國一年僅回收約5。5萬公斤。
TCL在尋求另一模式，與奧美特環保企業合資。不過，奧美特面臨著如何讓消費者選擇它們而非拾荒者的難題。
拆解環節，正規軍也無力與作坊競爭。前者按規章辦事耗費更多成本。“無害化拆解”概念下，它們承擔不起。
誇父企管首席顧問劉步塵表示，完善電子垃圾回收體系已到刻不容緩的地步，國外處理的辦法是“誰生産誰回收誰受益”，中國電子垃圾回收也應采取國家主導、企業配合的原則，當環保來做。
仔細看看你身邊的人，他們大多有兩部甚至更多手機，其中多有閑置在家的。如將範圍擴至所有電子産品，數字會更大。
他們如何處理多余的手機，以及冷落在角落裏更多的數碼電子？大概你會想到電子回收業。
熱鬧的回收
廣州天河崗頂一帶是當地電子産品集散地，大量二手和維修商鋪分布其中。
熙熙攘攘的人流中，很容易發現拿著小紙板的回收商販，他們穿著簡樸，但砍價娴熟。相比附近回收站，人們更願賣給他們。
四川人王雷就是其中之一。靠著5年PC回收經驗，他每月能掙3000多元。他說，以前掙得更多。
將還能用的PC賣到二手市場後，他會將部分器件送到更有資曆的小老板手中，他們只做物流，給市區周邊電子分類和拆解廠送貨，後者就是遍布海珠、白雲和番禺等的村民手工作坊，一把剪刀、幾個塑料桶就是致富工具。
與平日一樣，幾輛貨車晚上駛入番禺大石山村，卸貨處一地電子碎片，PC主板和顯示器外殼放在不同倉庫。
“第二天這些貨就被幾家有關系的人分走了。”當地一名電子産品拆解人士說，垃圾裏都是寶貝，顯示器碎玻璃可賣到一斤五毛錢，塑料皮裏的金屬線賣得更高，銅更值錢。
愛回收CEO、聯合創始人孫文俊說，那些徹底報廢的手機，每部大約可提煉出價值1美元的貴金屬，整個市場規模和空間非常大。
去年4月，孫文俊和朋友創辦了“愛回收”網，試圖做一個電子數碼産品回收平台。他們調研得出，年輕群體平均七八個月要換手機，而京、滬、穗等一線城市每個家庭都有2到3部閑置手機，中國每年淘汰下來約1億部手機，絕大部分能使用。
他介紹，愛回收每月交易額目前達100萬元，且保持著兩位數增幅。通過互聯網競價，用戶很快獲得手機價格確認信息。交易一旦達成，愛回收將收取10%分成。
拆解
中國許多電子産品的零部件，最後大多會同時現身同一地方廣東汕頭貴嶼鎮。
孫文俊去年底曾到過貴嶼，感覺“相對混亂，技術較爲落後”。那裏僅15萬常住人口，卻是全球最大廢棄電子産品拆解地。公開數據顯示，汕頭市貴嶼鎮超過80%的家庭直接參與電子垃圾分解，每年分解量超過150萬噸，甚至影響國際有色金屬期貨價。
知情人士透露，電子垃圾大多經香港、深圳運進來，很多塑料上能看到知名品牌的英文字母。
貴嶼鎮幾乎每條街都能聞到不適氣味，但賺錢夢想讓許多外地人到那裏打工。那裏幾乎不需專業技能，只要螺絲刀等工具就能將塑料、銅、鐵等零部件拆解，稍微複雜點的就用特定工具或材料。比如酸洗很普遍，它一般會揮發大片蒸汽狀酸性氣體，貴嶼因此曾“戶戶冒煙”。
“很多從事再生塑料的經營者、分揀工人都能快速分別聚苯、聚丙等品種，每個熟練工人每天分揀處理的廢塑料達50多公斤。”上述知情者說。
研究表明，1噸電子板卡可分離143公斤銅、0。5公斤黃金、2公斤錫，垃圾裏有大生意。
廣州陶街附近有著名的舊電子專業市場，每年約有數百噸經過拆解分類的舊産品經這裏流入廣州。
“淩晨最熱鬧，很多帶著編織袋的人在這邊做交易。”在陶街做了10多年生意的姚伯透露，晚上交易，便宜的電線幾元一斤，10元就能買10個插頭，有的貨就從貴嶼那邊流過來。
貴嶼每個村甚至都有主打“垃圾産業”。比如龍港、仙彭主要從事廢舊塑料回收，而鎮中心及北林等則主要從事拆解。上述人士說，貴嶼專門從事廢舊家電回收購銷的供銷員達3000多人，本地銷售門店有700多個。據不完全統計，每天進出車輛達700多輛，日客流量兩三千人。
貴嶼既進又出。一方面，從全國各地回收廢舊家電，拆解利用；另一方面加工處理後，將再生塑料、五金、二手電子元器件等銷往各地。
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歐債問題持續發酵 黃金價格基本面承壓
歐債問題持續發酵 黃金價格基本面承壓
周一倫敦黃金價格開盤價15黃金價格72。90美元/盎司，最高價1583。99美元/盎司，最低價1571。35美元/盎司，收盤價1573。95美元/盎司，較前一交易日小幅上漲，日K線爲帶有上影線的十字星。
彙金網5月29日訊——行情概述：周一（5月28日）倫敦黃金價格開盤價1572。90美元/盎司，最高價1583。99美元/盎司，最低價1571。 35美元/盎司，收盤價1573。95美元/盎司，較前一交易日小幅上漲，日K線爲帶有上影線的十字星；倫敦銀開盤價28。62美元/盎司，最高價28。 78美元/盎司，最低價27。31美元/盎司，收盤價28。37美元/盎司，較前一交易日小幅下跌上漲2。12%，日K線爲帶有上影線的實體小陰線。
財經看點：
一、歐盟範龍佩：預計希臘下屆政府將令該國留在歐元區
歐洲理事會主席範龍佩周一表示，希臘需繼續作爲歐元區的一員，預計希臘下屆政府將選擇令該國留在歐元區。他說爲了保持歐元區成員國的身份，希臘遵守此前作出承諾是必須的。歐洲對希臘的支持力度超過了"馬歇爾計劃"，發生在希臘的情況是"獨一無二的"。
另外，他指出，塞浦路斯受到危機的打擊，而危機仍未結束。但相信塞浦路斯有能力直面挑戰。
二、美國前財政部長薩默斯：
不能認爲希臘會永遠停留在歐元區，如果希臘退出歐元區，風險將向外部擴散。
三、希臘股市大漲7% 西班牙股市回到9年前
周一歐股基本平收，這主要得益于瑞士和希臘股市大幅高收，以及法德英三大股市漲跌幅度都不大。但是，西班牙股市暴跌2。2%，IBEX-35指數一舉回到9年前。西班牙首相拉霍伊發表講話試圖緩解市場因政府援助貸款銀行Bankia而引發的恐慌，但投資者似乎並不買賬。
行情分析：
周一貴金屬市場早盤表現爲強勢整理，由于適逢美國節日，歐洲盤階段出現回落，全天表現爲沖高回落的走勢。
技術上，前兩周市場出現了超跌後的技術性修複，均線系統上，20日線已經在本次的反彈中觸碰到，並在該位置處出現了真正的壓力。
預計未來貴金屬在基本面的作用下將出現再度回落整理，本周內有望在近兩周形成的區域內繼續橫盤整理，做區域波動，操作上在區域的上部位置逢高做空。
近階段人們關注的焦點無疑全部集中在歐洲債務問題尤其是希臘方面，但種種迹象表明，與希臘問題相似的部分歐元區國家，開始出現讓各方擔心的現象。西班牙的 情況分外嚴重，就如美國前財政部長薩默斯所言，不能認爲希臘會永遠停留在歐元區，如果希臘退出歐元區，風險將向外部擴散。良好和有效解決希臘問題的方法目 前仍然沒有找到，因此，該國的情況將會進一步在歐元區內發酵並影響其它國家。
正是因爲這樣的市場環境，市場中期趨勢上仍將承受著巨大的壓力，在歐債陰霾遲遲不能消散的背景下，貴金屬市場難于出現真正有效的表現。
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彙金網5月29日訊——行情概述：周一（5月28日）倫敦黃金價格開盤價1572。90美元/盎司，最高價1583。99美元/盎司，最低價1571。 35美元/盎司，收盤價1573。95美元/盎司，較前一交易日小幅上漲，日K線爲帶有上影線的十字星；倫敦銀開盤價28。62美元/盎司，最高價28。 78美元/盎司，最低價27。31美元/盎司，收盤價28。37美元/盎司，較前一交易日小幅下跌上漲2。12%，日K線爲帶有上影線的實體小陰線。
財經看點：
一、歐盟範龍佩：預計希臘下屆政府將令該國留在歐元區
歐洲理事會主席範龍佩周一表示，希臘需繼續作爲歐元區的一員，預計希臘下屆政府將選擇令該國留在歐元區。他說爲了保持歐元區成員國的身份，希臘遵守此前作出承諾是必須的。歐洲對希臘的支持力度超過了"馬歇爾計劃"，發生在希臘的情況是"獨一無二的"。
另外，他指出，塞浦路斯受到危機的打擊，而危機仍未結束。但相信塞浦路斯有能力直面挑戰。
二、美國前財政部長薩默斯：
不能認爲希臘會永遠停留在歐元區，如果希臘退出歐元區，風險將向外部擴散。
三、希臘股市大漲7% 西班牙股市回到9年前
周一歐股基本平收，這主要得益于瑞士和希臘股市大幅高收，以及法德英三大股市漲跌幅度都不大。但是，西班牙股市暴跌2。2%，IBEX-35指數一舉回到9年前。西班牙首相拉霍伊發表講話試圖緩解市場因政府援助貸款銀行Bankia而引發的恐慌，但投資者似乎並不買賬。
行情分析：
周一貴金屬市場早盤表現爲強勢整理，由于適逢美國節日，歐洲盤階段出現回落，全天表現爲沖高回落的走勢。
技術上，前兩周市場出現了超跌後的技術性修複，均線系統上，20日線已經在本次的反彈中觸碰到，並在該位置處出現了真正的壓力。
預計未來貴金屬在基本面的作用下將出現再度回落整理，本周內有望在近兩周形成的區域內繼續橫盤整理，做區域波動，操作上在區域的上部位置逢高做空。
近階段人們關注的焦點無疑全部集中在歐洲債務問題尤其是希臘方面，但種種迹象表明，與希臘問題相似的部分歐元區國家，開始出現讓各方擔心的現象。西班牙的 情況分外嚴重，就如美國前財政部長薩默斯所言，不能認爲希臘會永遠停留在歐元區，如果希臘退出歐元區，風險將向外部擴散。良好和有效解決希臘問題的方法目 前仍然沒有找到，因此，該國的情況將會進一步在歐元區內發酵並影響其它國家。
正是因爲這樣的市場環境，市場中期趨勢上仍將承受著巨大的壓力，在歐債陰霾遲遲不能消散的背景下，貴金屬市場難于出現真正有效的表現。
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2012年5月29日星期二
不節食不運動 身材照樣減肥
不節食不運動 身材照樣減肥
每一位想瘦下來的MM心中減重方法，都有一個目標身材，並往著這個目標不斷前進。你知道嗎，僅僅是定下這樣一個目標，並想象一下自己變完美後的模樣，你的身材也會跟著改變哦！因爲在你想象的時候，腦部會不經意地發出指令，贅肉減少，脂肪燃燒，這一切的體內活動，都離不開腦部發出的指令。
不過，要注意避免空想哦，有目的地去想象，並且要符合實際，光做白日夢是不行的，要將自己美好的願望化作動力，並行動起來，稍稍改善一下日常的壞習慣，不久你的身材也一定能跟你想象的一樣美好哦！
哈哈，事不宜遲，咱們趕緊來想象一下！穿上那一件修身漂亮的吊帶連衣裙去參加宴會，讓在場的所有親朋好友都羨慕自己的身材；又或者到了炎炎的夏日，終 于能穿上夢寐以求的性感比基尼，與仰慕的他在海邊散步，享受燦爛的陽光……這一切都要充分地在腦內想象，盡量多想象細節，這能提高減肥方法施行的效率與自 己的執行力，如果光是想個大概，恐怕很容易造成反彈哦！
想必不少人喜歡用較極端快速的減肥方法，那小編給大家舉個例子，例如拳擊手在比賽前爲了達到指定的體重，都會進行一系列的減重計劃。而他們的減重比我們平時減肥嚴格得多，所以會采取一些非常極端的方法，例如不怎麽吃飯，僅僅用檸檬泡水喝，將卡路裏的攝入量控制到最低。
但在比賽過後，飲食一下子恢複到平時的狀態，無論是飯量還是攝入的 食物
，能讓他們的體重在一夜之間暴增18斤之多！拿這個例子來對比，的確有點誇張，可這跟我們平時過度節食後引發的問題是有相同之處。
除了飲食，我們經常使用的方法就是運動減肥。運動的減肥原理是怎樣的呢？當我們體內的熱量不足時，體內的脂肪就會作爲能量被燃燒起來，達到運動減肥的目 的。抱著想象去運動，能大大提高燃脂的效率，但如果只是麻木地做運動，腦部沒有感受到你的強烈意願，不發出燃燒脂肪的指令，再怎麽努力運動也是徒勞。
而當我們積極地做運動的時候，食欲也會相對地大增，這是很正常的不必擔心，要保持體力就要從食物中攝入 營養
，此時無需太過于著緊體重、熱量等數值，心中有數就OK，避免讓數值弱化你的減肥想象力。
說起飲食減肥，本身是一種緩慢的減肥方法，並不是靠快速就能體現出體型的變化，如果能一直保持 健康
的飲食減肥方式，並且形成習慣，你的減重能持續2、3個月，甚至3年內也不會出現停滯不前的狀況。
並不需要每天計算攝入了多少熱量，最好是以一周爲單位，所攝入的營養與卡路裏保持標准，每天的分量不一定要完全相同，前一天多了，後一天就適當減少，最後再觀察1個月的整體情況，這樣的飲食方法比較合理哦！
如果覺得自己食量比較大，想要有效控制食欲的話，不妨在飯前聞一下香草精油、香薰，芳香能刺激腦部的飽腹中樞，緩解空腹感，防止暴飲暴食。
爲什麽有的人吃東西吃得很快，而且吃得也不少，知道腹部快速被填飽才感到滿足，這就是壓力肥胖引起的，而吃飽後體內會分泌出5-羟色胺，讓你興奮起 來，緩解壓力。而當5-羟色胺分泌出來後，會讓你吃得更快，所以盡量在吃之前先緩解壓力，例如上述所說的聞一些帶有緩解空腹感效力的香薰，或者聽聽莫紮特 的曲子也行哦！
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每一位想瘦下來的MM心中減重方法，都有一個目標身材，並往著這個目標不斷前進。你知道嗎，僅僅是定下這樣一個目標，並想象一下自己變完美後的模樣，你的身材也會跟著改變哦！因爲在你想象的時候，腦部會不經意地發出指令，贅肉減少，脂肪燃燒，這一切的體內活動，都離不開腦部發出的指令。
不過，要注意避免空想哦，有目的地去想象，並且要符合實際，光做白日夢是不行的，要將自己美好的願望化作動力，並行動起來，稍稍改善一下日常的壞習慣，不久你的身材也一定能跟你想象的一樣美好哦！
哈哈，事不宜遲，咱們趕緊來想象一下！穿上那一件修身漂亮的吊帶連衣裙去參加宴會，讓在場的所有親朋好友都羨慕自己的身材；又或者到了炎炎的夏日，終 于能穿上夢寐以求的性感比基尼，與仰慕的他在海邊散步，享受燦爛的陽光……這一切都要充分地在腦內想象，盡量多想象細節，這能提高減肥方法施行的效率與自 己的執行力，如果光是想個大概，恐怕很容易造成反彈哦！
想必不少人喜歡用較極端快速的減肥方法，那小編給大家舉個例子，例如拳擊手在比賽前爲了達到指定的體重，都會進行一系列的減重計劃。而他們的減重比我們平時減肥嚴格得多，所以會采取一些非常極端的方法，例如不怎麽吃飯，僅僅用檸檬泡水喝，將卡路裏的攝入量控制到最低。
但在比賽過後，飲食一下子恢複到平時的狀態，無論是飯量還是攝入的 食物
，能讓他們的體重在一夜之間暴增18斤之多！拿這個例子來對比，的確有點誇張，可這跟我們平時過度節食後引發的問題是有相同之處。
除了飲食，我們經常使用的方法就是運動減肥。運動的減肥原理是怎樣的呢？當我們體內的熱量不足時，體內的脂肪就會作爲能量被燃燒起來，達到運動減肥的目 的。抱著想象去運動，能大大提高燃脂的效率，但如果只是麻木地做運動，腦部沒有感受到你的強烈意願，不發出燃燒脂肪的指令，再怎麽努力運動也是徒勞。
而當我們積極地做運動的時候，食欲也會相對地大增，這是很正常的不必擔心，要保持體力就要從食物中攝入 營養
，此時無需太過于著緊體重、熱量等數值，心中有數就OK，避免讓數值弱化你的減肥想象力。
說起飲食減肥，本身是一種緩慢的減肥方法，並不是靠快速就能體現出體型的變化，如果能一直保持 健康
的飲食減肥方式，並且形成習慣，你的減重能持續2、3個月，甚至3年內也不會出現停滯不前的狀況。
並不需要每天計算攝入了多少熱量，最好是以一周爲單位，所攝入的營養與卡路裏保持標准，每天的分量不一定要完全相同，前一天多了，後一天就適當減少，最後再觀察1個月的整體情況，這樣的飲食方法比較合理哦！
如果覺得自己食量比較大，想要有效控制食欲的話，不妨在飯前聞一下香草精油、香薰，芳香能刺激腦部的飽腹中樞，緩解空腹感，防止暴飲暴食。
爲什麽有的人吃東西吃得很快，而且吃得也不少，知道腹部快速被填飽才感到滿足，這就是壓力肥胖引起的，而吃飽後體內會分泌出5-羟色胺，讓你興奮起 來，緩解壓力。而當5-羟色胺分泌出來後，會讓你吃得更快，所以盡量在吃之前先緩解壓力，例如上述所說的聞一些帶有緩解空腹感效力的香薰，或者聽聽莫紮特 的曲子也行哦！
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自制減肥餐
自制減肥餐
減肥餐，自己在家也可以做。下減肥餐面就介紹四款超級簡單的瘦身美食給大家，讓你減肥不挨餓，從此遠離節食減肥。
炒蘑菇
(1)將生香菇、金針菇、松茸和洋菇等用鐵弗龍鍋炒。
(2)菇類炒軟後，灑上胡椒鹽，再加點奶油。
(3)食用時可淋點醬油，味道更鮮美。
這道菜含豐富的食物纖維及礦物質，非常適合當宵夜。
南瓜湯
(1)小南瓜1/4個，大洋蔥1顆，各切成0。2―0。3公分的薄片。
(2)用剛好可蓋住(1)的水煮20分鍾，待南瓜煮爛後用湯匙壓碎。
(3)加入高湯及奶水(用2―3大匙的脫脂牛奶加半杯水)，最後灑點胡椒和肉桂粉。
黑麥+雞肉三明治
(1)黑麥面包2片，每片都塗上芥末粒(只塗單面)。
(2)l-2塊雞胸肉煮熟後切成薄片。
將(2)用生菜卷起來再夾入(1)中即告完成；若能再加片起司味道會更棒。
由于黑麥面包較硬，須充分咀嚼，所以適合細嚼慢咽的宵夜，且含豐富纖維，不會對胃造成負擔。
酸奶果凍
烹饪時間：5分鍾
原料：低脂麥片50克、樹莓或別的莓類30顆、低脂香草酸奶75克。
做法：將以上三種材料分層裝進玻璃杯中即成。
每份約含：卡路裏255卡、蛋白質10克、碳水化合物47克、全脂3克(其中2克飽和)、纖維5克、膽固醇12毫克、鈉160毫克
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減肥餐，自己在家也可以做。下減肥餐面就介紹四款超級簡單的瘦身美食給大家，讓你減肥不挨餓，從此遠離節食減肥。
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(1)將生香菇、金針菇、松茸和洋菇等用鐵弗龍鍋炒。
(2)菇類炒軟後，灑上胡椒鹽，再加點奶油。
(3)食用時可淋點醬油，味道更鮮美。
這道菜含豐富的食物纖維及礦物質，非常適合當宵夜。
南瓜湯
(1)小南瓜1/4個，大洋蔥1顆，各切成0。2―0。3公分的薄片。
(2)用剛好可蓋住(1)的水煮20分鍾，待南瓜煮爛後用湯匙壓碎。
(3)加入高湯及奶水(用2―3大匙的脫脂牛奶加半杯水)，最後灑點胡椒和肉桂粉。
黑麥+雞肉三明治
(1)黑麥面包2片，每片都塗上芥末粒(只塗單面)。
(2)l-2塊雞胸肉煮熟後切成薄片。
將(2)用生菜卷起來再夾入(1)中即告完成；若能再加片起司味道會更棒。
由于黑麥面包較硬，須充分咀嚼，所以適合細嚼慢咽的宵夜，且含豐富纖維，不會對胃造成負擔。
酸奶果凍
烹饪時間：5分鍾
原料：低脂麥片50克、樹莓或別的莓類30顆、低脂香草酸奶75克。
做法：將以上三種材料分層裝進玻璃杯中即成。
每份約含：卡路裏255卡、蛋白質10克、碳水化合物47克、全脂3克(其中2克飽和)、纖維5克、膽固醇12毫克、鈉160毫克
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教你3個有效的減肥方法
教你3個有效的減肥方法
有效的減肥方法1：吃飯時要減肥門診專心
根據研究發現，經常一邊看電視一邊吃東西，或是用餐時還忙著邊工作的人，反而比專心一意吃飯的人還要更容易發胖。這是因爲當注意力沒有放在食物上時， 身體不容易産生飽足感，于是在無意識的情況下，就會不知不覺吃下過量的食物，而把注意力集中在餐桌上時，比較能有效控制自己的食量，也會比平常更快離開餐 桌。
有效的減肥方法2 ：盡早上床睡覺
睡眠的時候，身體還是在不停的運作，包括呼吸、心跳、血液循環和代謝等，所以即使躺著不動，依然需要消耗掉一定的熱量，因此如果晚上可以早點入眠，不 但能避免宵夜的誘惑，擁有充足的休息時間，也能讓身體機能運作更加正常，就連新陳代謝的速度，也會比經常熬夜時快得多，躺著就能輕松瘦！
有效的減肥方法3：養成定時排便的習慣
現代人工作壓力大、飲食不均衡、生活作息紊亂，就連好好上個廁所的時間都沒有，因此不少人都有便秘的問題。如果體內的廢棄物不能順利排出，長時間累積 在腸道中，毒素又會再度被吸收，這不僅會影響健康，也是造成肌膚黯沈、肥胖的常見原因之一。因此平時除了攝取足夠的膳食纖維，幫助刺激腸道正常運作，養成 定時排便的習慣也很重要，久而久之，身體在固定的時間，就會自然産生便意，發生便秘的機會便大大降低了。
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有效的減肥方法1：吃飯時要減肥門診專心
根據研究發現，經常一邊看電視一邊吃東西，或是用餐時還忙著邊工作的人，反而比專心一意吃飯的人還要更容易發胖。這是因爲當注意力沒有放在食物上時， 身體不容易産生飽足感，于是在無意識的情況下，就會不知不覺吃下過量的食物，而把注意力集中在餐桌上時，比較能有效控制自己的食量，也會比平常更快離開餐 桌。
有效的減肥方法2 ：盡早上床睡覺
睡眠的時候，身體還是在不停的運作，包括呼吸、心跳、血液循環和代謝等，所以即使躺著不動，依然需要消耗掉一定的熱量，因此如果晚上可以早點入眠，不 但能避免宵夜的誘惑，擁有充足的休息時間，也能讓身體機能運作更加正常，就連新陳代謝的速度，也會比經常熬夜時快得多，躺著就能輕松瘦！
有效的減肥方法3：養成定時排便的習慣
現代人工作壓力大、飲食不均衡、生活作息紊亂，就連好好上個廁所的時間都沒有，因此不少人都有便秘的問題。如果體內的廢棄物不能順利排出，長時間累積 在腸道中，毒素又會再度被吸收，這不僅會影響健康，也是造成肌膚黯沈、肥胖的常見原因之一。因此平時除了攝取足夠的膳食纖維，幫助刺激腸道正常運作，養成 定時排便的習慣也很重要，久而久之，身體在固定的時間，就會自然産生便意，發生便秘的機會便大大降低了。
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中醫教你如何瘦
中醫教你如何瘦
別以爲中醫只會教人養減重門診生，事實上，中醫也能告訴你如何減肥，雖然中醫減肥的效果比較緩慢，以藥物配合針灸，一個月可以減重2-3公斤，可中醫減肥的優點是不易反彈。今天一起來看看中醫教你如何減肥吧。
脾爲中醫減重之本
中醫認爲，肥胖問題在脾（類似西醫的腸胃系統），脾系統運作失常，脂肪水分便無法代謝出去，這與現代醫學的說法相同。
但脾系統爲什麽會出問題？
以往中醫典籍記載，肥胖的人喜歡吃甜食及肥厚食物，導致體內水分脂肪代謝失調，造成痰濕（痰，體內不該存在的半流質物，如脂肪）體質，因此減重藥物多以健脾去濕爲主。
但現今中醫師卻發現，這樣的做法減重有限，常常減了兩、三公斤就停滯不前，因此將情緒、內分泌、年紀等因素列入考量及治療，結果發現效果不錯。
這也是目前中醫減重門診最常用的辨證方法。
認識你的肥胖體型
中醫將一般肥胖簡單分爲四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、産後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，有各自不同的減重方式。
胃熱痰瘀型
手裏拿著一罐礦泉水，穿著T恤短褲，一百多公斤，28歲在美國念醫學院的Billy，是減重門診中少見的西方臉孔。試過抽脂、減肥藥，體重卻仍然下不 來，Billy在台灣媽媽的推薦下，首度嘗試中醫減重。針灸、中藥難不倒他，但不能吃冰這項禁忌，簡直像要了他的命。“I can eat ice all day。（我可以吃冰塊吃一整天）”曾經是足球隊員，睫毛卷長的Billy眨著大眼睛搖搖頭說，自己很會流汗，幾乎離不開冷飲。
中醫師說他屬于胃熱型，體內如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室溫的開水最適合他。
臨床上醫師會用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，讓他加速代謝，利用排便方法來降火氣。此外，也可藉助耳針或針灸神門穴抑制食欲，減少熱量攝取。
肝郁氣滯型
中醫認爲，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝系統的運作失衡，造成肥胖。“有點類似自律神經失調，”劉桂蘭心疼地說，門診中約一半的 女生都屬這型，現代女性工作忙碌壓力大，情緒不穩定，經常用吃來當做安慰劑。根據和平醫院的統計發現，約有18～20％的人屬這型。
情緒轉換調整，是這類型人的減重功課。平時可以喝點疏肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，可以和緩情緒，劉桂蘭建議。余淑美喜歡用新鮮百合（中藥房可 買到幹百合）入菜，一樣可以緩解緊繃情緒。身材嬌小，皮膚晶瑩剃透的市立中興醫院中醫師吳明珠最喜歡泡澡、泡溫泉，因爲可以兼顧瘦身、美容。
針對這類型的減肥方式，臨床上以疏肝理氣的逍遙散（中藥）等爲主。針灸則使用負責調節情緒的肝經如太沖穴、太溪穴等。
産後脾虛濕阻型
醫院統計發現，這類型人約占減重門診的27～30％，因爲脾系統功能較差，通常會使用強化脾髒功能的藥物，如黃耆、茯苓等，余淑美表示。
平時可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆。
針灸則以足三裏、三陰交等可以減少身體水分制造及排水的穴位爲主。
人工植牙, CNC車床加工, 水果禮盒,兼差,高雄會計師事務所,彩妝造型
別以爲中醫只會教人養減重門診生，事實上，中醫也能告訴你如何減肥，雖然中醫減肥的效果比較緩慢，以藥物配合針灸，一個月可以減重2-3公斤，可中醫減肥的優點是不易反彈。今天一起來看看中醫教你如何減肥吧。
脾爲中醫減重之本
中醫認爲，肥胖問題在脾（類似西醫的腸胃系統），脾系統運作失常，脂肪水分便無法代謝出去，這與現代醫學的說法相同。
但脾系統爲什麽會出問題？
以往中醫典籍記載，肥胖的人喜歡吃甜食及肥厚食物，導致體內水分脂肪代謝失調，造成痰濕（痰，體內不該存在的半流質物，如脂肪）體質，因此減重藥物多以健脾去濕爲主。
但現今中醫師卻發現，這樣的做法減重有限，常常減了兩、三公斤就停滯不前，因此將情緒、內分泌、年紀等因素列入考量及治療，結果發現效果不錯。
這也是目前中醫減重門診最常用的辨證方法。
認識你的肥胖體型
中醫將一般肥胖簡單分爲四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、産後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，有各自不同的減重方式。
胃熱痰瘀型
手裏拿著一罐礦泉水，穿著T恤短褲，一百多公斤，28歲在美國念醫學院的Billy，是減重門診中少見的西方臉孔。試過抽脂、減肥藥，體重卻仍然下不 來，Billy在台灣媽媽的推薦下，首度嘗試中醫減重。針灸、中藥難不倒他，但不能吃冰這項禁忌，簡直像要了他的命。“I can eat ice all day。（我可以吃冰塊吃一整天）”曾經是足球隊員，睫毛卷長的Billy眨著大眼睛搖搖頭說，自己很會流汗，幾乎離不開冷飲。
