芋泥捲-蜂蜜養生使用方法

蜜被譽爲“大自芋泥捲然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還可用于美容的保健品。蜂蜜六種吃法有效治小病，可養生。

1。藕汁蜜露

　　鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、鼻出血者食用。

　　2。蜂蜜雪梨水

　　雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入炖盅內蜂蜜醋，加少許涼開水，用文火隔水炖約1小時餐飲加盟，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽幹等症。

　　3。香蕉蜂蜜粥

　　大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉(去皮)，待團購美食涼後加入蜂蜜拌勻食用。可潤腸通便、滋陰養顔。

　　4。川貝蜂蜜湯

　　川貝末5克，加水適量蒸半小時，待溫後入蜂蜜30克，拌勻服用。適用于經久不愈的肺燥咳嗽、幹咳無痰或痰中帶血。

　　5。蜂蜜蘿蔔龍眼蜜汁

　　白蘿蔔洗淨，去皮切碎，用潔淨紗布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻飲用，每天3次，連服3～5天。對便秘者療效最佳。

　　6。蜜奶飲

　　蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，晨起空腹溫開水沖服。適宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。
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