中醫師說他屬于胃熱型，體內如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室溫的開水最適合他。
臨床上醫師會用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，讓他加速代謝，利用排便方法來降火氣。此外，也可藉助耳針或針灸神門穴抑制食欲，減少熱量攝取。
肝郁氣滯型
中醫認爲，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝系統的運作失衡，造成肥胖。“有點類似自律神經失調，”劉桂蘭心疼地說，門診中約一半的 女生都屬這型，現代女性工作忙碌壓力大，情緒不穩定，經常用吃來當做安慰劑。根據和平醫院的統計發現，約有18～20％的人屬這型。
情緒轉換調整，是這類型人的減重功課。平時可以喝點疏肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，可以和緩情緒，劉桂蘭建議。余淑美喜歡用新鮮百合（中藥房可 買到幹百合）入菜，一樣可以緩解緊繃情緒。身材嬌小，皮膚晶瑩剃透的市立中興醫院中醫師吳明珠最喜歡泡澡、泡溫泉，因爲可以兼顧瘦身、美容。
針對這類型的減肥方式，臨床上以疏肝理氣的逍遙散（中藥）等爲主。針灸則使用負責調節情緒的肝經如太沖穴、太溪穴等。
産後脾虛濕阻型
醫院統計發現，這類型人約占減重門診的27～30％，因爲脾系統功能較差，通常會使用強化脾髒功能的藥物，如黃耆、茯苓等，余淑美表示。
平時可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆。
針灸則以足三裏、三陰交等可以減少身體水分制造及排水的穴位爲主。
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夏季減肥四注意
夏季減肥四注意
夏季是缤紛美麗的季節，可對減肥藥于正在減肥的MM來說，夏季是一個難熬的季節，不僅對這個暴露的時代很郁悶，還要忍受各種減肥的煎熬，夏季不是減肥的最佳季節，但夏季卻是增肥的好時候，稍不注意，就會讓肥胖反彈，提醒您注意四個減肥細節。
第一：夏季容易出汗，新陳代謝較快，這個季節不適合節食減肥，一定要注意不要讓胃天天餓著，這樣會嚴重影響你的身體健康的，夏季適合少吃多餐，注意補充水分，水果蔬菜多食用，蔬菜考慮生吃最好。
第二：夏季炎熱，很多人不願意運動，有很多人其實在夏季動起來比冬季還難，本來就有點胖，出汗的感覺真的不好受，可是，如果你在減肥，運動是必不可少 的，千萬不要忽視了運動，夏季最好的運動時間早上九點以前，或者太陽下山以後，不要怕出汗，夏季沖涼也很簡單，配合運動，將對減肥大大有利！
第三：夏季是冰激淩的消費旺季，看著別人在炎炎烈日下吃一根雪糕，那感覺確實很清涼，可如果你在減肥，要盡量減少食用冰淇淋的次數，冰淇淋是高熱量、 高含糖量的東西，吃冰淇淋容易肥胖是全世界公認的道理，當然，也不是完全不吃，誰也受不了冰淇淋的誘惑，但盡量少吃。夏季減肥，適當喝點蘋果醋是有好處 的。
第四：選擇合適的減肥産品，任何時候減肥，減肥産品都必不可少，良好的減肥産品是減肥最快最好的武器，減肥藥排行榜推薦淘寶網口碑最好的減肥産品，列 舉了目前淘寶網上口碑最好、效果最好、銷量最大的一些減肥藥，這些減肥藥都經過了上萬人的試用，減肥效果和安全都有保證，夏季減肥，有了良好的減肥藥，輔 助運動和飲食，苗條身材就不再是夢想。
減肥藥，並不是減肥的唯一和最佳選擇，減肥一定要注意安全和健康，運動和飲食是減肥必須注意的兩個關鍵點，不要純粹的指望減肥藥，減肥藥只是輔助，更 多的需要自己的毅力和努力，但這種輔助是必不可少的。減肥藥排行榜希望您購買正品的安全減肥藥，通過自身長期不懈的努力，在保證健康的前提下，獲得曼妙的 身材。
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夏季是缤紛美麗的季節，可對減肥藥于正在減肥的MM來說，夏季是一個難熬的季節，不僅對這個暴露的時代很郁悶，還要忍受各種減肥的煎熬，夏季不是減肥的最佳季節，但夏季卻是增肥的好時候，稍不注意，就會讓肥胖反彈，提醒您注意四個減肥細節。
第一：夏季容易出汗，新陳代謝較快，這個季節不適合節食減肥，一定要注意不要讓胃天天餓著，這樣會嚴重影響你的身體健康的，夏季適合少吃多餐，注意補充水分，水果蔬菜多食用，蔬菜考慮生吃最好。
第二：夏季炎熱，很多人不願意運動，有很多人其實在夏季動起來比冬季還難，本來就有點胖，出汗的感覺真的不好受，可是，如果你在減肥，運動是必不可少 的，千萬不要忽視了運動，夏季最好的運動時間早上九點以前，或者太陽下山以後，不要怕出汗，夏季沖涼也很簡單，配合運動，將對減肥大大有利！
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2012年5月24日星期四
英文翻譯-附加上英文翻譯
英文翻譯-附加上英文翻譯
非英文招牌=未融入社會 優先黨稱英文翻譯商家需改變態度
據新西蘭中華新聞網消息，關于此前引起多方關注的外來移民商家是否應當在招牌和菜單上附加英文翻譯的事件，又有新進展。昨日，新西蘭優先黨黨魁Winston Peters就此發表看法，稱所有的移民商家必須意識到，他們正生活在一個英語國家。
Winston Peters稱，此前梅西大學關于別國文字的招牌的調查結果表明，外來移民商家必須改變現有的經營態度，“所有前來新西蘭的他國移民都應當具備一定的英語水准，但大多數人卻並不願意使用英語、真正融入這個國家。”
Winston Peters表示，他非常贊同奧克蘭華人社區中心主席Arthur Loo的觀點：商家在招牌上采用具有本民族特色的文字本無可厚非，但若這不利于其商標的廣泛傳播，則最好在旁邊附加上英文翻譯。
“非常可悲的是，原本以自然風光獨樹一幟的新西蘭，如今城區內都布滿了各式廣告牌，但對此政府卻無所作爲。”Winston Peters說：“長此以往，恐怕奧克蘭市區將和香港城區看起來沒什麽兩樣了。”
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非英文招牌=未融入社會 優先黨稱英文翻譯商家需改變態度
據新西蘭中華新聞網消息，關于此前引起多方關注的外來移民商家是否應當在招牌和菜單上附加英文翻譯的事件，又有新進展。昨日，新西蘭優先黨黨魁Winston Peters就此發表看法，稱所有的移民商家必須意識到，他們正生活在一個英語國家。
Winston Peters稱，此前梅西大學關于別國文字的招牌的調查結果表明，外來移民商家必須改變現有的經營態度，“所有前來新西蘭的他國移民都應當具備一定的英語水准，但大多數人卻並不願意使用英語、真正融入這個國家。”
Winston Peters表示，他非常贊同奧克蘭華人社區中心主席Arthur Loo的觀點：商家在招牌上采用具有本民族特色的文字本無可厚非，但若這不利于其商標的廣泛傳播，則最好在旁邊附加上英文翻譯。
“非常可悲的是，原本以自然風光獨樹一幟的新西蘭，如今城區內都布滿了各式廣告牌，但對此政府卻無所作爲。”Winston Peters說：“長此以往，恐怕奧克蘭市區將和香港城區看起來沒什麽兩樣了。”
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翻譯社-英語翻譯價格大跌
翻譯社-英語翻譯價格大跌
廣交會英語翻譯兼職廉價 學生喊苦翻譯社
關注的第111屆中國進出口商品交易會(即廣交會)15日在廣州開幕，當天在廣交會門外聚集了大量學生，頂著烈日舉著牌子尋求翻譯兼職。但是由于本屆英語翻譯價格大跌，很多學生喊苦，爲了吸引參展商眼球，小語種和地方語言也派上了用場。
今天早上9點半來到這裏，然後呆到現在，6個半小時了。
現在CPI很高，但翻譯的價錢卻越來越低，現在有一些參展商他們給我們開出的價錢甚至是大概在150(元)一天，但這個價錢的話是遠遠低于之前的市場價，上一期的話至少有200(元)，有一些經驗比較豐富的會達到400(元)，但小語種的話就相對比較吃香的一些語種，包括說葡語、西語、俄羅斯語、阿拉伯語這些。
4屆廣交會翻譯經驗的郭雁馳告訴，小語種大多是通過翻譯社給廣交會提供服務的，部分小語種的翻譯價格會比英語高出5倍，非常吃香。據悉，廣交會翻譯除了語種需求，在重機械等方面的展商還會對翻譯的性別有要求，所以這一期對翻譯的男生需求量相對更大一些。
【解說】在現場注意到，今年學生們舉的牌子內容上更加豐富了，不僅寫有英語、日語等專業或輔修專業，同時也突出粵語、潮汕話、話等方言，除了注明廣交會經驗，甚至有的還寫上演唱會翻譯經驗，形式多樣，豐富多彩。
【同期】(仲恺農業工程學院 學生 李青)：主要就是考慮到有一些參展商會可能是有一些客源是不同地方的，可能發展商就是潮汕地區的話，那我寫潮汕話的話，可能就參展商找我做翻譯的機會高一點。那我寫粵語的關系就是可能是有香港那方面的中介的客戶過來，貿易的過來，所以就相對會好一點咯。
【解說】據了解，當天很多英語專業的學生都沒找到翻譯兼職，前來詢問的參展商或外賓也比往年少了很多。有采購商認爲，小語種是更加有針對性的幫助洽談業務，但是英語翻譯也是必不可少的。
【同期】(墨西哥采購商 Samuel Martinez)因爲英語是國際性語言，我會一點點，在我了解的機械方面，至少能讓我明白。我來參加廣交會是采購很多大型設備的，采購的數量要根據價格來定的。這要取決于參展商，如果他們會英語，我就不需要翻譯，如果沒有，我就不知道了。
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廣交會英語翻譯兼職廉價 學生喊苦翻譯社
關注的第111屆中國進出口商品交易會(即廣交會)15日在廣州開幕，當天在廣交會門外聚集了大量學生，頂著烈日舉著牌子尋求翻譯兼職。但是由于本屆英語翻譯價格大跌，很多學生喊苦，爲了吸引參展商眼球，小語種和地方語言也派上了用場。
今天早上9點半來到這裏，然後呆到現在，6個半小時了。
現在CPI很高，但翻譯的價錢卻越來越低，現在有一些參展商他們給我們開出的價錢甚至是大概在150(元)一天，但這個價錢的話是遠遠低于之前的市場價，上一期的話至少有200(元)，有一些經驗比較豐富的會達到400(元)，但小語種的話就相對比較吃香的一些語種，包括說葡語、西語、俄羅斯語、阿拉伯語這些。
4屆廣交會翻譯經驗的郭雁馳告訴，小語種大多是通過翻譯社給廣交會提供服務的，部分小語種的翻譯價格會比英語高出5倍，非常吃香。據悉，廣交會翻譯除了語種需求，在重機械等方面的展商還會對翻譯的性別有要求，所以這一期對翻譯的男生需求量相對更大一些。
【解說】在現場注意到，今年學生們舉的牌子內容上更加豐富了，不僅寫有英語、日語等專業或輔修專業，同時也突出粵語、潮汕話、話等方言，除了注明廣交會經驗，甚至有的還寫上演唱會翻譯經驗，形式多樣，豐富多彩。
【同期】(仲恺農業工程學院 學生 李青)：主要就是考慮到有一些參展商會可能是有一些客源是不同地方的，可能發展商就是潮汕地區的話，那我寫潮汕話的話，可能就參展商找我做翻譯的機會高一點。那我寫粵語的關系就是可能是有香港那方面的中介的客戶過來，貿易的過來，所以就相對會好一點咯。
【解說】據了解，當天很多英語專業的學生都沒找到翻譯兼職，前來詢問的參展商或外賓也比往年少了很多。有采購商認爲，小語種是更加有針對性的幫助洽談業務，但是英語翻譯也是必不可少的。
【同期】(墨西哥采購商 Samuel Martinez)因爲英語是國際性語言，我會一點點，在我了解的機械方面，至少能讓我明白。我來參加廣交會是采購很多大型設備的，采購的數量要根據價格來定的。這要取決于參展商，如果他們會英語，我就不需要翻譯，如果沒有，我就不知道了。
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蜂蜜-怎樣選蜂蜜
蜂蜜-怎樣選蜂蜜
養蜂人揭秘：什麽樣的蜂蜜是好蜜蜂蜜
眼下，槐花又到了盛花期，又可以吃槐花餡包子了，可別再折槐花了，再折，蜜蜂不願意了，蜜蜂啊，蜂蜜也不錯，你光想著吃，每年一到這個時候，咱青島會來很多養蜜蜂的，唉呀，這活可不好幹。
在榉林山的盤山小道邊上，54歲的鞠彥余正守著一排蜂箱忙活著，老鞠的老家在莒縣，他16歲開始養蜜蜂，年輕時，拉著自己的蜂箱全國各地跑，盛花期時，他就放蜜蜂，賣蜂蜜，冬天沒有花的時候，他就出租蜜蜂給大棚裏的瓜果蔬菜授粉，現在年紀大了，老鞠只能在省內轉悠了。老鞠說，青島的平均氣溫要比內陸地區低一些，花開的晚，而且花期長，最適合放蜂采蜜。就說眼下，內地的槐花開敗了，青島的還在盛花期，所以老鞠每年都會帶著一百多箱蜜蜂來榉林山上蹲點。鞠彥余，蜂農：好的時候，大箱能采七到八斤蜜，采十斤的時候很少，這一季在這裏能弄多少斤，這一季在這裏能賣一千多斤吧。
幫老鞠算了一筆賬，按當下蜂蜜的行價，他的蜂蜜零售價爲25到30塊錢一斤，這一季老鞠能收一千多斤蜂蜜，也就是說老鞠能收入三萬塊錢左右。不過，老鞠說了，這賬可不能這麽算，爲了放蜂，他得長時間住在荒郊野外，不光要忍受蚊蟲叮咬，還得不分晝夜的照顧蜜蜂，一般人根本吃不了這個苦。鞠彥余，蜂農：現在各種費用都提高，養蜂靠天吃飯，花開的再好，一刮風一下雨，就收不到蜜了，收不到蜜，這不一年的投入就虧本了，所以說是掙的血汗錢。事業是甜蜜的，生活是艱苦的。
鞠師傅風餐露宿不顯老，性格也很好。他們是很辛苦，可我心裏也有小疑問哪，我就是你那肚子裏的蟲，知道你想說什麽！是不是想問，那麽多人喝蜂蜜，哪來那麽多蜂蜜？還不得把蜜蜂累死啊？眼下，正是槐花的盛花期，槐花蜜也進入了高産期，不過想買到正宗的槐花蜜，先得請老鞠師傅給咱普及一下蜂蜜的常識。鞠顔余，蜂農：直接采直接賣，沒經過任何的過程，就是原蜂蜜，超市的蜂蜜大部分都是混合蜜加工蜜，什麽叫混合蜜，混合蜜是各種花摻在一起，它那麽多吧，不可能分的那麽細，一桶是槐花，一桶是棗花。不過，原蜂蜜也好，混合蜜也罷，只要是純正的蜂蜜，營養價值就可以保證。除了名字上的區別，您有沒有聽說過，這蜂蜜也分度數高低呢？鞠顔余，蜂農：蜜的度數就是厚薄，度數高了，它水分少，度數低了，它含水分大，時間長了，容易發酵。蜂蜜瓶子中冒沫，就發酵了，或者酸了，這說明水分大了，現在賣的蜂蜜一般在三九度半到四十度。
俗話說，糖甜不如蜜，蜂蜜的度數越高，甜度越大，能保存的時間就越長。另外，除了蜂蜜的度數有所差別，各種蜂蜜由于蜜源種類不同顔色也有所差別，就拿槐花蜜來說吧，琥珀色、純白色都是比較正常的。一般來說，顔色淺淡的蜜種，其味道和氣味較好。當然，好的蜂蜜不光顔色純正，還有其他一些特征。就是能拉絲，拉絲到最後的時候吧，回頭有個回頭就是往回收是吧，對，就是有個收縮點，不好的蜂蜜沒有這種現象。
當然，蜂蜜還有一些其他的特征，比如說，純正的蜂蜜是半透明狀，溫度低于14度時蜂蜜會結晶，而假蜂蜜，或者品質不好的蜂蜜透明度高，遇冷不會結晶。通過一些簡單的實驗也可以鑒別真假蜂蜜。質監局：通過用燒烤的方法，沸騰點低的是蜂蜜，蔗糖的沸騰點高，兩者同時在火上烤時，真蜂蜜沸騰快，假蜂蜜，蔗糖或者不是純蜂蜜的沸騰的慢，倒到冷水中，蜂蜜是絮狀，不結晶，蔗糖倒在水裏，遇冷直接結晶，成了冰塊狀。質監局工作人員說，蜂蜜造假的方法有很多，常見的是用糖稀或蔗糖冒充。眼下，蜂蜜的收購價格是一斤15元左右，零售價大約是20塊錢一斤，如果你買的蜂蜜價格太低，那肯定就是假貨了。大家購買蜂蜜時，還是應該到正規的超市，並認准生産企業的生産許可和QS標志。
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眼下，槐花又到了盛花期，又可以吃槐花餡包子了，可別再折槐花了，再折，蜜蜂不願意了，蜜蜂啊，蜂蜜也不錯，你光想著吃，每年一到這個時候，咱青島會來很多養蜜蜂的，唉呀，這活可不好幹。
在榉林山的盤山小道邊上，54歲的鞠彥余正守著一排蜂箱忙活著，老鞠的老家在莒縣，他16歲開始養蜜蜂，年輕時，拉著自己的蜂箱全國各地跑，盛花期時，他就放蜜蜂，賣蜂蜜，冬天沒有花的時候，他就出租蜜蜂給大棚裏的瓜果蔬菜授粉，現在年紀大了，老鞠只能在省內轉悠了。老鞠說，青島的平均氣溫要比內陸地區低一些，花開的晚，而且花期長，最適合放蜂采蜜。就說眼下，內地的槐花開敗了，青島的還在盛花期，所以老鞠每年都會帶著一百多箱蜜蜂來榉林山上蹲點。鞠彥余，蜂農：好的時候，大箱能采七到八斤蜜，采十斤的時候很少，這一季在這裏能弄多少斤，這一季在這裏能賣一千多斤吧。
幫老鞠算了一筆賬，按當下蜂蜜的行價，他的蜂蜜零售價爲25到30塊錢一斤，這一季老鞠能收一千多斤蜂蜜，也就是說老鞠能收入三萬塊錢左右。不過，老鞠說了，這賬可不能這麽算，爲了放蜂，他得長時間住在荒郊野外，不光要忍受蚊蟲叮咬，還得不分晝夜的照顧蜜蜂，一般人根本吃不了這個苦。鞠彥余，蜂農：現在各種費用都提高，養蜂靠天吃飯，花開的再好，一刮風一下雨，就收不到蜜了，收不到蜜，這不一年的投入就虧本了，所以說是掙的血汗錢。事業是甜蜜的，生活是艱苦的。
鞠師傅風餐露宿不顯老，性格也很好。他們是很辛苦，可我心裏也有小疑問哪，我就是你那肚子裏的蟲，知道你想說什麽！是不是想問，那麽多人喝蜂蜜，哪來那麽多蜂蜜？還不得把蜜蜂累死啊？眼下，正是槐花的盛花期，槐花蜜也進入了高産期，不過想買到正宗的槐花蜜，先得請老鞠師傅給咱普及一下蜂蜜的常識。鞠顔余，蜂農：直接采直接賣，沒經過任何的過程，就是原蜂蜜，超市的蜂蜜大部分都是混合蜜加工蜜，什麽叫混合蜜，混合蜜是各種花摻在一起，它那麽多吧，不可能分的那麽細，一桶是槐花，一桶是棗花。不過，原蜂蜜也好，混合蜜也罷，只要是純正的蜂蜜，營養價值就可以保證。除了名字上的區別，您有沒有聽說過，這蜂蜜也分度數高低呢？鞠顔余，蜂農：蜜的度數就是厚薄，度數高了，它水分少，度數低了，它含水分大，時間長了，容易發酵。蜂蜜瓶子中冒沫，就發酵了，或者酸了，這說明水分大了，現在賣的蜂蜜一般在三九度半到四十度。
俗話說，糖甜不如蜜，蜂蜜的度數越高，甜度越大，能保存的時間就越長。另外，除了蜂蜜的度數有所差別，各種蜂蜜由于蜜源種類不同顔色也有所差別，就拿槐花蜜來說吧，琥珀色、純白色都是比較正常的。一般來說，顔色淺淡的蜜種，其味道和氣味較好。當然，好的蜂蜜不光顔色純正，還有其他一些特征。就是能拉絲，拉絲到最後的時候吧，回頭有個回頭就是往回收是吧，對，就是有個收縮點，不好的蜂蜜沒有這種現象。
當然，蜂蜜還有一些其他的特征，比如說，純正的蜂蜜是半透明狀，溫度低于14度時蜂蜜會結晶，而假蜂蜜，或者品質不好的蜂蜜透明度高，遇冷不會結晶。通過一些簡單的實驗也可以鑒別真假蜂蜜。質監局：通過用燒烤的方法，沸騰點低的是蜂蜜，蔗糖的沸騰點高，兩者同時在火上烤時，真蜂蜜沸騰快，假蜂蜜，蔗糖或者不是純蜂蜜的沸騰的慢，倒到冷水中，蜂蜜是絮狀，不結晶，蔗糖倒在水裏，遇冷直接結晶，成了冰塊狀。質監局工作人員說，蜂蜜造假的方法有很多，常見的是用糖稀或蔗糖冒充。眼下，蜂蜜的收購價格是一斤15元左右，零售價大約是20塊錢一斤，如果你買的蜂蜜價格太低，那肯定就是假貨了。大家購買蜂蜜時，還是應該到正規的超市，並認准生産企業的生産許可和QS標志。
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鳳梨酥-把鳳梨酥帶回大陸
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台灣媽媽的禮物 73份鳳梨酥甜鳳梨酥在心
2月22日下午，在阿裏山開往高雄的高速公路上，台灣中國文化大學數位內容設計系大四學生匆匆從台北的家中乘火車趕來，爲第十一屆湖湘文化之旅“青春兩岸行·桃花源牽手日月潭”活動交流團的73名成員，每人送上一份由他和媽媽親手制作的鳳梨酥。
2月初，得知參加第十一屆湖湘文化之旅“青春兩岸行·牽手桃花源”活動的常德大學生即將回訪台灣，激動得幾夜沒睡好覺。他想，去年的常德之旅，常德師生和活動主辦方像親人般對待台灣師生，熱情周到，關懷備至，該用什麽來回報這份深情呢？想來想去，他和媽媽達成共識，親手制作台灣特産鳳梨酥，送給每位來訪的親人。
說幹就幹，和媽媽一起買來原料，從2月15日開始制作。鳳梨酥制作工藝繁雜，而且需要掌握火候。到2月22日中午，73份鳳梨酥才完成制作。帶著媽媽的囑托，從台北啓程追趕交流團，把禮品發到每一個交流團成員手中。在每一份鳳梨酥裏，他還放進自己親手制作的小卡片：“尊敬的××，歡迎您到台灣來。這是我媽媽親手制作的鳳梨酥，請您品嘗。祝您台灣之行愉快。小顔。”說，光制作手書卡片，他就用了3天時間。
捧著制作精美的卡片和散發著濃濃香味的鳳梨酥，交流團的成員們深深感動了。沒人舍得打開嘗一嘗，他們要把這份珍貴的禮物帶回大陸，和更多的親人一起分享美味，分享這份濃情厚意。
精品應用推薦：快速減肥方法,內衣,滿月蛋糕,溪頭森林遊樂區,台中拜財神
台灣媽媽的禮物 73份鳳梨酥甜鳳梨酥在心
2月22日下午，在阿裏山開往高雄的高速公路上，台灣中國文化大學數位內容設計系大四學生匆匆從台北的家中乘火車趕來，爲第十一屆湖湘文化之旅“青春兩岸行·桃花源牽手日月潭”活動交流團的73名成員，每人送上一份由他和媽媽親手制作的鳳梨酥。
2月初，得知參加第十一屆湖湘文化之旅“青春兩岸行·牽手桃花源”活動的常德大學生即將回訪台灣，激動得幾夜沒睡好覺。他想，去年的常德之旅，常德師生和活動主辦方像親人般對待台灣師生，熱情周到，關懷備至，該用什麽來回報這份深情呢？想來想去，他和媽媽達成共識，親手制作台灣特産鳳梨酥，送給每位來訪的親人。
說幹就幹，和媽媽一起買來原料，從2月15日開始制作。鳳梨酥制作工藝繁雜，而且需要掌握火候。到2月22日中午，73份鳳梨酥才完成制作。帶著媽媽的囑托，從台北啓程追趕交流團，把禮品發到每一個交流團成員手中。在每一份鳳梨酥裏，他還放進自己親手制作的小卡片：“尊敬的××，歡迎您到台灣來。這是我媽媽親手制作的鳳梨酥，請您品嘗。祝您台灣之行愉快。小顔。”說，光制作手書卡片，他就用了3天時間。
捧著制作精美的卡片和散發著濃濃香味的鳳梨酥，交流團的成員們深深感動了。沒人舍得打開嘗一嘗，他們要把這份珍貴的禮物帶回大陸，和更多的親人一起分享美味，分享這份濃情厚意。
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台中美食-台中美食區
台中美食-台中美食區
蘇樹林訪台展現親和的一面 隨口哼台中美食唱“采槟榔”
與台灣語言相通的福建省，昨天由省長蘇樹林發起萬人到台灣的觀光活動。大批福建朋友抵達台中公園的“閩南台中特色廟會”開幕式，享受兩岸美食、觀賞民俗表演。福建廈門、泉州、漳州及台中道地美食共准備了140個攤位，活動持續到27日晚上11時止。
福建省長蘇樹林昨天包機抵達清泉崗機場，受到台中鄉親熱烈歡迎，下午他到台中公園參加特色廟會開幕會場，現場掌聲不斷。市長胡志強引領他到台中肉粽、紅茶等美食攤時，以客爲尊要“請客”，結果蘇省長等人也搶著付錢買單，互相禮讓，表現出兩岸交流情誼。
胡市長送給蘇省長三瓶霧峰香米釀的清酒、梨山茶與台中名産太陽餅，蘇省長則回贈“福建工藝美術精品”。
蘇樹林說，他會帶著胡志強送的禮物回去，天天品、天天喝，“喝著胡市長的酒”、“品著胡市長的茶”，也會想著台灣及台中，邀請台灣民衆到福建喝酒品茗。
“來呷蚵仔煎喔！”在廈門來的美食攤位前，廚師說著與台灣相似的閩南話，許多台灣民衆覺得好親切，各式閩南小吃，吸引了不少民衆試吃及選購。台中美食區也有肉丸、臭豆腐、大腸包小腸等台灣小吃飄香，互相交流。來自漳洲林姓餐館業者說，這次來考察台灣小吃，發現口味與本地其實差不多，“吃起來特別有感情”。
昨天在台中公園發表會，閩南各社團精銳盡出；泉州旅遊局長林志華說，泉州有幾代相傳知名小吃，如石獅北記八寶芋泥、水門國仔面線糊，都希望能跟台中的美食交流、換心得。
晚間南投縣長李朝卿與賴正镒等人宴請蘇樹林率領的閩台合作交流團一行。蘇樹林首先以一句閩南語“大家好”，問候大家。他說，從小就知道日月潭，這也是令他期待遐想的造訪之地，他還隨口哼唱歌曲“采槟榔”中的一句“高高的樹上采槟榔”。蘇樹林俨然有備而來，展現他了解台灣又親和的一面。
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蘇樹林訪台展現親和的一面 隨口哼台中美食唱“采槟榔”
與台灣語言相通的福建省，昨天由省長蘇樹林發起萬人到台灣的觀光活動。大批福建朋友抵達台中公園的“閩南台中特色廟會”開幕式，享受兩岸美食、觀賞民俗表演。福建廈門、泉州、漳州及台中道地美食共准備了140個攤位，活動持續到27日晚上11時止。
福建省長蘇樹林昨天包機抵達清泉崗機場，受到台中鄉親熱烈歡迎，下午他到台中公園參加特色廟會開幕會場，現場掌聲不斷。市長胡志強引領他到台中肉粽、紅茶等美食攤時，以客爲尊要“請客”，結果蘇省長等人也搶著付錢買單，互相禮讓，表現出兩岸交流情誼。
胡市長送給蘇省長三瓶霧峰香米釀的清酒、梨山茶與台中名産太陽餅，蘇省長則回贈“福建工藝美術精品”。
蘇樹林說，他會帶著胡志強送的禮物回去，天天品、天天喝，“喝著胡市長的酒”、“品著胡市長的茶”，也會想著台灣及台中，邀請台灣民衆到福建喝酒品茗。
“來呷蚵仔煎喔！”在廈門來的美食攤位前，廚師說著與台灣相似的閩南話，許多台灣民衆覺得好親切，各式閩南小吃，吸引了不少民衆試吃及選購。台中美食區也有肉丸、臭豆腐、大腸包小腸等台灣小吃飄香，互相交流。來自漳洲林姓餐館業者說，這次來考察台灣小吃，發現口味與本地其實差不多，“吃起來特別有感情”。
昨天在台中公園發表會，閩南各社團精銳盡出；泉州旅遊局長林志華說，泉州有幾代相傳知名小吃，如石獅北記八寶芋泥、水門國仔面線糊，都希望能跟台中的美食交流、換心得。
晚間南投縣長李朝卿與賴正镒等人宴請蘇樹林率領的閩台合作交流團一行。蘇樹林首先以一句閩南語“大家好”，問候大家。他說，從小就知道日月潭，這也是令他期待遐想的造訪之地，他還隨口哼唱歌曲“采槟榔”中的一句“高高的樹上采槟榔”。蘇樹林俨然有備而來，展現他了解台灣又親和的一面。
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2012年5月23日星期三
排氣管被封，樓下鄰居“氣”不順
排氣管被封，樓下鄰居“氣”不順
凱旋公寓1棟樓共19層，從3樓到19樓都是用相同的排氣管道，然後氣體從19樓樓頂的管道口往外排出。未料19樓的業主在裝修過程中，卻將經過家中的排氣管道切斷後封了起來。若是排氣管道裡面的氣體排不掉，那可就危險了，管道裡都是一些油煙廢氣，“一旦時間長了會不會發生爆炸？”又急又氣的小區業主擔心地說。
排氣管道被樓上封了起來
王先生家住在合肥繁華大道和翡翠路交口凱旋公寓12樓，據王先生介紹，前幾天在家燒飯的時候，發現家裡的油煙排不掉，一開始還以為是油煙機的問題，後來諮詢了物業才知道19樓的業主將管道封了起來。
“除了廚房的排氣管，洗手間的排氣管也被19樓的業主封了起來。”王先生說，這些排氣的管道本來都是公用設施，一般人是不能破壞的，一旦出了問題就不得了。
“有的業主在家中燒的是燃氣熱水器，有時候燃氣的廢氣就直接排到了管道中，如果這些氣體在管道裡排不掉，很有可能發生爆炸。”王先生說，現在沒出問題還算好，一旦出事就是大事。
據介紹，19樓將排氣管封起來之後，從單元樓3樓到18樓一共30多戶住戶家中廚房和衛生間的排氣都受到了影響。
物業、派出所介入此事
15日上午10:00，19樓這戶業主家中正在裝修，據裝修工人介紹，之前排氣管道可能太佔空間，就給改了一些，但是自己只是裝修的，到底有沒有影響樓下，自己也不大清楚。裝修現場，記者看到屋內兩個氣密窗道已經從地面被切斷，原先屋頂的通風管道口也被封了起來。
小區物業一位孫姓工作人員介紹，在該戶業主裝修期間，已經告知其不要將排氣管道亂改，結果該業主不但沒聽，反而在前些天偷偷地將其家中兩個排氣管道封了起來，這給樓下的業主帶來了不少麻煩。
“現在物業要求該業主不要施工了，免得以後出問題。”孫姓工作人員說，經過多次聯繫，但是就找不到業主，早晨派出所也過來協調了這件事，當時派出所的人打該業主電話，還是沒人聽。記者也撥打了該業主電話，電話已經處於關機狀態。
律師說可向房管部門舉報
安徽王良其律師事務所何玉萬律師介紹，19樓的業主將排氣管道封了起來，給其他業主生活造成不便，侵害了其他業主的相鄰權。
凱旋公寓的業主可以要求物業去製止19樓的行為，如果19樓的業主不聽物業勸阻，小區物業或者業主可以向轄區房管部門進行舉報，要求該戶業主停止違法行為，責令其改正。
凱旋公寓1棟樓共19層，從3樓到19樓都是用相同的排氣管道，然後氣體從19樓樓頂的管道口往外排出。未料19樓的業主在裝修過程中，卻將經過家中的排氣管道切斷後封了起來。若是排氣管道裡面的氣體排不掉，那可就危險了，管道裡都是一些油煙廢氣，“一旦時間長了會不會發生爆炸？”又急又氣的小區業主擔心地說。
排氣管道被樓上封了起來
王先生家住在合肥繁華大道和翡翠路交口凱旋公寓12樓，據王先生介紹，前幾天在家燒飯的時候，發現家裡的油煙排不掉，一開始還以為是油煙機的問題，後來諮詢了物業才知道19樓的業主將管道封了起來。
“除了廚房的排氣管，洗手間的排氣管也被19樓的業主封了起來。”王先生說，這些排氣的管道本來都是公用設施，一般人是不能破壞的，一旦出了問題就不得了。
“有的業主在家中燒的是燃氣熱水器，有時候燃氣的廢氣就直接排到了管道中，如果這些氣體在管道裡排不掉，很有可能發生爆炸。”王先生說，現在沒出問題還算好，一旦出事就是大事。
據介紹，19樓將排氣管封起來之後，從單元樓3樓到18樓一共30多戶住戶家中廚房和衛生間的排氣都受到了影響。
物業、派出所介入此事
15日上午10:00，19樓這戶業主家中正在裝修，據裝修工人介紹，之前排氣管道可能太佔空間，就給改了一些，但是自己只是裝修的，到底有沒有影響樓下，自己也不大清楚。裝修現場，記者看到屋內兩個氣密窗道已經從地面被切斷，原先屋頂的通風管道口也被封了起來。
小區物業一位孫姓工作人員介紹，在該戶業主裝修期間，已經告知其不要將排氣管道亂改，結果該業主不但沒聽，反而在前些天偷偷地將其家中兩個排氣管道封了起來，這給樓下的業主帶來了不少麻煩。
“現在物業要求該業主不要施工了，免得以後出問題。”孫姓工作人員說，經過多次聯繫，但是就找不到業主，早晨派出所也過來協調了這件事，當時派出所的人打該業主電話，還是沒人聽。記者也撥打了該業主電話，電話已經處於關機狀態。
律師說可向房管部門舉報
安徽王良其律師事務所何玉萬律師介紹，19樓的業主將排氣管道封了起來，給其他業主生活造成不便，侵害了其他業主的相鄰權。
凱旋公寓的業主可以要求物業去製止19樓的行為，如果19樓的業主不聽物業勸阻，小區物業或者業主可以向轄區房管部門進行舉報，要求該戶業主停止違法行為，責令其改正。
經典婚禮佈置之三色婚禮
經典婚禮佈置之三色婚禮
綠紅白三色婚禮是最最精典的主題婚禮，好奇的准許新人們趕快來看一看。
綠色婚禮
關鍵詞：簡約、戶外、環保
適合場地：公園草坪、自家庭院
適合規模：50人以內
依舊是白色婚紗取勝的鑽石季。這婚禮顧問一次，素淨的緞面仍然是受認可的高貴面料，只是腰間有必要加一條璀璨的裝飾。嫌簡單的話，可以在頭髮、胸前，或者裙擺上配上和手捧花相呼應的鮮花裝飾。總歸是Blooming的樣子，釋放醞釀婚禮顧問公司了數年的女人魅力。綠色婚禮的要義就是親近自然，環保又健康，做純西式的儀式。只是陽光婚禮要做好防曬，賓客大汗就不能風度翩翩了。現在很多婚宴上使用的餐巾不是化纖的就是紙的，這婚禮記錄樣很不環保。細心的主人會在自己的小規模婚禮上使用麻質的餐巾，不僅使用的時候很舒適，清洗也較為容易。
紅色婚禮
關鍵詞：傳統、隆重、嫵媚
適合場地：酒店、茶館
適合規模：100人~500人
在中國式婚禮上不一定只穿旗袍，有一新娘秘書旗袍元素就足夠了。體現身體線條的剪裁加上蕾絲是很經典的選擇。紅色的以色列小玫瑰加火龍珠的手捧花和紅色主題正好呼應。這種氣氛往往會討長輩喜歡，喜氣洋洋，也最有感染力。
獨立餐位擺上刀叉、紅燭就OK了
中國式就餐環境也能做得很洋氣，婚禮佈置獨立餐位擺上刀叉、紅燭就OK了。
桌旗繡上中國囍字考驗新娘的繡工
白色婚禮
關鍵詞：經典、雅緻、高貴
適合場地：私人會館、酒店、異地情調地盤
適合規模：50人~150人
白色婚禮回想起來讓人覺得到處都bling -bling的。白色的繁密的鮮花、白色的桌布、白色的會場佈置座椅罩、白色的頭紗和蕾絲手套，新郎胸前白色的薔薇……
這的確是一個實現dream wedding的機會，禮服要精美上乘，場地也戶外婚禮要氣氛莊重，就像是公主和王子的牽手一般，心甘情願、不留遺憾地情定終身。
經典的白色婚禮總會留下意味悠長的作品
經典的白色婚禮總會留下意味悠長的作品。在戀愛溫度到達海外婚紗攝影極致的時刻，眼睛裡都是甜蜜。
營造白色調環境，白繡球、白玫瑰、白氣球都不可缺少。簽到台的新人合照也要渾白一體，清新典雅。
渾白一體 清新典雅
白色鮮花路引，絲帶牽引著新人夢想，一步步讓夢想照進現實。
綠紅白三色婚禮是最最精典的主題婚禮，好奇的准許新人們趕快來看一看。
綠色婚禮
關鍵詞：簡約、戶外、環保
適合場地：公園草坪、自家庭院
適合規模：50人以內
依舊是白色婚紗取勝的鑽石季。這婚禮顧問一次，素淨的緞面仍然是受認可的高貴面料，只是腰間有必要加一條璀璨的裝飾。嫌簡單的話，可以在頭髮、胸前，或者裙擺上配上和手捧花相呼應的鮮花裝飾。總歸是Blooming的樣子，釋放醞釀婚禮顧問公司了數年的女人魅力。綠色婚禮的要義就是親近自然，環保又健康，做純西式的儀式。只是陽光婚禮要做好防曬，賓客大汗就不能風度翩翩了。現在很多婚宴上使用的餐巾不是化纖的就是紙的，這婚禮記錄樣很不環保。細心的主人會在自己的小規模婚禮上使用麻質的餐巾，不僅使用的時候很舒適，清洗也較為容易。
紅色婚禮
關鍵詞：傳統、隆重、嫵媚
適合場地：酒店、茶館
適合規模：100人~500人
在中國式婚禮上不一定只穿旗袍，有一新娘秘書旗袍元素就足夠了。體現身體線條的剪裁加上蕾絲是很經典的選擇。紅色的以色列小玫瑰加火龍珠的手捧花和紅色主題正好呼應。這種氣氛往往會討長輩喜歡，喜氣洋洋，也最有感染力。
獨立餐位擺上刀叉、紅燭就OK了
中國式就餐環境也能做得很洋氣，婚禮佈置獨立餐位擺上刀叉、紅燭就OK了。
桌旗繡上中國囍字考驗新娘的繡工
白色婚禮
關鍵詞：經典、雅緻、高貴
適合場地：私人會館、酒店、異地情調地盤
適合規模：50人~150人
白色婚禮回想起來讓人覺得到處都bling -bling的。白色的繁密的鮮花、白色的桌布、白色的會場佈置座椅罩、白色的頭紗和蕾絲手套，新郎胸前白色的薔薇……
這的確是一個實現dream wedding的機會，禮服要精美上乘，場地也戶外婚禮要氣氛莊重，就像是公主和王子的牽手一般，心甘情願、不留遺憾地情定終身。
經典的白色婚禮總會留下意味悠長的作品
經典的白色婚禮總會留下意味悠長的作品。在戀愛溫度到達海外婚紗攝影極致的時刻，眼睛裡都是甜蜜。
營造白色調環境，白繡球、白玫瑰、白氣球都不可缺少。簽到台的新人合照也要渾白一體，清新典雅。
渾白一體 清新典雅
白色鮮花路引，絲帶牽引著新人夢想，一步步讓夢想照進現實。
Discharge Machine
Discharge Machine
Also known as EDM machine tools, can be divided into forming discharge machining (EDM machines) and wire electrical discharge machining (WEDM) two.
Forming Discharge Machine
(1) file storage provides more than twenty thousand (mainly determined by the size of the internal hard disk), 20,000 processing coordinate Hing processing conditions can be stored separately according to different molds or customer numbers, so with multiple sets of machining coordinates memory function and has a power outage last set of processing the coordinates and the memory function of processing conditions.
With 10 segments automatically repair fine features can be: (1) self-edit to edit the processing conditions: according to personal experience; (2) AUTOZ automatic edit: to give a maximum depth of the initial current and the completion of processing the coarseness and the processing area to select, on processing conditions will be automatically edited; (3) Intelligent condition edit: as long as the cross-sectional area of the electrode geometry \ the electrode and the workpiece material, electrode \ drill edmg to complete the coarseness and depth settings will be automatically edited the processing conditions, the above three editor can be used by the coarse, fine time to complete processing. Editing can be inserted or deleted can be more flexible to edit the processing conditions.
3 with the mirror processing circuit, the real erosion of the mirror effect. With shaking processing Hing mixed powder processing better.
4.XYZ coordinate metric, English and Chinese and English switch.
Smart coke detection set to start the coke hardware detection circuit, each discharge pulse line detection, encountered bad pulse current output will be cut off automatically reduces efficiency, it is not prone to short-circuit current caused by carbon deposition; anti coke adjustment function automatically. The case of coke processing instability, the computer automatically adjusts the processing parameters, and automatically improve slag height of automatically restore stability.
6. Processing can be modified at any time to adjust the processing conditions and depth; edited segmentation processing can choose to avoid duplicate processing of the processed processing to the first few paragraphs from the first few paragraphs.
7 functions: high jump (jump control) discharge can be set 2 to 10 times, pulled up to the (safety height) set anywhere and then go have a good slagging effect processing for deep hole machining.
8 eliminate secondary discharge function and coke to quickly move up or discharge Edge fast l function.
9 has the energy to control the selection function to turn off the energy control allows fine machining of graphite or repair more quickly and evenly. To do the processing faster.
10 up to discharge the function of (poured processing), then the special workpiece more easily.
11 with two independent processing coordinate system, the public mode and master mode in different points in the coordinate system or processing.
12 fast jump slagging, two speed slagging and slow jump slagging apply to different sizes of copper workers processing.
13 Two high-voltage circuit according to customer demand for assembly of the partial pressure or shunt. Greater use of space on the different processing
14 discharge high-voltage pulse control, can set different types of high-voltage pulse with the use of speed and consumption.
15 closer connections between the PC104 slot version and board does not have ISA slots cheat oxidation of poor contact.
16 industrial-grade PC-BASE controller and the new DOM memory to replace traditional hard disk, read the file faster high stability is more suitable for industrial use.
17 new design meets European CE safety specifications of the power supply box and 15 "CRT (display), can be dust, waterproof, anti-interference, improve the life of electronic boards.
Also known as EDM machine tools, can be divided into forming discharge machining (EDM machines) and wire electrical discharge machining (WEDM) two.
Forming Discharge Machine
(1) file storage provides more than twenty thousand (mainly determined by the size of the internal hard disk), 20,000 processing coordinate Hing processing conditions can be stored separately according to different molds or customer numbers, so with multiple sets of machining coordinates memory function and has a power outage last set of processing the coordinates and the memory function of processing conditions.
With 10 segments automatically repair fine features can be: (1) self-edit to edit the processing conditions: according to personal experience; (2) AUTOZ automatic edit: to give a maximum depth of the initial current and the completion of processing the coarseness and the processing area to select, on processing conditions will be automatically edited; (3) Intelligent condition edit: as long as the cross-sectional area of the electrode geometry \ the electrode and the workpiece material, electrode \ drill edmg to complete the coarseness and depth settings will be automatically edited the processing conditions, the above three editor can be used by the coarse, fine time to complete processing. Editing can be inserted or deleted can be more flexible to edit the processing conditions.
3 with the mirror processing circuit, the real erosion of the mirror effect. With shaking processing Hing mixed powder processing better.
4.XYZ coordinate metric, English and Chinese and English switch.
Smart coke detection set to start the coke hardware detection circuit, each discharge pulse line detection, encountered bad pulse current output will be cut off automatically reduces efficiency, it is not prone to short-circuit current caused by carbon deposition; anti coke adjustment function automatically. The case of coke processing instability, the computer automatically adjusts the processing parameters, and automatically improve slag height of automatically restore stability.
6. Processing can be modified at any time to adjust the processing conditions and depth; edited segmentation processing can choose to avoid duplicate processing of the processed processing to the first few paragraphs from the first few paragraphs.
7 functions: high jump (jump control) discharge can be set 2 to 10 times, pulled up to the (safety height) set anywhere and then go have a good slagging effect processing for deep hole machining.
8 eliminate secondary discharge function and coke to quickly move up or discharge Edge fast l function.
9 has the energy to control the selection function to turn off the energy control allows fine machining of graphite or repair more quickly and evenly. To do the processing faster.
10 up to discharge the function of (poured processing), then the special workpiece more easily.
11 with two independent processing coordinate system, the public mode and master mode in different points in the coordinate system or processing.
12 fast jump slagging, two speed slagging and slow jump slagging apply to different sizes of copper workers processing.
13 Two high-voltage circuit according to customer demand for assembly of the partial pressure or shunt. Greater use of space on the different processing
14 discharge high-voltage pulse control, can set different types of high-voltage pulse with the use of speed and consumption.
15 closer connections between the PC104 slot version and board does not have ISA slots cheat oxidation of poor contact.
16 industrial-grade PC-BASE controller and the new DOM memory to replace traditional hard disk, read the file faster high stability is more suitable for industrial use.
17 new design meets European CE safety specifications of the power supply box and 15 "CRT (display), can be dust, waterproof, anti-interference, improve the life of electronic boards.
The applicable range of calipers
The applicable range of calipers
First check the shape of the jaw, jaw shape measurement accuracy, you should pay attention to regular trimming the shape of the jaws, jaw shape of good and bad contrast. Adjust the opening of the caliper, gently tap the calipers on both sides of the foot surface. Caliper adjustment with both hands and the size of the workpiece close to the opening, and then tap the outside of the caliper to reduce the opening of the caliper, tap the calipers the inside to increase the opening of the caliper. This is because the caliper jaw injury in the amount of surface caused by measurement error. More knocking on the rail of the machine calipers.
The caliper is a simple measuring tools, because of its simple structure, easy fabrication, low cost, maintenance and easy to use features, widely used in the measurement and inspection of the size of the less demanding parts, especially the malleable pieces of rough size measurement and testing, the caliper is the most appropriate measurement tools.
Although the caliper is a simple measuring tools,brake racing as long as we have a good grasp also get a higher measurement accuracy. Outside calipers Comparison of two-axis diameter size is the shaft diameter difference of only 0.01MM experienced master craftsman also able to distinguish the draw. Another example is when the pore size within the caliper and the outer diameter percentile foot joint measurement, the experienced master craftsmen completely sure this method of measuring high-precision bore. Internal diameter measurement method, known as "slot and the percentage feet, using internal calipers read the exact percentage of feet on the outside diameter size, go to the inner diameter of the measuring parts; or stuck in the hole adjustment and hole the tightness of the contact, and then read in the percentage feet on the outside diameter of a specific size. This measurement method, not only in the lack of precision measuring of inside diameter is a good way of measuring diameter, and, for certain parts of the inner diameter of difficulties due to its hole axis use precision internal diameter of calipers to take within the application percentile feet OD measurement of the diameter method, will be able to resolve.
First check the shape of the jaw, jaw shape measurement accuracy, you should pay attention to regular trimming the shape of the jaws, jaw shape of good and bad contrast. Adjust the opening of the caliper, gently tap the calipers on both sides of the foot surface. Caliper adjustment with both hands and the size of the workpiece close to the opening, and then tap the outside of the caliper to reduce the opening of the caliper, tap the calipers the inside to increase the opening of the caliper. This is because the caliper jaw injury in the amount of surface caused by measurement error. More knocking on the rail of the machine calipers.
The caliper is a simple measuring tools, because of its simple structure, easy fabrication, low cost, maintenance and easy to use features, widely used in the measurement and inspection of the size of the less demanding parts, especially the malleable pieces of rough size measurement and testing, the caliper is the most appropriate measurement tools.
Although the caliper is a simple measuring tools,brake racing as long as we have a good grasp also get a higher measurement accuracy. Outside calipers Comparison of two-axis diameter size is the shaft diameter difference of only 0.01MM experienced master craftsman also able to distinguish the draw. Another example is when the pore size within the caliper and the outer diameter percentile foot joint measurement, the experienced master craftsmen completely sure this method of measuring high-precision bore. Internal diameter measurement method, known as "slot and the percentage feet, using internal calipers read the exact percentage of feet on the outside diameter size, go to the inner diameter of the measuring parts; or stuck in the hole adjustment and hole the tightness of the contact, and then read in the percentage feet on the outside diameter of a specific size. This measurement method, not only in the lack of precision measuring of inside diameter is a good way of measuring diameter, and, for certain parts of the inner diameter of difficulties due to its hole axis use precision internal diameter of calipers to take within the application percentile feet OD measurement of the diameter method, will be able to resolve.
Plastic bearing materials
Plastic bearing materials
1 precision plastic bearings
POM and PA material with good mechanical strength and wear resistance, suitable for the production of precision plastic bearings, a good self-lubricating properties and low friction coefficient, on the basis of maintaining the traditional advantages of plastic bearings can be applied to precision and more high speed operation. POM plastic bearings are the most widely used of all Plastic bearing, general internal and external ball materials with POM or PA, to keep the frame using glass fiber reinforced nylon 66 (GRPA66-25). Ball glass ball, stainless steel balls or ceramic balls, bearing alkaline environment such good performance but is not suitable for running in acidic corrosive environment.
(2) corrosion-resistant plastic bearings
As the the fluoroplastics most typical varieties, PTFE and PVDF has excellent resistance to corrosion, where PTFE corrosion resistance of the best of all known engineering plastics can be used for all of the concentrated acid and concentrated alkali occasions, including HF and fuming sulfuric acid, nitric acid (98%), etc., and has good high temperature performance, PTFE proved to be used for the high temperature of 180 ° C, PVDF can also be used to 150 ° C, but PTEF material very low mechanical strength and dimensional stability than and deformation temperature, and compared in terms of PVDF has better performance inside and outside the ring material selection PTFE or PVDF, cage materials for PTFE or PVDF,slide bearing ball in general for the glass balls or ceramic balls.
Acid and alkali resistant plastic bearings
HDPE, PP, and the UPE materials have proved for the relatively weak acid-base cross-environment (30% Cucl2 solution 30% NaoH solution test OK) it applies to most of the acid / alkali / salt / solvent / oil / gas and seawater corrosion environment. With general plastic bearings, oil-free self-lubricating, anti-magnetic electrical insulation performance, but lower mechanical strength, easily deformed, it is not used for larger loads and higher speed, comparatively speaking, the UPE materials with better strength characteristics of low friction characteristics and low temperature applications (minimum to -150 ° C), inside and outside the ring material uses of HDPE, PP or the UPE, using the cage material of HDPE, PP or UPE, balls glass balls, stainless steel balls or ceramic balls.
4.PEEK/PI plastic bearings (high-temperature plastic bearings)
As a new engineering plastic materials, PEEK and PI proved to be the best mechanical strength, dimensional stability and high temperature performance of all known engineering plastics, PEEK long-term use temperature up to 260 ° C, the PI long-term use temperature is as high as 300 ℃ and has excellent resistance to corrosion, corrosion in the pH of the medium intensity environment can still operate freely, it is commonly used to make the bearings of precision in a relatively harsh environment operation, the drawback is because the material itself is expensive, so use The high cost of the inside and outside the ring material selection PEEK or PI, the cage material is PTFE, PEEK, PI, the ball generally ZrO2 or Si3N4 ceramic ball.
(5) plastic bearing and plastic spherical bearings
Plastic tape bearing a unique weight is light, easy to install, maintenance-free, while the commonly used cast iron or stamping seat does not have a shock impact resistance. With the continuous development of new materials are increasingly widely used in engineering. For different situations, plastic spherical bearing POM, HDPE, PP,, the UPE, PTFE and other materials, plastic bearing is commonly used PBT materials can be used.
1 precision plastic bearings
POM and PA material with good mechanical strength and wear resistance, suitable for the production of precision plastic bearings, a good self-lubricating properties and low friction coefficient, on the basis of maintaining the traditional advantages of plastic bearings can be applied to precision and more high speed operation. POM plastic bearings are the most widely used of all Plastic bearing, general internal and external ball materials with POM or PA, to keep the frame using glass fiber reinforced nylon 66 (GRPA66-25). Ball glass ball, stainless steel balls or ceramic balls, bearing alkaline environment such good performance but is not suitable for running in acidic corrosive environment.
(2) corrosion-resistant plastic bearings
As the the fluoroplastics most typical varieties, PTFE and PVDF has excellent resistance to corrosion, where PTFE corrosion resistance of the best of all known engineering plastics can be used for all of the concentrated acid and concentrated alkali occasions, including HF and fuming sulfuric acid, nitric acid (98%), etc., and has good high temperature performance, PTFE proved to be used for the high temperature of 180 ° C, PVDF can also be used to 150 ° C, but PTEF material very low mechanical strength and dimensional stability than and deformation temperature, and compared in terms of PVDF has better performance inside and outside the ring material selection PTFE or PVDF, cage materials for PTFE or PVDF,slide bearing ball in general for the glass balls or ceramic balls.
Acid and alkali resistant plastic bearings
HDPE, PP, and the UPE materials have proved for the relatively weak acid-base cross-environment (30% Cucl2 solution 30% NaoH solution test OK) it applies to most of the acid / alkali / salt / solvent / oil / gas and seawater corrosion environment. With general plastic bearings, oil-free self-lubricating, anti-magnetic electrical insulation performance, but lower mechanical strength, easily deformed, it is not used for larger loads and higher speed, comparatively speaking, the UPE materials with better strength characteristics of low friction characteristics and low temperature applications (minimum to -150 ° C), inside and outside the ring material uses of HDPE, PP or the UPE, using the cage material of HDPE, PP or UPE, balls glass balls, stainless steel balls or ceramic balls.
4.PEEK/PI plastic bearings (high-temperature plastic bearings)
As a new engineering plastic materials, PEEK and PI proved to be the best mechanical strength, dimensional stability and high temperature performance of all known engineering plastics, PEEK long-term use temperature up to 260 ° C, the PI long-term use temperature is as high as 300 ℃ and has excellent resistance to corrosion, corrosion in the pH of the medium intensity environment can still operate freely, it is commonly used to make the bearings of precision in a relatively harsh environment operation, the drawback is because the material itself is expensive, so use The high cost of the inside and outside the ring material selection PEEK or PI, the cage material is PTFE, PEEK, PI, the ball generally ZrO2 or Si3N4 ceramic ball.
(5) plastic bearing and plastic spherical bearings
Plastic tape bearing a unique weight is light, easy to install, maintenance-free, while the commonly used cast iron or stamping seat does not have a shock impact resistance. With the continuous development of new materials are increasingly widely used in engineering. For different situations, plastic spherical bearing POM, HDPE, PP,, the UPE, PTFE and other materials, plastic bearing is commonly used PBT materials can be used.
2012年5月17日星期四
逢甲住宿-台中美食多
逢甲住宿-台中美食多
台灣自由行玩轉寶島五大逢甲住宿不可不知
逛夜市 台北士林夜市最著名最平民化，台中文華路逢甲大學的逢甲夜市是台灣最擠的夜市，高雄市六合夜市風情濃郁。還有基隆廟口夜市，享有“種類之多，全台之冠”的美譽；而淡水老街夜市近年來因古董店及藝術品店進駐，營造出民俗色彩與懷舊風味。桃園觀光夜市尤以傳統小吃最具知名度。新竹城隍廟夜市，市集小吃攤24小時無休。
環島騎 行台灣自行車運動發達，而且配套成熟，受到不少“拜客”的追捧。近期，“2012勇闖東海岸單車SuperRider自我挑戰賽”將舉行。屆時遊客將從漂流木藝術聖地加路蘭出發，至三仙台折返，在享譽國際的東海岸風情中梭山海一百裏，這是國際旅遊雜志LonelyPlanet極力推薦的自行車騎遊路線。
住民宿 遊台灣住民宿已非體驗當地生活或節省費用這麽簡單，可貴之處是老板的熱情及細心。
品文化 到台灣，除了台北“故宮”外，大多數人都會去逛逛誠品書店。另外，台灣還有衆多宗教文化和通俗文化可以欣賞。
小火車小鎮之旅 因“九·二一”地震成名的集集鎮，有個具有八十年曆史的小型火車站，由二水鎮通往水裏鄉，車站旁設有火車博物館。搭乘集集小火車，進入彰化之後，就可以前往鹿港了。上世紀八十年代末，台灣歌手羅大佑的一曲《鹿港小鎮》唱響海峽兩岸。整個鹿港小鎮也已宛若一座“露天古迹博物館”。再前行，就到了鄧麗君《小城故事多》中的苗栗縣三義鄉。三義鄉勝興火車站長得像老舊的玩具。
在高雄，人們會告訴你：沒到過六合夜市，就不算真正來過高雄。高雄的六合夜市主打種類豐富的特色美食，口味之豐富，在全台灣相當有名。
一到晚上，百多個攤位齊聚六合夜市，每個小攤都閃著耀眼的燈光，仿佛熱鬧永不歇息。舉凡各式羹糕、各地粥面……從山産、海産、特産到冷飲、冰品，種類之多令人目不暇接。最特殊的景觀是招牌林立的牛排店，大大小小十多家，主要賣點是平價、家庭式的牛排套餐。此外，六合夜市裏還有許多擁有異國風味的攤位，像是土耳其人賣的土耳其冰淇淋、墨西哥人賣著墨西哥脆餅，還有日本人、印度尼西亞人也來此地擺攤賣飾品等都十分別致。
必嘗美食
鹽蒸蝦、木瓜牛奶、筒仔米糕、臭豆腐、烏魚腱、海鮮粥、過魚湯、十全藥炖排骨、擔仔面、土魠魚羹等高雄招牌特色，千萬不要錯過。
台北饒河街：夜市風情濃
1987年，作爲台北市第二條觀光夜市的饒河街夜市正式成立，直到今天其受歡迎程度仍是數一數二的。夜市攤位非常集中，在長約500米的街道上，物美價廉的夜市的貨品琳羅滿目，非吃不可的美食如古早豆花、蚵仔面線、胡椒餅等。每逢夜幕降臨，來逛夜市的民衆絡繹不絕，品嘗傳統小吃、選購流行物品，熱鬧非凡。
必嘗美食
東發號招牌的蚵仔面線，鹵大腸爽口夠脆、相當入味；
香噴噴的陳董藥炖排骨，加入中藥秘方，是冬天疏通筋骨、滋補養身聖品；
東山鴨頭等各種鹵味，肉質有彈性；
鮮嫩十足的蟹腳蟹肉；
好喝的古早豆花。
台中逢甲夜市：新奇小吃花樣多
逢甲夜市在台灣知名度甚高，因環繞逢甲大學而興起，消費群體以年輕人爲主，因而價格既便宜又實惠。逢甲夜市的小吃新奇有趣，像台灣的麻辣臭豆腐、章魚小丸子、大腸包小腸、起司洋芋、可麗餅等都是在此發源。
逢甲夜市的新奇有趣不僅如此，還有以夜市爲主題、由舊建築物改造而成的百貨集市吸引著人們的眼球。它總共擁有160多個攤位，販賣商品的種類相當多樣，吃、喝、玩、樂樣樣齊，讓你不僅享受到夜市熱鬧的氣氛，也能在百貨中的環境體驗血拼、玩樂的樂趣。
精品應用推薦：腳臭剋星,新竹裝潢設計,鳳梨酥,堆高機
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環島騎 行台灣自行車運動發達，而且配套成熟，受到不少“拜客”的追捧。近期，“2012勇闖東海岸單車SuperRider自我挑戰賽”將舉行。屆時遊客將從漂流木藝術聖地加路蘭出發，至三仙台折返，在享譽國際的東海岸風情中梭山海一百裏，這是國際旅遊雜志LonelyPlanet極力推薦的自行車騎遊路線。
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在高雄，人們會告訴你：沒到過六合夜市，就不算真正來過高雄。高雄的六合夜市主打種類豐富的特色美食，口味之豐富，在全台灣相當有名。
一到晚上，百多個攤位齊聚六合夜市，每個小攤都閃著耀眼的燈光，仿佛熱鬧永不歇息。舉凡各式羹糕、各地粥面……從山産、海産、特産到冷飲、冰品，種類之多令人目不暇接。最特殊的景觀是招牌林立的牛排店，大大小小十多家，主要賣點是平價、家庭式的牛排套餐。此外，六合夜市裏還有許多擁有異國風味的攤位，像是土耳其人賣的土耳其冰淇淋、墨西哥人賣著墨西哥脆餅，還有日本人、印度尼西亞人也來此地擺攤賣飾品等都十分別致。
必嘗美食
鹽蒸蝦、木瓜牛奶、筒仔米糕、臭豆腐、烏魚腱、海鮮粥、過魚湯、十全藥炖排骨、擔仔面、土魠魚羹等高雄招牌特色，千萬不要錯過。
台北饒河街：夜市風情濃
1987年，作爲台北市第二條觀光夜市的饒河街夜市正式成立，直到今天其受歡迎程度仍是數一數二的。夜市攤位非常集中，在長約500米的街道上，物美價廉的夜市的貨品琳羅滿目，非吃不可的美食如古早豆花、蚵仔面線、胡椒餅等。每逢夜幕降臨，來逛夜市的民衆絡繹不絕，品嘗傳統小吃、選購流行物品，熱鬧非凡。
必嘗美食
東發號招牌的蚵仔面線，鹵大腸爽口夠脆、相當入味；
香噴噴的陳董藥炖排骨，加入中藥秘方，是冬天疏通筋骨、滋補養身聖品；
東山鴨頭等各種鹵味，肉質有彈性；
鮮嫩十足的蟹腳蟹肉；
好喝的古早豆花。
台中逢甲夜市：新奇小吃花樣多
逢甲夜市在台灣知名度甚高，因環繞逢甲大學而興起，消費群體以年輕人爲主，因而價格既便宜又實惠。逢甲夜市的小吃新奇有趣，像台灣的麻辣臭豆腐、章魚小丸子、大腸包小腸、起司洋芋、可麗餅等都是在此發源。
逢甲夜市的新奇有趣不僅如此，還有以夜市爲主題、由舊建築物改造而成的百貨集市吸引著人們的眼球。它總共擁有160多個攤位，販賣商品的種類相當多樣，吃、喝、玩、樂樣樣齊，讓你不僅享受到夜市熱鬧的氣氛，也能在百貨中的環境體驗血拼、玩樂的樂趣。
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台中住宿-台中小火車之旅
台中住宿-台中小火車之旅
在台中，有一條長度僅有12。台中住宿8公裏的百年鐵路。乘上這條鐵路上古老的小火車，就能一站一站地重新走過《那些年，我們一起追的女孩》中出現過的場景，和鐵路一起延伸向遠方的古樸秀美而又充滿懷舊情愫的景色，仿佛能把人們帶回和電影的主角們一樣青澀的少年時代。
在台中，由三貂嶺至菁桐，沿著基隆河谷，有一條長度僅有12。8公裏的百年鐵路。乘上這條鐵路上古老的小火車，就能一站一站地重新走過《那些年，我們一起追的女孩》中出現過的場景，和鐵路一起延伸向遠方的古樸秀美而又充滿懷舊情愫的景色，仿佛能把人們帶回和電影的主角們一樣青澀的少年時代。來這裏走一走，也許你也能拾起遺失已久的記憶碎片，回想起多年之前某條光影橫斜的老街上，某個女孩的回眸一笑。
平溪石底橋亮點：放飛漫天天燈
在《那些年，我們一起追的女孩》這部影片中，平溪之行只占了一小部分，但卻爲整部電影增添了不少浪漫的色彩。平溪最爲亮眼之處，就在于石底橋上放天燈的活動了。平溪的“天燈”與大陸的“孔明燈”十分相似，用竹篾爲架，外面糊上薄紙制成。放天燈時將願望寫在燈上，然後燃起蠟燭，讓天燈隨風遠去。影片中的男女主角告白的場景，就是在平溪放天燈的勝地平溪石底橋上拍攝的。事實上在平溪，並不只有石底橋才可以放天燈，尤其到了元宵節，古老的街巷裏都是放天燈的人，擡頭仰望，夜幕之上就是漫天的燈火。
青春足迹：平溪位于台灣省新北市內，基隆河的上遊。平溪支線鐵路從城中穿過。乘火車途經此地時，可以下車稍作停留，領略一下這裏的古街風情。平溪很小，可以步行走完，這裏的建築多是上個世紀之初遺留下來的産物，街巷狹窄，街邊大多是二層小樓，牆壁、招牌和遮陽棚都在經年累月的風雨之中褪了顔色。十分獨特的是，這裏的鐵路橋跨據在民居之上，橋墩橋面布滿年深日久的苔藓，顔色青黑，綠色的火車從紅磚牆面的背景前駛過，充滿懷舊之感，輕易就可勾起遊人的鄉愁。
平溪還留有廢棄的瞭望台和防空洞，它們連同平溪支線鐵路一起，都是曆史遺留産物。防空洞分布在通往觀音岩的山路上，洞口高矮不一，內部相通，山壁和洞壁上都布滿黃褐色的苔藓，斑駁滄桑。瞭望台的遺址則位于觀音岩後的小丘上，沿山路信步而行，就可看見林間隱約出現一座紅磚建築，四根高柱撐起一塊方頂。除此之外，基隆河在平溪的西南邊突遇狹壁，壁口形成一個小潭，水色清藍，靜美非常。
交通：從台北可搭乘火車前往平溪，也可以從台北搭電車前往三貂嶺，然後乘火車遊覽平溪支線鐵路全程。
住宿：平溪有不少民宿和小旅館，可在網上查詢預訂，價格在3000新台幣左右。在元宵節，由于很多人來此觀看放天燈，住宿會很緊張，價格也會上浮。
精品應用推薦：廢銅回收,關鍵字,工會健保,sony數位相機
在台中，有一條長度僅有12。台中住宿8公裏的百年鐵路。乘上這條鐵路上古老的小火車，就能一站一站地重新走過《那些年，我們一起追的女孩》中出現過的場景，和鐵路一起延伸向遠方的古樸秀美而又充滿懷舊情愫的景色，仿佛能把人們帶回和電影的主角們一樣青澀的少年時代。
在台中，由三貂嶺至菁桐，沿著基隆河谷，有一條長度僅有12。8公裏的百年鐵路。乘上這條鐵路上古老的小火車，就能一站一站地重新走過《那些年，我們一起追的女孩》中出現過的場景，和鐵路一起延伸向遠方的古樸秀美而又充滿懷舊情愫的景色，仿佛能把人們帶回和電影的主角們一樣青澀的少年時代。來這裏走一走，也許你也能拾起遺失已久的記憶碎片，回想起多年之前某條光影橫斜的老街上，某個女孩的回眸一笑。
平溪石底橋亮點：放飛漫天天燈
在《那些年，我們一起追的女孩》這部影片中，平溪之行只占了一小部分，但卻爲整部電影增添了不少浪漫的色彩。平溪最爲亮眼之處，就在于石底橋上放天燈的活動了。平溪的“天燈”與大陸的“孔明燈”十分相似，用竹篾爲架，外面糊上薄紙制成。放天燈時將願望寫在燈上，然後燃起蠟燭，讓天燈隨風遠去。影片中的男女主角告白的場景，就是在平溪放天燈的勝地平溪石底橋上拍攝的。事實上在平溪，並不只有石底橋才可以放天燈，尤其到了元宵節，古老的街巷裏都是放天燈的人，擡頭仰望，夜幕之上就是漫天的燈火。
青春足迹：平溪位于台灣省新北市內，基隆河的上遊。平溪支線鐵路從城中穿過。乘火車途經此地時，可以下車稍作停留，領略一下這裏的古街風情。平溪很小，可以步行走完，這裏的建築多是上個世紀之初遺留下來的産物，街巷狹窄，街邊大多是二層小樓，牆壁、招牌和遮陽棚都在經年累月的風雨之中褪了顔色。十分獨特的是，這裏的鐵路橋跨據在民居之上，橋墩橋面布滿年深日久的苔藓，顔色青黑，綠色的火車從紅磚牆面的背景前駛過，充滿懷舊之感，輕易就可勾起遊人的鄉愁。
平溪還留有廢棄的瞭望台和防空洞，它們連同平溪支線鐵路一起，都是曆史遺留産物。防空洞分布在通往觀音岩的山路上，洞口高矮不一，內部相通，山壁和洞壁上都布滿黃褐色的苔藓，斑駁滄桑。瞭望台的遺址則位于觀音岩後的小丘上，沿山路信步而行，就可看見林間隱約出現一座紅磚建築，四根高柱撐起一塊方頂。除此之外，基隆河在平溪的西南邊突遇狹壁，壁口形成一個小潭，水色清藍，靜美非常。
交通：從台北可搭乘火車前往平溪，也可以從台北搭電車前往三貂嶺，然後乘火車遊覽平溪支線鐵路全程。
住宿：平溪有不少民宿和小旅館，可在網上查詢預訂，價格在3000新台幣左右。在元宵節，由于很多人來此觀看放天燈，住宿會很緊張，價格也會上浮。
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美麗島站六合夜市“美麗的極致”之意
美麗島站六合夜市“美麗的極致”之意
來到台灣高雄捷運美麗島站，可六合夜市欣賞到國際級大師動人作品，也能吃到在地最具代表性的夜市小吃，當然，如果您願意，就能夠進一步與質樸豪邁的在地人互動。
改編自暢銷小說、由好萊塢巨星茱莉亞羅勃茲主演的《享受吧！一個人旅行》，講述一位愛情事業兩得意的女生，在旅行的過程當中，尋找到生命長久以來欠缺的心靈飽滿。
不論是該片女主角還是其它人，在旅行中，不乏遊覽美麗的風景、建築，但打動人心的，往往是孕育和體現這些景致的背景文化；更令旅遊者難忘的，莫過于直接品嘗的美食與接觸到的當地人了。
來到台灣高雄的捷運美麗島站，可以欣賞到國際級大師動人作品，也能吃到在地最具代表性的夜市小吃，當然，如果您願意，就能夠進一步與質樸豪邁的在地人互動。
高雄捷運R10美麗島站，鄰近火車站，並且是南北向與東西向的捷運交會處，命名的來由除了于1979年在台灣發生的重要曆史記憶，Formosa福爾摩沙也是。
該站體的地面上由最高約17。2m的玻璃四大出口，以奇特姿態高聳，象征大船入港、祈願等意；地面下穿堂層天花板則是直徑約30m的圓形“光之穹頂”，由國際公共藝術水仙大師費時六年執行創作，運用古今各式玻璃材料及制作工法，設計出全球最大一體成型的玻璃公共藝術作品，以生命輪回作爲創作主題，絢麗斑斓驚豔。
“裏面坐喔！”從美麗島站11號出口走出，就是發展約五十年曆史的六合夜市，100多個熱鬧攤位從臭豆腐、蚵仔煎、肉圓、擔仔面、烤玉米、蚵仔包到烤肉、胡椒餅、墨西哥卷餅、花式熱狗…等應有盡有，價格上合理且質量大多有一定水平。
如果海外旅客對于台灣夜市的露天料理，有水土不服之虞，于導遊職前訓練授課的茶道老師陳月枝老師，建議旅客可以喝一些台灣茶，一般飲料店即可便利購買，但台灣夜市小吃您可絕不能錯過品嘗！
此外，這裏還有著名的婚紗街與喜餅街，在夜晚寬敞絢麗的人行道街上走走，感受美麗櫥窗透出的幸福氛圍。
精品應用推薦：關鍵字,鐵皮屋隔熱,收驚方法,電動車
來到台灣高雄捷運美麗島站，可六合夜市欣賞到國際級大師動人作品，也能吃到在地最具代表性的夜市小吃，當然，如果您願意，就能夠進一步與質樸豪邁的在地人互動。
改編自暢銷小說、由好萊塢巨星茱莉亞羅勃茲主演的《享受吧！一個人旅行》，講述一位愛情事業兩得意的女生，在旅行的過程當中，尋找到生命長久以來欠缺的心靈飽滿。
不論是該片女主角還是其它人，在旅行中，不乏遊覽美麗的風景、建築，但打動人心的，往往是孕育和體現這些景致的背景文化；更令旅遊者難忘的，莫過于直接品嘗的美食與接觸到的當地人了。
來到台灣高雄的捷運美麗島站，可以欣賞到國際級大師動人作品，也能吃到在地最具代表性的夜市小吃，當然，如果您願意，就能夠進一步與質樸豪邁的在地人互動。
高雄捷運R10美麗島站，鄰近火車站，並且是南北向與東西向的捷運交會處，命名的來由除了于1979年在台灣發生的重要曆史記憶，Formosa福爾摩沙也是。
該站體的地面上由最高約17。2m的玻璃四大出口，以奇特姿態高聳，象征大船入港、祈願等意；地面下穿堂層天花板則是直徑約30m的圓形“光之穹頂”，由國際公共藝術水仙大師費時六年執行創作，運用古今各式玻璃材料及制作工法，設計出全球最大一體成型的玻璃公共藝術作品，以生命輪回作爲創作主題，絢麗斑斓驚豔。
“裏面坐喔！”從美麗島站11號出口走出，就是發展約五十年曆史的六合夜市，100多個熱鬧攤位從臭豆腐、蚵仔煎、肉圓、擔仔面、烤玉米、蚵仔包到烤肉、胡椒餅、墨西哥卷餅、花式熱狗…等應有盡有，價格上合理且質量大多有一定水平。
如果海外旅客對于台灣夜市的露天料理，有水土不服之虞，于導遊職前訓練授課的茶道老師陳月枝老師，建議旅客可以喝一些台灣茶，一般飲料店即可便利購買，但台灣夜市小吃您可絕不能錯過品嘗！
此外，這裏還有著名的婚紗街與喜餅街，在夜晚寬敞絢麗的人行道街上走走，感受美麗櫥窗透出的幸福氛圍。
精品應用推薦：關鍵字,鐵皮屋隔熱,收驚方法,電動車
高雄民宿-住民宿好風情
高雄民宿-住民宿好風情
3位曾以不同方式前往台灣高雄民宿的旅遊達人，講述他們之前台灣行的印象，以及對自由行的期許。不用趕點，不用奔襲，住在特色民宿或者風景區中，白天睡到自然醒，看幾個經典景點，再到商場血拼。當夜燈初上，再去逛夜市、逛書店，這就是惬意的自由行願景。
帶團經曆：廣之旅領隊關博文從2010年春節開始帶團前往台灣，目前到台灣已經有五六十次了，是廣之旅知名的台灣通。
最深印象：關導眼中，台灣飲食文化上比較有特色，尤其是各地夜市，非常受廣州遊客喜歡。夜市以外還有值得留意的小吃，“派克雞排”分店遍布台灣各個角落，還有魯肉飯和台灣牛肉面不可不試。高雄六合夜市是台灣南部最出名、最熱鬧的夜市。台灣奶茶的發源地春水堂在高雄、台中都有分店。
另外，台灣的文化娛樂産業，包括各地的書店、酒吧和夜店，可謂中西合璧、雅俗共賞。
台北“故宮”
自由行期許：如果開放自由行，關導最想前往大台北地區一地深度遊，以台北爲中心，包括新北市、基隆市、士林、北投等市郊，3~4天行程，可以前往九份等地，泡北投溫泉。
攻略：第1天在台北市區遊玩，包括台北“故宮”、101等。第2天，前往北投，投身農家樂活動。第3天泡溫泉，北投溫泉區堪稱台北交通最便捷的泡湯地，只要搭捷運淡水線在新北投站下車，再循光明路、溫泉路、幽雅路步行，即可抵各溫泉旅店。第4天繼續前往九份逛老街，喜歡吃甜品的朋友不能錯過這裏的小吃！九份街道錯落有致，店鋪林立，古樸味十足，也是逛街的好去處！此處的咖啡也是相當不錯的；或者當日返回台北市區參觀台大和台師大周邊的書店、小吃店和創意市集，到永康街、西門町淘貨，當晚還可在台北之家的光點台北主題電影院做一回文藝青年。！
住民宿體驗原汁原味
達人
參團經曆：去年年末，參加台灣7天環島遊。在香港坐下午機飛台北，第二天經蘇花公路到達花蓮，第三天去了台東，第四天去了墾丁、鹿港，第五天去了高雄，第六天去了日月潭，住台中，第七天回台北，然後返程。
最深印象：台灣之行給阿聰最深印象的是他們實行垃圾不落地政策，除夜市外，街上都看不見垃圾桶。景點方面，阿聰對蘇花公路、日月潭、101大樓印象最深。特別是101大樓的那部高速電梯，40秒就可以從5層到了80多層的觀光層。蘇花公路確實很危險，但真是一條有很漂亮景觀的公路，可以直接看到太平洋，看到海浪拍打礁石的情景。
自由行期許：阿聰覺得現在隨著自由行的開放，去台灣應該專門到好的地方去玩。阿聰會選擇夏天，到墾丁的海邊，而且住在海邊當地人的小公寓，然後到日月潭住上一晚，感受一下天地的靈氣，再到台北等大城市裏購物。
攻略：建議4天~7天，行程主題包括海濱、民宿、自然風景等。住宿方面，包括一晚日月潭邊酒店，至少一晚民宿，再加一晚溫泉。第1天，從桃園機場進入台灣後，下午可前往大溪古鎮遊覽，參觀鎮郊的慈湖，晚上入住桃園或者新竹市區酒店。第2天，沿著西部海岸線，一路南行，經台中、南投埔裏前往日月潭或者清境農場，當晚入住日月潭邊酒店或者山間特色民宿。第3天，前往高雄，直到墾丁，在這裏狂歡。最後再回到台北遊覽購物。
台灣的旅遊飯店檔次齊全，民宿就最有特色，到台灣鄉村旅遊，不妨體驗一下，近距離了解台灣人的生活。汽車旅館也是台灣的特色。許多高速公路沿線或風景區附近都有汽車旅館！
精品應用推薦：和合術,高雄隆乳,高雄電波拉皮,玻尿酸
3位曾以不同方式前往台灣高雄民宿的旅遊達人，講述他們之前台灣行的印象，以及對自由行的期許。不用趕點，不用奔襲，住在特色民宿或者風景區中，白天睡到自然醒，看幾個經典景點，再到商場血拼。當夜燈初上，再去逛夜市、逛書店，這就是惬意的自由行願景。
帶團經曆：廣之旅領隊關博文從2010年春節開始帶團前往台灣，目前到台灣已經有五六十次了，是廣之旅知名的台灣通。
最深印象：關導眼中，台灣飲食文化上比較有特色，尤其是各地夜市，非常受廣州遊客喜歡。夜市以外還有值得留意的小吃，“派克雞排”分店遍布台灣各個角落，還有魯肉飯和台灣牛肉面不可不試。高雄六合夜市是台灣南部最出名、最熱鬧的夜市。台灣奶茶的發源地春水堂在高雄、台中都有分店。
另外，台灣的文化娛樂産業，包括各地的書店、酒吧和夜店，可謂中西合璧、雅俗共賞。
台北“故宮”
自由行期許：如果開放自由行，關導最想前往大台北地區一地深度遊，以台北爲中心，包括新北市、基隆市、士林、北投等市郊，3~4天行程，可以前往九份等地，泡北投溫泉。
攻略：第1天在台北市區遊玩，包括台北“故宮”、101等。第2天，前往北投，投身農家樂活動。第3天泡溫泉，北投溫泉區堪稱台北交通最便捷的泡湯地，只要搭捷運淡水線在新北投站下車，再循光明路、溫泉路、幽雅路步行，即可抵各溫泉旅店。第4天繼續前往九份逛老街，喜歡吃甜品的朋友不能錯過這裏的小吃！九份街道錯落有致，店鋪林立，古樸味十足，也是逛街的好去處！此處的咖啡也是相當不錯的；或者當日返回台北市區參觀台大和台師大周邊的書店、小吃店和創意市集，到永康街、西門町淘貨，當晚還可在台北之家的光點台北主題電影院做一回文藝青年。！
住民宿體驗原汁原味
達人
參團經曆：去年年末，參加台灣7天環島遊。在香港坐下午機飛台北，第二天經蘇花公路到達花蓮，第三天去了台東，第四天去了墾丁、鹿港，第五天去了高雄，第六天去了日月潭，住台中，第七天回台北，然後返程。
最深印象：台灣之行給阿聰最深印象的是他們實行垃圾不落地政策，除夜市外，街上都看不見垃圾桶。景點方面，阿聰對蘇花公路、日月潭、101大樓印象最深。特別是101大樓的那部高速電梯，40秒就可以從5層到了80多層的觀光層。蘇花公路確實很危險，但真是一條有很漂亮景觀的公路，可以直接看到太平洋，看到海浪拍打礁石的情景。
自由行期許：阿聰覺得現在隨著自由行的開放，去台灣應該專門到好的地方去玩。阿聰會選擇夏天，到墾丁的海邊，而且住在海邊當地人的小公寓，然後到日月潭住上一晚，感受一下天地的靈氣，再到台北等大城市裏購物。
攻略：建議4天~7天，行程主題包括海濱、民宿、自然風景等。住宿方面，包括一晚日月潭邊酒店，至少一晚民宿，再加一晚溫泉。第1天，從桃園機場進入台灣後，下午可前往大溪古鎮遊覽，參觀鎮郊的慈湖，晚上入住桃園或者新竹市區酒店。第2天，沿著西部海岸線，一路南行，經台中、南投埔裏前往日月潭或者清境農場，當晚入住日月潭邊酒店或者山間特色民宿。第3天，前往高雄，直到墾丁，在這裏狂歡。最後再回到台北遊覽購物。
台灣的旅遊飯店檔次齊全，民宿就最有特色，到台灣鄉村旅遊，不妨體驗一下，近距離了解台灣人的生活。汽車旅館也是台灣的特色。許多高速公路沿線或風景區附近都有汽車旅館！
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高雄住宿-民主聖地變動漫迷聖地
高雄住宿-民主聖地變動漫迷聖地
高雄5月13日電高雄勞工高雄住宿公園過去常被高雄人封爲“民主聖地”，因爲選舉造勢場合常在此地舉辦，勞工局技工鄭民政說，1980~90年代是活動全盛期，尤其當時前“立委”朱高正風靡南部時，常看到民衆想捐錢還要很用力才塞得進去捐款箱。
位于中山路與民權路交叉口的勞工公園也就是勞工教育生活中心獅甲會館所在地，以前的廣場因配合捷運沿線綠美化已變成草坪，另外圍牆也全部打掉了，大涼亭也都拆掉了，草坪變成溜狗聚會處，周末也有假日花市。
鄭民政說，以前是反對人士辦活動的最佳場所，現在變成美麗的公園，過去選舉打得如火如荼時，候選人的造勢會、政見會不是辦在廣場上就是室內大禮堂，每次都人山人海，民主香腸、藥頭豬腳也都會來擺攤做生意。
後來選舉造勢因走向大型活動，也較少有肥皂箱式的個別候選人演講，選舉場子幾乎移往北高雄的農16特定區等地舉辦。
“民主聖地變動漫迷聖地”，鄭民政說，獅甲會館因有高雄少見的平面式禮堂，也就是沒有階梯、固定座椅，大小適當能容納800人，所以很適合動漫迷聚會，已經連續多年舉辦動漫展，活動的時候很多Cosplay迷裝扮一下就可以走到戶外拍照。
獅甲會館還是背包客的最愛，鄭民政表示，很多高雄人都不知道勞工公園內有住宿房間，而且已有將近30年曆史，會名氣漸開是因爲捷運開通後、鄰近獅甲捷運站，加上便宜幹淨、管理好，網路人氣很高，吸引了不少海內外觀光客前來住宿，海外旅客最多爲香港、日本或馬來西亞。
鄭民政笑說，他從1984年就在這裏服務，管理會館，想起勞工公園有廣場時，大家都很辛苦，包括場地髒亂、居民反映噪音等，現在面貌都改變，他見證了高雄的曆史，與勞工公園跟在地人的情感，很有意義。
朱高正台大法律系畢業，爲民進黨創黨者之一，曾分別代表民進黨、新黨當選“立委”。前鎮區林姓裏長說，朱高正當年是個風雲人物，但後來翻轉了不少民衆感受，差別真的很大。
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高雄5月13日電高雄勞工高雄住宿公園過去常被高雄人封爲“民主聖地”，因爲選舉造勢場合常在此地舉辦，勞工局技工鄭民政說，1980~90年代是活動全盛期，尤其當時前“立委”朱高正風靡南部時，常看到民衆想捐錢還要很用力才塞得進去捐款箱。
位于中山路與民權路交叉口的勞工公園也就是勞工教育生活中心獅甲會館所在地，以前的廣場因配合捷運沿線綠美化已變成草坪，另外圍牆也全部打掉了，大涼亭也都拆掉了，草坪變成溜狗聚會處，周末也有假日花市。
鄭民政說，以前是反對人士辦活動的最佳場所，現在變成美麗的公園，過去選舉打得如火如荼時，候選人的造勢會、政見會不是辦在廣場上就是室內大禮堂，每次都人山人海，民主香腸、藥頭豬腳也都會來擺攤做生意。
後來選舉造勢因走向大型活動，也較少有肥皂箱式的個別候選人演講，選舉場子幾乎移往北高雄的農16特定區等地舉辦。
“民主聖地變動漫迷聖地”，鄭民政說，獅甲會館因有高雄少見的平面式禮堂，也就是沒有階梯、固定座椅，大小適當能容納800人，所以很適合動漫迷聚會，已經連續多年舉辦動漫展，活動的時候很多Cosplay迷裝扮一下就可以走到戶外拍照。
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包裝盒-新舊包裝碘鹽
包裝盒-新舊包裝碘鹽
“不是說從3月15日起，包裝盒鹽的含碘量降低了，怎麽還標著舊標准?”14日，省鹽務局相關表示，按規定，食鹽老包裝消化期限截至9月15日，此前可能存在新舊包裝並存的情況。但只要生産日期是3月15日之後的，含碘量是符合“新國標”的。
“聽說從今年3月15日起，碘鹽的含碘量降低了，可今天剛買了一包鹽，和去年買的鹽，包裝上寫的含碘量怎麽還是一樣的?”14日，省城某事業單位的張女士拿著一包新買的食鹽告訴，包裝上標注的生産日期是2012年4月3日，碘含量仍標爲35mg/kg±15mg/kg。隨後，走訪了省城幾家超市，也發現目前在售的碘鹽，包裝上仍標有舊標准。
“這種情況，在過渡期是存在的。”對此，省鹽務局生産經營處處長張軍表示，按規定，從3月15日開始，應當按照新標准生産碘鹽。但之前生産的碘鹽可以繼續銷售至保質期結束。
“同時，爲了消化舊包裝，我們要求3月15日之後生産的碘鹽，含碘量要控制在20mg/kg-33mg/kg內，這既符合20mg/kg-50mg/kg的舊標准，也符合18mg/kg-33mg/kg的新標准。”張軍說，老包裝的消化期限爲9月15日，因此市民見到的碘鹽外包裝上標注的含碘量可能還是20mg/kg-50mg/kg，但只要生産日期是3月15日之後，碘含量是符合“新國標”的。
“由于我國實行食鹽專營制度，外包裝的更換需要經過物價等部門的批准。”張軍說，目前使用新包裝的碘鹽已在試點城市萊蕪的鋼城區和威海榮成市上市，“當然最終的包裝可能還會有變化，新的包裝還要加上‘健康山東行’以及‘減鹽控制高血壓’等內容。”
14日，從省衛生廳獲悉，監測顯示，我省居民碘營養狀況略高于適宜量。爲此，按新《食用鹽碘含量》標准，將我省食鹽碘含量標准下調爲25mg/kg(±30%)。目前，調整工作正在有序進行。
今年5月15日是全國第十九個“防治碘缺乏病日”，今年的主題是“科學補碘健康一生”。14日，我省召開2012年防治碘缺乏病日媒體通氣會。“自實行全民食鹽加碘防治措施以來，我省碘缺乏病防治工作成效顯著。”省衛生廳疾控處處長宗玲介紹說。
衛生部出台的《食用鹽碘含量》新標准規定，各省可在規定範圍內，自行選擇適合本地情況的食用鹽碘含量平均水平。“新標准規定，碘鹽中碘含量的平均水平由原來的加工水平35mg/kg下調至産品水平20mg/kg-30mg/kg。標准自今年3月15日實施。”
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“聽說從今年3月15日起，碘鹽的含碘量降低了，可今天剛買了一包鹽，和去年買的鹽，包裝上寫的含碘量怎麽還是一樣的?”14日，省城某事業單位的張女士拿著一包新買的食鹽告訴，包裝上標注的生産日期是2012年4月3日，碘含量仍標爲35mg/kg±15mg/kg。隨後，走訪了省城幾家超市，也發現目前在售的碘鹽，包裝上仍標有舊標准。
“這種情況，在過渡期是存在的。”對此，省鹽務局生産經營處處長張軍表示，按規定，從3月15日開始，應當按照新標准生産碘鹽。但之前生産的碘鹽可以繼續銷售至保質期結束。
“同時，爲了消化舊包裝，我們要求3月15日之後生産的碘鹽，含碘量要控制在20mg/kg-33mg/kg內，這既符合20mg/kg-50mg/kg的舊標准，也符合18mg/kg-33mg/kg的新標准。”張軍說，老包裝的消化期限爲9月15日，因此市民見到的碘鹽外包裝上標注的含碘量可能還是20mg/kg-50mg/kg，但只要生産日期是3月15日之後，碘含量是符合“新國標”的。
“由于我國實行食鹽專營制度，外包裝的更換需要經過物價等部門的批准。”張軍說，目前使用新包裝的碘鹽已在試點城市萊蕪的鋼城區和威海榮成市上市，“當然最終的包裝可能還會有變化，新的包裝還要加上‘健康山東行’以及‘減鹽控制高血壓’等內容。”
14日，從省衛生廳獲悉，監測顯示，我省居民碘營養狀況略高于適宜量。爲此，按新《食用鹽碘含量》標准，將我省食鹽碘含量標准下調爲25mg/kg(±30%)。目前，調整工作正在有序進行。
今年5月15日是全國第十九個“防治碘缺乏病日”，今年的主題是“科學補碘健康一生”。14日，我省召開2012年防治碘缺乏病日媒體通氣會。“自實行全民食鹽加碘防治措施以來，我省碘缺乏病防治工作成效顯著。”省衛生廳疾控處處長宗玲介紹說。
衛生部出台的《食用鹽碘含量》新標准規定，各省可在規定範圍內，自行選擇適合本地情況的食用鹽碘含量平均水平。“新標准規定，碘鹽中碘含量的平均水平由原來的加工水平35mg/kg下調至産品水平20mg/kg-30mg/kg。標准自今年3月15日實施。”
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2012年5月15日星期二
接睫毛-接睫毛的美容效果
接睫毛-接睫毛的美容效果
眼睫毛種植可以幫助那些經接睫毛常戴假睫毛的女性一勞永逸。相對于其他對于睫毛的美化手段，效果更顯著。眼睫毛種植可以讓您的眉毛更富持久力。讓您的眼睛成爲超級電眼。自從接睫毛的出現給很多女性朋友帶來了驚喜，大家都想經過接睫毛來擁有長長的睫毛，但是接睫毛的效果怎麽樣呢？
接睫毛後的睫毛除了手感稍硬外基本上與真睫毛相差未幾，可以化妝、戴隱形眼鏡、遊泳，因未觸及皮膚，目前尚未發現過敏史。不過在接睫毛前要維持睫毛幹淨幹燥；燙過失去彈性的睫毛不宜嫁接。接睫毛後，爲了讓膠水完全幹透，建議讓睫毛維持1至2小時的幹燥；假體的彈性差擠壓後易折，接睫毛後盡量幸免夾、燙睫毛以及塗刷睫毛膏；畫眼線建議采納柔軟的眼影粉刷，若使用眼線筆時要操控力度，幸免刮到睫毛根部；潔面清潔睫毛時，接睫毛注意愛護假體，通常只需在睫毛根部用水撲一撲，用毛巾吸幹即可。
接睫毛是一項無痛無刺激的美容術，是將一根根有一定彎度的錐形假睫毛，用特制膠水粘在真睫毛三分之二處側面，接睫毛以後會隨真睫毛脫落而終結。假體材質、用度及使用期：接睫毛材料選用蛋白質纖維，比一般真睫毛稍硬；嫁接用度根據嫁接睫毛的數目變動，接睫毛一雙睫毛一般不超過45-50根。接睫毛使用時間隨同睫毛的生長規律，最長可維持三個月。
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種睫毛-種睫毛，讓你擁有自然翹睫
種睫毛-種睫毛，讓你擁有自然翹睫
如今的整形美容，已經武裝種睫毛到牙齒和毛發，就連種睫毛也成爲當下愛美女生的一大心頭好。因爲貼假睫毛總是給人以誇張的印象，而嫁接假睫毛又常常形成倒睫，刺激眼球，引起不適。因而，種睫毛就自然而然成爲“偷懶”女生最佳的選擇。專家稱，種睫毛只需要兩個小時，就能永久性植入，讓你不必再貼假睫毛也能擁有忽閃忽閃的大眼睛。
假翹睫太誇張不自然
近兩年來，時尚界風行煙熏妝，內、外眼線都要畫粗、畫黑，讓眼睛變得深邃迷人。新時代植發科主任宋振甯說，正因爲突出眼部妝容，畫眼線、塗眼影、刷睫毛膏，能讓人看起來更年輕妩媚。著重眼部妝容，從視覺上還具有大眼小臉的作用。所以，女生們越來越追求眼部的美容效果。
對于睫毛稀疏、短小的女生來說，貼假睫毛就成爲其凸顯眼部神韻最重要的法寶。但是，戴假睫毛總是給人以誇張的印象。平面模特COCO說：“在鏡頭前的我總以大眼示人，所以假睫毛不可離身，但麻煩的是，睫毛膏膠水的刺激，常常讓眼睛受不了。而且由于上妝卸妝，經常牽扯上眼睑而致掉睫毛，原本濃密的睫毛開始變得稀疏。”
而攝影師阿偉更不喜歡假睫毛，他說，在高倍鏡頭下，貼出來的睫毛總顯得不夠自然。
後來，又有一種嫁接睫毛的辦法來改善睫毛稀疏的問題。遺憾的是，這種在睫毛根部粘貼人造纖維假睫毛的方法，在1周之後就會令人苦惱，因爲時間長了，粘貼的睫毛開始掉落，必須持續補粘，長期使用膠水，眼睛不但容易感染細菌，也有危害自然睫毛的風險。
“種”睫毛一勞永逸
無論粘貼還是嫁接假睫毛，其弊端是不夠自然。于是種睫毛如今成了女生們的心頭好。宋主任介紹，種睫毛一般選用耳後頭發的毛囊，因爲這裏的毛發更爲柔細，種在眼睑更像睫毛。“種睫毛對醫生的技術要求較高，通常我們的睫毛並不是排排站，而是錯落排列。在稀疏的地方種植上有活性的毛囊，這首先需要在顯微外科的技術下取出一個個毛囊，然後在高倍放大鏡下，小心地把毛囊種植在上眼睑上。”
一般來說，單眼大約需要50-100個的毛囊。把這小小的毛囊種植在眼睑上，是一個極精細的活兒，但宋主任說，從取毛囊到完成移植，整個過程只需要兩小時，而且技術成熟的醫生操作，種上的毛囊成功率可達到95%以上。
峰端“鈍”成唯一缺憾
種睫毛相比于嫁接和粘貼假睫毛，其安全性更高，至少不會因爲化學物質常常刺激眼睛而感到不適。宋主任說，在局部麻醉下，取毛囊並不痛苦，種睫毛的時候也沒有特別的感覺，眼睛只需要盯著一處看，醫生小心翼翼把一個個活性毛囊種在眼睑上。雖然種睫毛後有的人眼睑會有些紅腫，但2-3天之後可恢複正常。
由于種睫毛時毛囊是按照自然角度來種植，所以，種出來的睫毛更自然。不過，宋主任提醒，睫毛移植技術是由頭發移植手術演變而來，人工種植的“睫毛”，具備了頭發的特性，會不斷長長，所以需要定期修剪。種出來的睫毛還有一個不足之處，就是沒有睫毛那種尖尖的鋒端，而是稍微有點鈍，但用透明睫毛膏刷一刷，其峰端的效果就能出來了。
Tips 完美效果要等半年才顯現
植入的毛囊，有時會在兩三周的時候脫落，你可能會覺得好像又回到原來的樣子，這時不必過于擔心，它們只是暫時進入休眠期，三個月後，發幹就會如發芽一般，再次長出來。一般而言，如果醫師經驗豐富，技巧純熟，存活率95%以上不是問題，但起碼要等半年才能真正看到完美的效果。
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假翹睫太誇張不自然
近兩年來，時尚界風行煙熏妝，內、外眼線都要畫粗、畫黑，讓眼睛變得深邃迷人。新時代植發科主任宋振甯說，正因爲突出眼部妝容，畫眼線、塗眼影、刷睫毛膏，能讓人看起來更年輕妩媚。著重眼部妝容，從視覺上還具有大眼小臉的作用。所以，女生們越來越追求眼部的美容效果。
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後來，又有一種嫁接睫毛的辦法來改善睫毛稀疏的問題。遺憾的是，這種在睫毛根部粘貼人造纖維假睫毛的方法，在1周之後就會令人苦惱，因爲時間長了，粘貼的睫毛開始掉落，必須持續補粘，長期使用膠水，眼睛不但容易感染細菌，也有危害自然睫毛的風險。
“種”睫毛一勞永逸
無論粘貼還是嫁接假睫毛，其弊端是不夠自然。于是種睫毛如今成了女生們的心頭好。宋主任介紹，種睫毛一般選用耳後頭發的毛囊，因爲這裏的毛發更爲柔細，種在眼睑更像睫毛。“種睫毛對醫生的技術要求較高，通常我們的睫毛並不是排排站，而是錯落排列。在稀疏的地方種植上有活性的毛囊，這首先需要在顯微外科的技術下取出一個個毛囊，然後在高倍放大鏡下，小心地把毛囊種植在上眼睑上。”
一般來說，單眼大約需要50-100個的毛囊。把這小小的毛囊種植在眼睑上，是一個極精細的活兒，但宋主任說，從取毛囊到完成移植，整個過程只需要兩小時，而且技術成熟的醫生操作，種上的毛囊成功率可達到95%以上。
峰端“鈍”成唯一缺憾
種睫毛相比于嫁接和粘貼假睫毛，其安全性更高，至少不會因爲化學物質常常刺激眼睛而感到不適。宋主任說，在局部麻醉下，取毛囊並不痛苦，種睫毛的時候也沒有特別的感覺，眼睛只需要盯著一處看，醫生小心翼翼把一個個活性毛囊種在眼睑上。雖然種睫毛後有的人眼睑會有些紅腫，但2-3天之後可恢複正常。
由于種睫毛時毛囊是按照自然角度來種植，所以，種出來的睫毛更自然。不過，宋主任提醒，睫毛移植技術是由頭發移植手術演變而來，人工種植的“睫毛”，具備了頭發的特性，會不斷長長，所以需要定期修剪。種出來的睫毛還有一個不足之處，就是沒有睫毛那種尖尖的鋒端，而是稍微有點鈍，但用透明睫毛膏刷一刷，其峰端的效果就能出來了。
Tips 完美效果要等半年才顯現
植入的毛囊，有時會在兩三周的時候脫落，你可能會覺得好像又回到原來的樣子，這時不必過于擔心，它們只是暫時進入休眠期，三個月後，發幹就會如發芽一般，再次長出來。一般而言，如果醫師經驗豐富，技巧純熟，存活率95%以上不是問題，但起碼要等半年才能真正看到完美的效果。
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假睫毛-靖江姑娘：嫁接假睫毛染紅眼病泰州新聞網
假睫毛-靖江姑娘：嫁接假睫毛染紅眼病泰州新聞網
不用塗睫毛膏，就可擁有一雙假睫毛又濃又密的睫毛，近年來不少美容店都推出了嫁接睫毛服務，由于一些美容店操作不規範，所用産品質量不過關，給愛美女士帶來了傷害。
“早知道這樣，就不去受這份罪了”。前天上午，在靖江靖城工商分局，前來投訴的小劉揉著紅紅的眼睛說。醫生說，她的雙眼是受到了細菌感染，導致結膜炎，俗稱紅眼病。
小劉的紅眼病是由不久前的一次嫁接睫毛引起的。小劉覺得自己的睫毛短而稀疏，每天都要塗睫毛膏，很麻煩，聽朋友說在眼睛上種植睫毛後，無需上妝眼睛就會變漂亮，就來到小區附近的美容店種植睫毛。
“我們的材料都是韓國進口，自然卷翹，效果逼真。”美容師讓小劉躺在美容床上，在她的眼皮上一根一根“種”上睫毛。半個小時後，她有了雙洋娃娃般迷人的眼睛，但遺憾的是，眼睛有刺痛感，眨眼時假睫毛碰到眼球還會有不舒服的感覺。美容師安慰說，剛開始眼睛不適應，過幾個小時就沒事了。
堅持了兩天後，眼睛不適症狀不但沒有消退，反而更嚴重了。照鏡子，小劉吃了一驚，眼睛又紅又腫，變成了眯眯眼，只得到治療。
經過工商部門調解，最終，美容店補償小劉300元。
走訪發現，市區不少美容院、美甲店和飾品店都開展了種睫毛、燙睫毛類的美容服務，但部分店面的産品來路不明，操作過程也令人擔憂。
在一家飾品店，咨詢嫁接睫毛事宜，店主熱情地介紹，嫁接睫毛其實就是把一根根假睫毛粘在真睫毛旁邊，保養得好可以半年不掉。說著，她從抽屜內拿出一只盒子，打開盒子，裏面被分隔成幾個小格子，放著幾種不同長度的睫毛，並配有一把鑷子和一管膠水。盒子上除了“made in korea(韓國制造)”等英文外，沒有生産批准文號、産品成分、廠名廠址等信息。
在一家在打著“美甲、嫁接睫毛、文身”的美妝店，看到了嫁接的過程。美容師給一名女孩做完美甲後，沒有洗手就開始爲在旁等候的女孩嫁接睫毛。只見她拿出一只沒有標簽的塑料瓶，擠出幾滴黑色膠水滴在玻璃片上，用鑷子夾起一根假睫毛，在膠水上沾了沾，然後往女孩的眼皮上粘，爲了保證卷翹效果，美容師不時用手將沾好的睫毛往上推一推。
又走訪了幾家美容店，這些店裏嫁接睫毛所使用的材料大多信息不全或者寫滿外文。假睫毛的材料來源也是五花八門。有的說是用人發加工而成，有說是用豬毛或狗毛，有的則說是化學制品。
從衛生部門了解到，由于睫毛嫁接沒有涉及“真皮層”，並不是手術，不算醫療範疇，屬于美容服務。
“嫁接睫毛不提倡，如果要做，一定要選擇技術、衛生狀況好的美容機構。”眼睛是人體比較敏感的部位，嫁接睫毛涉及到産品質量和實際操作，其中任何一個程序不規範，都可能會給眼睛帶來傷害。如動物毛可以做成美容産品，但必須經過嚴格的消毒處理，出自正規廠家。將假睫毛用膠水粘在眼皮上，可能會使睑板腺口堵塞，誘發眼睛炎症。此外，眼角有炎症或對材料過敏的的女士也不宜嫁接假睫毛。
睫毛嫁接所需的技術含量並不高，但對産品質量和衛生有要求。市民選擇美容服務時，首先要查看外包裝上是否有品名、廠名、廠址、生産日期等必須標注的項目，並要求其出示營業執照、該産品的質檢報告、衛生許可證等相關證照。嫁接睫毛後出現眼疾，如果有證據表明是由嫁接睫毛引起，可要求商家賠償醫藥費等因此産生的損失。
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不用塗睫毛膏，就可擁有一雙假睫毛又濃又密的睫毛，近年來不少美容店都推出了嫁接睫毛服務，由于一些美容店操作不規範，所用産品質量不過關，給愛美女士帶來了傷害。
“早知道這樣，就不去受這份罪了”。前天上午，在靖江靖城工商分局，前來投訴的小劉揉著紅紅的眼睛說。醫生說，她的雙眼是受到了細菌感染，導致結膜炎，俗稱紅眼病。
小劉的紅眼病是由不久前的一次嫁接睫毛引起的。小劉覺得自己的睫毛短而稀疏，每天都要塗睫毛膏，很麻煩，聽朋友說在眼睛上種植睫毛後，無需上妝眼睛就會變漂亮，就來到小區附近的美容店種植睫毛。
“我們的材料都是韓國進口，自然卷翹，效果逼真。”美容師讓小劉躺在美容床上，在她的眼皮上一根一根“種”上睫毛。半個小時後，她有了雙洋娃娃般迷人的眼睛，但遺憾的是，眼睛有刺痛感，眨眼時假睫毛碰到眼球還會有不舒服的感覺。美容師安慰說，剛開始眼睛不適應，過幾個小時就沒事了。
堅持了兩天後，眼睛不適症狀不但沒有消退，反而更嚴重了。照鏡子，小劉吃了一驚，眼睛又紅又腫，變成了眯眯眼，只得到治療。
經過工商部門調解，最終，美容店補償小劉300元。
走訪發現，市區不少美容院、美甲店和飾品店都開展了種睫毛、燙睫毛類的美容服務，但部分店面的産品來路不明，操作過程也令人擔憂。
在一家飾品店，咨詢嫁接睫毛事宜，店主熱情地介紹，嫁接睫毛其實就是把一根根假睫毛粘在真睫毛旁邊，保養得好可以半年不掉。說著，她從抽屜內拿出一只盒子，打開盒子，裏面被分隔成幾個小格子，放著幾種不同長度的睫毛，並配有一把鑷子和一管膠水。盒子上除了“made in korea(韓國制造)”等英文外，沒有生産批准文號、産品成分、廠名廠址等信息。
在一家在打著“美甲、嫁接睫毛、文身”的美妝店，看到了嫁接的過程。美容師給一名女孩做完美甲後，沒有洗手就開始爲在旁等候的女孩嫁接睫毛。只見她拿出一只沒有標簽的塑料瓶，擠出幾滴黑色膠水滴在玻璃片上，用鑷子夾起一根假睫毛，在膠水上沾了沾，然後往女孩的眼皮上粘，爲了保證卷翹效果，美容師不時用手將沾好的睫毛往上推一推。
又走訪了幾家美容店，這些店裏嫁接睫毛所使用的材料大多信息不全或者寫滿外文。假睫毛的材料來源也是五花八門。有的說是用人發加工而成，有說是用豬毛或狗毛，有的則說是化學制品。
從衛生部門了解到，由于睫毛嫁接沒有涉及“真皮層”，並不是手術，不算醫療範疇，屬于美容服務。
“嫁接睫毛不提倡，如果要做，一定要選擇技術、衛生狀況好的美容機構。”眼睛是人體比較敏感的部位，嫁接睫毛涉及到産品質量和實際操作，其中任何一個程序不規範，都可能會給眼睛帶來傷害。如動物毛可以做成美容産品，但必須經過嚴格的消毒處理，出自正規廠家。將假睫毛用膠水粘在眼皮上，可能會使睑板腺口堵塞，誘發眼睛炎症。此外，眼角有炎症或對材料過敏的的女士也不宜嫁接假睫毛。
睫毛嫁接所需的技術含量並不高，但對産品質量和衛生有要求。市民選擇美容服務時，首先要查看外包裝上是否有品名、廠名、廠址、生産日期等必須標注的項目，並要求其出示營業執照、該産品的質檢報告、衛生許可證等相關證照。嫁接睫毛後出現眼疾，如果有證據表明是由嫁接睫毛引起，可要求商家賠償醫藥費等因此産生的損失。
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景觀設計工程沿線城市景觀設計方案出爐
景觀設計工程沿線城市景觀設計方案出爐
人在綠化帶中行景觀設計
二環路沿線按照節點的不同景觀分爲三類：廣場類、單位類、公園類，新增道路景觀須符合沿線已有景觀的風格；今後的二環路沿線將會與綠化帶相融合———人在綠化帶中穿行，這是二環路上的一個創新舉措
高架橋上看風景
未來的二環快速路上，每隔120～150米左右將設立一個3米寬、30米長的橋上花壇，主要種植低矮的灌木、花草，讓行駛在高架上的人們也能在橋上看風景，橋墩下面將新建一個8米寬的中央綠化帶
隨著市二環路快速路、快速公交（以下簡稱“雙快”）改造工程的加快建設，二環路沿線的道路景觀正在悄然發生變化。昨日，商報從市市政設計研究院了解到，目前，二環路“雙快”工程沿線28公裏的城市景觀設計方案已經確定。
三類道路景觀
均須符合已有景觀風格
“除了對原有質量高的綠化帶全部保留外，質量差的綠化帶將進行景觀提升。”據景觀設計王珏介紹，道路景觀是城市景觀的一部分，要更多地表現城市特色。據了解，在進行二環路沿線道路景觀打造的過程中，新增道路景觀須符合沿線已有景觀的風格。
同時，按照節點的不同景觀分爲三類，一是“廣場類”，即打造空間與大賣場、大建築相鄰的地段，如東方家園、SM廣場等路段，人流量很大，將種植高大喬木、設置坐凳，新增景觀與原有開發商已搭建的景觀風格必須協調。二是“單位類”，即與相鄰大單位，如西南交大、電視台等單位相鄰的地段，需要對單位內部的景觀進行梳理以保證新增景觀風格與之相符，再種植低矮灌木以保證過往行人的視線開闊。三是“公園類”，即將原有的城市綠化節點串聯到一起。
未來的二環快速路上，每隔120～150米左右將設立一個3米寬、30米長的橋上花壇，花壇的設計遵循簡潔風格，讓行駛在高架上的人們也能在橋上看風景。
車速太快，橋上花壇裏的花草會受到傷害嗎？據二環路“雙快”工程總體設計項目稅彥斌介紹，橋上花壇將主要種植低矮的灌木、花草，以避免花草受“傷寒”，同時，考慮到人們觀賞視線的問題，花壇的設計高度也將符合人們坐在車裏的視線高度。
稅彥斌稱，橋墩下面將新建一個8米寬的中央綠化帶，主要栽培草坪和中低矮灌木叢，與以往不同的是，今後的橋墩下將在中央綠化帶內放置“大花盆”，並以鑲邊修飾“大花盆”，此舉可以根據花卉花期的不同換上不同的品種，緩解人們的視覺疲勞。
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三類道路景觀
均須符合已有景觀風格
“除了對原有質量高的綠化帶全部保留外，質量差的綠化帶將進行景觀提升。”據景觀設計王珏介紹，道路景觀是城市景觀的一部分，要更多地表現城市特色。據了解，在進行二環路沿線道路景觀打造的過程中，新增道路景觀須符合沿線已有景觀的風格。
同時，按照節點的不同景觀分爲三類，一是“廣場類”，即打造空間與大賣場、大建築相鄰的地段，如東方家園、SM廣場等路段，人流量很大，將種植高大喬木、設置坐凳，新增景觀與原有開發商已搭建的景觀風格必須協調。二是“單位類”，即與相鄰大單位，如西南交大、電視台等單位相鄰的地段，需要對單位內部的景觀進行梳理以保證新增景觀風格與之相符，再種植低矮灌木以保證過往行人的視線開闊。三是“公園類”，即將原有的城市綠化節點串聯到一起。
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園藝造景-世園會園區加快園藝綠化
園藝造景-世園會園區加快園藝綠化
鮮花大道的喬木、亞喬木園藝造景種植已完成40%，中華園依托原有山地沖溝打造的景致已小有意境，科學園的喬木、亞喬木已完成栽植近1000棵……昨日從2014青島世園會執委會了解到，目前，世園會園區園藝綠化工作有序推進，園區所需喬木、亞喬木等骨幹樹種已落實，計劃利用今年春、秋有利季節完成栽植，同時，積極籌備花卉預演及花卉競賽，全力做好園區周邊可視範圍的綠化補植等工作。
青島世園會會期爲2014年4月至10月，時間跨越春夏秋三季。爲此，青島世園會執委會圍繞 “展什麽、怎麽展”，堅持既能滿足專家學者、專業人士知識性需求，又能滿足普通遊客休閑性需求的原則，對園區動植物資源以及土壤情況等進行了普查，開展了生物多樣性研究，確定了“以鄉土樹種爲主、適當引進外來樹種，以喬木爲主、喬灌花草藤和水生植物相結合，以木本花卉爲主、草本花卉結合”的植物選用原則和“混交密植、鄉土多彩、生態自然、碳彙平衡”的種植原則，制定了綠化工作實施方案。
“整個園區將根據不同樹木、花卉在不同時期的生長習性，在園區內分區域、分層次種植喬木、亞喬木、灌木、花卉等植物，在百果山打造一處在不同季節呈現不同景致的園林景觀。”根據園區不同片區的規劃設計，目前，長達2000米的鮮花大道將是開花灌木的“集結地”，市民和遊客將在大道上盡賞鵝掌楸、櫻花、海棠、丁香、紫薇等不同種類的花卉植物，目前已完成喬木、亞喬木種植的40%。科學園栽植的植物品種將達120余種，其中喬木、亞喬木約有80余個品種，特選大樹將包括榉樹、樸樹、雪松、國槐、皂角等近100棵、20余個品種，預計5月底將完成喬木、亞喬木種植的80%。中華園將打造一處古典式園林景觀，山地原來形成的沖溝形態將是造景“底色”，施工人員將依據山、泉水的原有生態現狀，依照山勢打造500米長的“石頭長廊”，目前已完成50米，預計年底將現雛形。
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青島世園會會期爲2014年4月至10月，時間跨越春夏秋三季。爲此，青島世園會執委會圍繞 “展什麽、怎麽展”，堅持既能滿足專家學者、專業人士知識性需求，又能滿足普通遊客休閑性需求的原則，對園區動植物資源以及土壤情況等進行了普查，開展了生物多樣性研究，確定了“以鄉土樹種爲主、適當引進外來樹種，以喬木爲主、喬灌花草藤和水生植物相結合，以木本花卉爲主、草本花卉結合”的植物選用原則和“混交密植、鄉土多彩、生態自然、碳彙平衡”的種植原則，制定了綠化工作實施方案。
“整個園區將根據不同樹木、花卉在不同時期的生長習性，在園區內分區域、分層次種植喬木、亞喬木、灌木、花卉等植物，在百果山打造一處在不同季節呈現不同景致的園林景觀。”根據園區不同片區的規劃設計，目前，長達2000米的鮮花大道將是開花灌木的“集結地”，市民和遊客將在大道上盡賞鵝掌楸、櫻花、海棠、丁香、紫薇等不同種類的花卉植物，目前已完成喬木、亞喬木種植的40%。科學園栽植的植物品種將達120余種，其中喬木、亞喬木約有80余個品種，特選大樹將包括榉樹、樸樹、雪松、國槐、皂角等近100棵、20余個品種，預計5月底將完成喬木、亞喬木種植的80%。中華園將打造一處古典式園林景觀，山地原來形成的沖溝形態將是造景“底色”，施工人員將依據山、泉水的原有生態現狀，依照山勢打造500米長的“石頭長廊”，目前已完成50米，預計年底將現雛形。
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2012年5月3日星期四
園藝造景-台風莫拉克檢驗我國防水塗料市場
園藝造景-台風莫拉克檢驗我國防水塗料市場
日前襲擊我國浙江、台中室內設計福建一帶沿海的台風"莫拉克"登陸後，行動遲緩，其帶來的大風、暴雨及強海浪，嚴重影響人民群衆的生産生活。防汛抗旱指揮部指出，全省防禦"莫拉克"首要任務是防水。在浙江大部份的新建或老房屋都沒有做外牆防水保溫，或是防水材料質量不過關，導致大面積的牆體開裂，産生滲水。房屋滲漏的根本原因就是假冒僞劣防水材料。針對本次台風大量降水造成的衆多民居、房屋漏水情況，有業內人士認爲，"莫拉克"也同時檢驗了我國防水塗料市場。防水塗料是在常溫下呈無固定形狀的粘稠液態高分子合成材料。塗刷在建築物的屋頂、地下室、衛生間、浴室和外牆等需要進行防水處理的基層表面上，通過溶劑的揮發或水分的蒸發或反應固化後在基層面上形成堅韌的防水膜的材料。可在常溫條件下形成連續的、整體的、具有一定厚度的塗料防水層。據相關數據顯示，截至2008年底，我國的防水材料生産企業有生産許可證的企業僅爲779家。大量無證生産的廠家，台中室內設計多數設備簡陋、工藝落後，一向遊離于行業管理和市場監督之外，專門生産假冒僞劣産品，與正規企業爭原料、擠市場。對于使用防水塗料的造價僅占建築工程總造價的1%～2%，但是對于一個工程來說，這1%～2%防水造價卻是關系到整個建築物使用壽命的重要因素，而防水工程的質量在很大程度上又取決景觀設計于防水塗料的性能質量。
由于防水材料産品生産技術工藝較爲簡單，市場利潤可觀，加上消費者對防水材料知識相對較少，一些根本不具備生産資格的廠家、經銷商大肆生産、銷售劣質防水材料，導致品種繁多的劣質産品充斥市場，並以低價"取勝"，擾亂了市場。防水塗料大多是應用于隱蔽裝修工程中，如果産品存在質量問題，這對于保證裝修質量的長期穩定是園藝造景嚴重的隱患。劣質的防水塗料除了防水性能差以外，汙染也是一個不容忽視的問題。防水塗料中汙染比較嚴重的是一些含焦油的聚氨酯類産品。這類塗料含焦油氣的分子量較大，容易在空氣不流通的室內環境中沈積，短時間內吸入過多會使人中毒死亡。而且這類防水塗料采用有機溶劑爲稀釋劑，成分多爲甲苯、二甲苯等有毒物質，長時間小劑量吸入焦油氣和苯，會引起呼吸道疾病及頭暈、惡心，嚴重的甚至會引發癌症。從今年5月份起，由環境保護部頒布的塗料環境標准《環境標志産品技術要求防水塗料》正式實施。該標准規定：不得人爲向防水塗料中添加乙二醇醚及其酯類、鄰苯二甲酸酯、二元胺、隱形鐵窗烷基酚聚氧乙烯醚、支鏈十二烷基苯磺酸鈉烴類、酮類、鹵代烴類溶劑。同時，該標准對揮發性有機化合物、放射性、甲醛、苯、苯類溶劑、固化劑中遊離甲苯二異氰酸酯等物質也提出了限值要求。這項國家標准的發布和實施將進一步規範和指導防水材料的生産和檢驗。
對于普通的消費者來說，面對尚需進一步規範的防水材料市場，衆多名目、品牌的防水材料，想要真正辨別其質量優劣還存在很多困難，很多消費者都是等入住一段時間後、大雨過後，才發現自家的房子漏水。而在這一過程中，由此導致的各種矛盾、糾紛以及爲重新作防水承受高昂的費用等問題嚴重影響了消費者的正常生活與工作。
其實，防水材料最關鍵就是在選擇質量好的品牌防水塗料的基礎上，選擇一個負責任的規範施工，這樣才能最好地避免和杜絕滲漏問題，確保家裝防水質量。而防水塗料則很難通過外包裝是很難認識真僞優劣，故應該選擇知名度高、口碑好、有質量體系、經過市場長久考驗和環保質量認證的品牌防水塗料。同時，專家也提醒消費者：防水材料防水屬于隱蔽工程，其驗收標准有一定的特殊性，應該是進行24小時閉水試驗。一般情況下，防水材料閉水試驗後不出現滲漏即爲合格。
日前襲擊我國浙江、台中室內設計福建一帶沿海的台風"莫拉克"登陸後，行動遲緩，其帶來的大風、暴雨及強海浪，嚴重影響人民群衆的生産生活。防汛抗旱指揮部指出，全省防禦"莫拉克"首要任務是防水。在浙江大部份的新建或老房屋都沒有做外牆防水保溫，或是防水材料質量不過關，導致大面積的牆體開裂，産生滲水。房屋滲漏的根本原因就是假冒僞劣防水材料。針對本次台風大量降水造成的衆多民居、房屋漏水情況，有業內人士認爲，"莫拉克"也同時檢驗了我國防水塗料市場。防水塗料是在常溫下呈無固定形狀的粘稠液態高分子合成材料。塗刷在建築物的屋頂、地下室、衛生間、浴室和外牆等需要進行防水處理的基層表面上，通過溶劑的揮發或水分的蒸發或反應固化後在基層面上形成堅韌的防水膜的材料。可在常溫條件下形成連續的、整體的、具有一定厚度的塗料防水層。據相關數據顯示，截至2008年底，我國的防水材料生産企業有生産許可證的企業僅爲779家。大量無證生産的廠家，台中室內設計多數設備簡陋、工藝落後，一向遊離于行業管理和市場監督之外，專門生産假冒僞劣産品，與正規企業爭原料、擠市場。對于使用防水塗料的造價僅占建築工程總造價的1%～2%，但是對于一個工程來說，這1%～2%防水造價卻是關系到整個建築物使用壽命的重要因素，而防水工程的質量在很大程度上又取決景觀設計于防水塗料的性能質量。
由于防水材料産品生産技術工藝較爲簡單，市場利潤可觀，加上消費者對防水材料知識相對較少，一些根本不具備生産資格的廠家、經銷商大肆生産、銷售劣質防水材料，導致品種繁多的劣質産品充斥市場，並以低價"取勝"，擾亂了市場。防水塗料大多是應用于隱蔽裝修工程中，如果産品存在質量問題，這對于保證裝修質量的長期穩定是園藝造景嚴重的隱患。劣質的防水塗料除了防水性能差以外，汙染也是一個不容忽視的問題。防水塗料中汙染比較嚴重的是一些含焦油的聚氨酯類産品。這類塗料含焦油氣的分子量較大，容易在空氣不流通的室內環境中沈積，短時間內吸入過多會使人中毒死亡。而且這類防水塗料采用有機溶劑爲稀釋劑，成分多爲甲苯、二甲苯等有毒物質，長時間小劑量吸入焦油氣和苯，會引起呼吸道疾病及頭暈、惡心，嚴重的甚至會引發癌症。從今年5月份起，由環境保護部頒布的塗料環境標准《環境標志産品技術要求防水塗料》正式實施。該標准規定：不得人爲向防水塗料中添加乙二醇醚及其酯類、鄰苯二甲酸酯、二元胺、隱形鐵窗烷基酚聚氧乙烯醚、支鏈十二烷基苯磺酸鈉烴類、酮類、鹵代烴類溶劑。同時，該標准對揮發性有機化合物、放射性、甲醛、苯、苯類溶劑、固化劑中遊離甲苯二異氰酸酯等物質也提出了限值要求。這項國家標准的發布和實施將進一步規範和指導防水材料的生産和檢驗。
對于普通的消費者來說，面對尚需進一步規範的防水材料市場，衆多名目、品牌的防水材料，想要真正辨別其質量優劣還存在很多困難，很多消費者都是等入住一段時間後、大雨過後，才發現自家的房子漏水。而在這一過程中，由此導致的各種矛盾、糾紛以及爲重新作防水承受高昂的費用等問題嚴重影響了消費者的正常生活與工作。
其實，防水材料最關鍵就是在選擇質量好的品牌防水塗料的基礎上，選擇一個負責任的規範施工，這樣才能最好地避免和杜絕滲漏問題，確保家裝防水質量。而防水塗料則很難通過外包裝是很難認識真僞優劣，故應該選擇知名度高、口碑好、有質量體系、經過市場長久考驗和環保質量認證的品牌防水塗料。同時，專家也提醒消費者：防水材料防水屬于隱蔽工程，其驗收標准有一定的特殊性，應該是進行24小時閉水試驗。一般情況下，防水材料閉水試驗後不出現滲漏即爲合格。
日月潭民宿推薦-公立面臨營運不善窘境 花蓮淪爲旅館
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台北市民花蓮住宿到花蓮旅遊，全家人入住署立花蓮“花蓮旅遊健診中心”，他們不是去做健檢，而是到署立，家庭套房只要1200元（新台幣，下同），比市面旅館便宜很多；但台“衛生署醫事處長”石崇良昨晚聞訊後直說“這太離譜了！花蓮民宿」專供收治病人，如果讓一般民衆入住並收費，恐造成交叉感染，依法墾丁民宿可處以5萬到25萬元罰款，並限期改善。
讀者表示，日前全家到花蓮旅遊，出發前上網搜尋當地住宿資料，不少網友推薦署花健診中心，他看到網路照片，覺得房間不錯，也便宜，決定全家一起去署花住宿。“我住進去之前，就知道這是經營的”。讀者說，他們並未因爲住的是，就覺得怪怪的。
記者昨晚到署花健診中心直擊，櫃台小姐拿著價目表問：“來花蓮玩嗎？”櫃台人員說，花蓮好山好水、休閑環境好，假日一房難求，通常都是對面的台軍英雄館住房客滿，就會推薦旅客來這裏住。
記者昨晚到健診中心直擊，櫃台小姐拿著價目表問：“來花蓮玩嗎？”櫃台人員說，花蓮好山好水、休閑環境好，假日一房難求，通常都是對面的台軍英雄館住房客滿，就會推薦旅客來這裏住。
“不用預約（健檢）嗎？”記者問，“不用、不用！”櫃台小姐說，有房間就可以住，房間（設施）很簡單，只供住、沒有早餐、冰箱、洗衣花蓮住宿機，一間房才800元。櫃台人員還說，整棟樓裏面只有六至八日月潭民宿樓層開放出租，共有48間房。
記者查看價目表，健診中心房價分假日與平日，平日單人房只要800元、雙人1000元、三人房只要1100百墾丁民宿元、家庭套房1200百元，是市面旅館的半價或三分之一價格；即使假日，各型房間也只加收100元。
署立花蓮副院長蔡興治表示，1998年爲了方便到做健檢的民衆，將醫護宿舍改建成健診中訂房網心，並提供住宿。要住進健診中心，須由承辦人日月潭民宿推薦核定後才可入住；若有旅客未做健檢即入住，會檢討流程。
台北市民花蓮住宿到花蓮旅遊，全家人入住署立花蓮“花蓮旅遊健診中心”，他們不是去做健檢，而是到署立，家庭套房只要1200元（新台幣，下同），比市面旅館便宜很多；但台“衛生署醫事處長”石崇良昨晚聞訊後直說“這太離譜了！花蓮民宿」專供收治病人，如果讓一般民衆入住並收費，恐造成交叉感染，依法墾丁民宿可處以5萬到25萬元罰款，並限期改善。
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耳環-聚焦婚紗攝影：記錄喜結良緣的美好時刻
耳環-聚焦婚紗攝影：記錄喜結良緣的美好時刻
結婚，是人生中最美好的時台中婚紗刻之一，當一對情侶步入了婚姻的殿堂，一個嶄新的家庭就此産生。如今的戒指新人們在喜結良緣之前，穿上亮麗的婚紗服飾，在攝影師的鏡頭前展現一個個充滿著完美愛情的鏡頭，永恒的記錄這美好的時刻，這是多麽彌足珍貴啊！如此需求帶動了婚紗攝影行業的飛速發展，越來越多的婚紗攝影機構如雨後春筍般遍地開花！
北京聚焦婚紗攝影工作室，是中國婚紗攝影行業旗幟品牌。也是當前國內規模最大項鍊的攝影工作室。它的主要優勢在于：性價比高，全程一對一服務，無任何後期消費，可以指定攝影師拍攝，服裝、造型不限套數，拍攝滿意後付全款等特色服務！
根據了解得知，當前國內各大影樓拍攝婚紗照的時間大多爲一天，由于婚紗照是兩人美好愛情的記錄，因此新人們一定想要拍出一套專屬于自己風格的婚紗照，擁有自己的特色與個性，想要實現這個目的，必須和攝影師詳細溝通，攝影師才能根據要求進行構思、創意、設計。以往的婚紗攝影機構爲了商業利益，經常讓一位攝影師每天兼顧兩個甚至兩個以上的客戶，這樣就沒有足夠的時間來爲每一對新人進行細致入微的創意和設計，也自然談不上個性和特色之美了！
聚焦婚紗攝影摒棄了這方面的不足，每一位攝影師每天只針對一個客戶，實現全程一對一服務，同時配一位化妝師和一位攝影助理，只爲新人帶來百分百滿意服務！
除上面說到的服務優質以外，聚焦婚紗攝影的營業面積和拍攝影基地範圍等在業內也同樣位居榜首，17000平米的超大影棚，在國內攝影工作室中營業面積最大，還擁有1006畝專屬外景花海拍攝基地，世界公園、青龍湖、永定河馬場、、盛芳園暖棚等都是聚焦婚對戒紗攝影獨家外景拍攝基地。當紅藝人阿朵，也曾經是聚焦婚耳環紗攝影的形象代言人，爲聚焦婚紗攝影帶來了更多的人氣和粉絲！
“品德·品味·品質”是聚焦婚紗攝影2012年的三品理念，希望更多的新人感受到這個品牌發展的先進理念，讓他們以個性記錄喜結良緣的美好時刻，镌刻美好的人生記憶！
結婚，是人生中最美好的時台中婚紗刻之一，當一對情侶步入了婚姻的殿堂，一個嶄新的家庭就此産生。如今的戒指新人們在喜結良緣之前，穿上亮麗的婚紗服飾，在攝影師的鏡頭前展現一個個充滿著完美愛情的鏡頭，永恒的記錄這美好的時刻，這是多麽彌足珍貴啊！如此需求帶動了婚紗攝影行業的飛速發展，越來越多的婚紗攝影機構如雨後春筍般遍地開花！
北京聚焦婚紗攝影工作室，是中國婚紗攝影行業旗幟品牌。也是當前國內規模最大項鍊的攝影工作室。它的主要優勢在于：性價比高，全程一對一服務，無任何後期消費，可以指定攝影師拍攝，服裝、造型不限套數，拍攝滿意後付全款等特色服務！
根據了解得知，當前國內各大影樓拍攝婚紗照的時間大多爲一天，由于婚紗照是兩人美好愛情的記錄，因此新人們一定想要拍出一套專屬于自己風格的婚紗照，擁有自己的特色與個性，想要實現這個目的，必須和攝影師詳細溝通，攝影師才能根據要求進行構思、創意、設計。以往的婚紗攝影機構爲了商業利益，經常讓一位攝影師每天兼顧兩個甚至兩個以上的客戶，這樣就沒有足夠的時間來爲每一對新人進行細致入微的創意和設計，也自然談不上個性和特色之美了！
聚焦婚紗攝影摒棄了這方面的不足，每一位攝影師每天只針對一個客戶，實現全程一對一服務，同時配一位化妝師和一位攝影助理，只爲新人帶來百分百滿意服務！
除上面說到的服務優質以外，聚焦婚紗攝影的營業面積和拍攝影基地範圍等在業內也同樣位居榜首，17000平米的超大影棚，在國內攝影工作室中營業面積最大，還擁有1006畝專屬外景花海拍攝基地，世界公園、青龍湖、永定河馬場、、盛芳園暖棚等都是聚焦婚對戒紗攝影獨家外景拍攝基地。當紅藝人阿朵，也曾經是聚焦婚耳環紗攝影的形象代言人，爲聚焦婚紗攝影帶來了更多的人氣和粉絲！
“品德·品味·品質”是聚焦婚紗攝影2012年的三品理念，希望更多的新人感受到這個品牌發展的先進理念，讓他們以個性記錄喜結良緣的美好時刻，镌刻美好的人生記憶！
更年期症狀-如何緩解更年期失眠症
更年期症狀-如何緩解更年期失眠症
進入更年期的女性會發現，一覺失眠到天亮的日子好像離自己愈來愈遠。但只要調整生活方式，抓住保養要訣，好好睡一覺並非難事。
吃得清淡，同時少碰咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別更年期症狀是過了中午之後，不宜再喝。
每天至少喝6—8杯水，或多喝一些。足夠的水分能緩解潮熱，避免因燥熱而睡不好。但睡前2小時不要再大量喝水，免得半夜一直跑廁所，打斷睡眠。
吃高鈣食物，如低脂乳制品、小魚幹、深綠色葉菜，或補充適量鈣片，一方面減緩骨質流失，另一方面鈣能鎮靜情緒、減輕焦慮，讓人快速入眠。
保持臥室涼爽通風，必要時使用冷氣或電風扇來降溫，維持自己感覺舒服的溫度，才不會加重悶熱、流汗。
睡覺時穿著透氣、吸汗的棉質衣服，或考慮能快速排汗、維持幹爽等特殊布料制成的衣服，可減少因衣服悶濕而醒來的情形。
不止臉部，全身的皮膚都需要加強保濕、滋潤。洗完澡之後，記著幫身體塗上乳液，鎖住水分。避免因皮膚粗糙不適，甚至幹到發癢，而影響睡眠。
心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時，試試躺在床上，把腳擡起來，靠在牆壁上5—10分鍾，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。
循環不好、怕冷而睡不好的人，可以在家裏騰出一些空間，練習倒退走路，每天20分鍾，訓練腦部平衡功能、調整新陳代謝，走完後手腳也會比較暖和。
用手摩擦肩、手肘、手腕、髋部、膝、腳踝等各處關節生熱，這附近有許多重要穴位，多摩擦帶動氣血循環。
女性在更年期的時候安養中心，無論是從生理上還是心理上都會有一些微妙的變化，而一些瑜伽動作，會幫助女性朋友們平穩度過更年期。中老年人可以用一條毛巾幫助你較好地完成瑜伽的大部分姿勢練習。
第一式：坐姿 將雙腿輕盤起，開始瑜伽的冥想。可以選擇散盤式：雙腳交叉，放在雙腿下方也可以選擇半蓮花式：一條腿放在另一條腿的上方。
第二式：牛面式 這個姿勢可以幫助我們修正脊柱，使脊柱變得柔軟、挺拔，可以預防甚至治療脊柱病變。每日堅持練習，脊柱和肩就會舒服很多。脊柱健康了，人自然就顯得年輕且有活力了。相信這也是很多中老年人加入瑜伽隊伍的初衷。同時它還可以幫助我們治療肩周炎和五十肩。注意：如果不能做到手拉手，可以借助一條毛巾，抓住毛巾的兩端，幫助完成姿勢練習。
第三式：鴿子式 這個姿勢可以強化腰側肌肉和臀部肌肉，減少腰、臀、髋部的多余脂肪，柔轫肩關節，並起到伸展手臂肌肉的作用。剛開始學習這個姿勢時，可能會遇到一點困難，沒關系，慢慢來。依然抓住毛巾的兩端，去體會身體肌肉的抻拉。隨著練習次數的增加，你會發現你在逐漸進步。
第四式：船式 這個姿勢可以使僵硬的脊柱、關節諧調地動起來。輕柔地按摩腹部，內髒功能會日見諧調，促進腸胃蠕動，消化力得到增強，會感到全身舒松。如果雙腿和腹部已經盡力，還是無法將腿擡離地面，請你再次使用毛巾：將毛巾放在小腿下方，抓住毛巾的兩端，來完成這個姿勢。
第五式：鹭鸶式 這個姿勢可以徹底地伸展腿部後側的韌帶，增加腿部彈性，預防和減緩小腿抽筋現象；同時增加流向背部的血液，滋養脊柱神經。在這個姿勢的整個過程當中，盡量保持後背的挺拔，如果手接觸不到足尖，可以用毛巾，裹住腳踝，抓住毛巾末端即可。
進入更年期的女性會發現，一覺失眠到天亮的日子好像離自己愈來愈遠。但只要調整生活方式，抓住保養要訣，好好睡一覺並非難事。
吃得清淡，同時少碰咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別更年期症狀是過了中午之後，不宜再喝。
每天至少喝6—8杯水，或多喝一些。足夠的水分能緩解潮熱，避免因燥熱而睡不好。但睡前2小時不要再大量喝水，免得半夜一直跑廁所，打斷睡眠。
吃高鈣食物，如低脂乳制品、小魚幹、深綠色葉菜，或補充適量鈣片，一方面減緩骨質流失，另一方面鈣能鎮靜情緒、減輕焦慮，讓人快速入眠。
保持臥室涼爽通風，必要時使用冷氣或電風扇來降溫，維持自己感覺舒服的溫度，才不會加重悶熱、流汗。
睡覺時穿著透氣、吸汗的棉質衣服，或考慮能快速排汗、維持幹爽等特殊布料制成的衣服，可減少因衣服悶濕而醒來的情形。
不止臉部，全身的皮膚都需要加強保濕、滋潤。洗完澡之後，記著幫身體塗上乳液，鎖住水分。避免因皮膚粗糙不適，甚至幹到發癢，而影響睡眠。
心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時，試試躺在床上，把腳擡起來，靠在牆壁上5—10分鍾，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。
循環不好、怕冷而睡不好的人，可以在家裏騰出一些空間，練習倒退走路，每天20分鍾，訓練腦部平衡功能、調整新陳代謝，走完後手腳也會比較暖和。
用手摩擦肩、手肘、手腕、髋部、膝、腳踝等各處關節生熱，這附近有許多重要穴位，多摩擦帶動氣血循環。
女性在更年期的時候安養中心，無論是從生理上還是心理上都會有一些微妙的變化，而一些瑜伽動作，會幫助女性朋友們平穩度過更年期。中老年人可以用一條毛巾幫助你較好地完成瑜伽的大部分姿勢練習。
第一式：坐姿 將雙腿輕盤起，開始瑜伽的冥想。可以選擇散盤式：雙腳交叉，放在雙腿下方也可以選擇半蓮花式：一條腿放在另一條腿的上方。
第二式：牛面式 這個姿勢可以幫助我們修正脊柱，使脊柱變得柔軟、挺拔，可以預防甚至治療脊柱病變。每日堅持練習，脊柱和肩就會舒服很多。脊柱健康了，人自然就顯得年輕且有活力了。相信這也是很多中老年人加入瑜伽隊伍的初衷。同時它還可以幫助我們治療肩周炎和五十肩。注意：如果不能做到手拉手，可以借助一條毛巾，抓住毛巾的兩端，幫助完成姿勢練習。
第三式：鴿子式 這個姿勢可以強化腰側肌肉和臀部肌肉，減少腰、臀、髋部的多余脂肪，柔轫肩關節，並起到伸展手臂肌肉的作用。剛開始學習這個姿勢時，可能會遇到一點困難，沒關系，慢慢來。依然抓住毛巾的兩端，去體會身體肌肉的抻拉。隨著練習次數的增加，你會發現你在逐漸進步。
第四式：船式 這個姿勢可以使僵硬的脊柱、關節諧調地動起來。輕柔地按摩腹部，內髒功能會日見諧調，促進腸胃蠕動，消化力得到增強，會感到全身舒松。如果雙腿和腹部已經盡力，還是無法將腿擡離地面，請你再次使用毛巾：將毛巾放在小腿下方，抓住毛巾的兩端，來完成這個姿勢。
第五式：鹭鸶式 這個姿勢可以徹底地伸展腿部後側的韌帶，增加腿部彈性，預防和減緩小腿抽筋現象；同時增加流向背部的血液，滋養脊柱神經。在這個姿勢的整個過程當中，盡量保持後背的挺拔，如果手接觸不到足尖，可以用毛巾，裹住腳踝，抓住毛巾末端即可。
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